2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
უმეტეს შემთხვევაში სიმპტომები გაუმჯობესდება რაიმე სპეციფიკური მკურნალობის გარეშე. არ არსებობს კავშირი ამ სახის მუხლის ტკივილსა და განზოგადებულ მუხლის სახსრის ართრიტს შორის მოგვიანებით ცხოვრებაში. სავარჯიშო პროგრამის პირველად დაწყებისას სიმპტომების ხანმოკლე მატება ნორმალურია.
შეიძლება თუ არა განკურნება მუხლის წინა ტკივილი?
უმეტეს შემთხვევაში მდგომარეობა ვერ გამოსწორდება ან განიკურნება, მაგრამ დროთა განმავლობაში მისი კარგად მართვა შესაძლებელია. ვარიანტები მოიცავს ტკივილგამაყუჩებელ მედიკამენტებს, წონის დაკლებას, ფიზიოთერაპიას, სახსრების ინექციებს და ზოგიერთ შემთხვევაში ოპერაციას. თუ ჭარბი წონაა, მაშინ წონის დაკლება ხშირად შეიძლება ძალიან წარმატებული იყოს.
როგორ აჩერებთ მუხლის წინა ტკივილს?
არის მარტივი ცვლილებები, რომლებიც შეგიძლიათ გააკეთოთ მუხლის წინა ტკივილის შესამსუბუქებლად
- აქტივობის ცვლილებები. შეწყვიტეთ ისეთი აქტივობების კეთება, რომლებიც მუხლს გტკივათ, სანამ ტკივილი არ გაქრება. …
- ფიზიოთერაპიის სავარჯიშოები. …
- ყინული. …
- ორთოტიკა და ფეხსაცმელი. …
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები)
რა იწვევს მუხლის წინა ტკივილს?
მუხლის წინა ტკივილი იწყება როდესაც მუხლის ქუდი არ მოძრაობს სწორად და ერევა ბარძაყის ძვლის ქვედა ნაწილს. ეს შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ: მუხლის კეპი არანორმალურ მდგომარეობაშია (ასევე უწოდებენ პატელოფემორალური სახსრის ცუდ განლაგებას). თქვენი ბარძაყის წინა და უკანა მხარეს არის კუნთების დაჭიმულობა ან სისუსტე.
რამდენ ხანს გრძელდება წინა მუხლის ტკივილი?
მარტივიდაჭიმულობა ან დაჭიმულობა შეიძლება გაგრძელდეს ერთიდან ორ კვირამდე. უფრო ფართო დაზიანებებს, რომლებიც საჭიროებენ ართროსკოპიულ ოპერაციას, შეიძლება განკურნებას ერთიდან სამ თვემდე დასჭირდეს. მუხლის ძირითადი ტრავმული დაზიანებების შეხორცებას შესაძლოა ერთი წელი დასჭირდეს.
გირჩევთ:
გაქრება ძალისხმევის თავის ტკივილი?
მეორადი ძალისხმევის თავის ტკივილი ჩვეულებრივ ქრება გამომწვევი მიზეზის მკურნალობის შემდეგ. პირველადი ძალისხმევის თავის ტკივილი ჩვეულებრივ კარგად პასუხობს თავის ტკივილის ტრადიციულ მკურნალობას, მათ შორის არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს, როგორიცაა იბუპროფენი (ადვილი).
შეიძლება თუ არა დარტყმული მუხლის გამოსწორება მოზრდილებში ვარჯიშით?
გენუვალგუმის მქონე ადამიანების უმრავლესობისთვის, ვარჯიშს შეუძლია დაეხმაროს მათ მუხლების მოწესრიგებასა და სტაბილიზაციას. თქვენს ექიმს ან ფიზიოთერაპევტს შეუძლია შეაფასოს თქვენი სიარული და შემოგთავაზოთ სავარჯიშოები, რომლებიც შექმნილია ფეხის, ბარძაყისა და ბარძაყის კუნთების გასაძლიერებლად.
გეხმარება თუ არა კომპრესიული შარვალი მუხლის ტკივილს?
ნაზი მოძრაობა გეხმარებათ სისხლის ნაკადის შენარჩუნებაში რბილ ქსოვილებში, კუნთების ძლიერად შენარჩუნებას და ქსოვილების აღდგენას. შეკუმშვის ტანსაცმელს შეუძლია უზრუნველყოს თქვენი მუხლებისთვის საჭირო მხარდაჭერა, შეამციროს ზეწოლა მუხლის სახსრიდან და დაგეხმაროთ იყოთ აქტიური და მოძრავი.
არის თუ არა მუხლის ჭექა-ქუხილის რეფლექსი მონოსინაფტური?
ექიმები შეამოწმებენ რეფლექსებს მუხლის ქვემოთ მყესზე დაჭერით და ეს იწვევს ფეხის გამოხტომას. ეს მუხლის დაძაბვის რეფლექსი არის მაგალითი მარტივი მონოსინაფსური რეფლექსისა. მუხლზე დარტყმის რეფლექსი მონოსინაფტურია თუ პოლისინაფტური? მონოსინაფსური რეფლექსური რკალის მაგალითები ადამიანებში მოიცავს პატელარულ რეფლექსს და აქილევსის რეფლექსს.
შეიძლება თუ არა ორთოტიკამ გამოიწვიოს მუხლის ტკივილი?
შეიძლება თუ არა ორთოტიკამ დააზიანოს თქვენი მუხლი? თუ თქვენი ორთოტიკა სწორია თქვენთვის და შექმნილია თქვენი ფეხების უნიკალური სტრუქტურული მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, ამ ფეხსაცმლის ჩანართებს შეუძლიათ გაათავისუფლონ ფეხის სტრესი და დაძაბვა.
