2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
კეპა არიზაბალაგა მოვიდა სკამიდან, რომ შეასრულა ორი პენალტი და მოიპოვა ჩელსის სუპერლიგის წარმატება ვილიარეალთან სროლაში გამარჯვებაში. … ეს იყო ანგარიშის დასასრული, რადგან ფრე დაფიქსირდა პენალტების მიხედვით, ტუხელის გადაწყვეტილებით, მოეყვანა კეპა სროლამდე რამდენიმე წუთით ადრე, შთაგონებული აღმოჩნდა.
რატომ დგას კეპა სკამზე?
კეპა იყო წნევის ქვეშ რამდენიმე ცუდი ჩვენების შემდეგ და მისი გამოტოვება სტემფორდ ბრიჯზე მხოლოდ დამატებით კითხვებს გააჩენს სტემფორდ ბრიჯის მომავალთან დაკავშირებით. … ლამპარდი განიხილავს ახალი მეკარის შეძენას ამ ზაფხულს და მისი გადაწყვეტილება, რომ კეპა ჩამოაგდეს ამხელა თამაშისთვის, აჩვენებს მის მიმართ რწმენის ნაკლებობას.
მოიგო კეპამ პენალტების სერია?
კეპამ შეცვალა ჩელსის 1 ნომერი ედუარდ მენდი და მხოლოდ ერთი წუთით დარჩენილიყო დამატებით დროში ბელფასტში, ვილიარეალის წინააღმდეგ, ანგარიშით 1-1, მანამდე მან ააცილა ორი პენალტი და დაეხმარა ლურჯებს -ში. 6-5 პენალტების სერიაში გამარჯვება.
ვინ არის ყველაზე ძვირადღირებული მეკარე მსოფლიოში?
კეპა არიზაბალაგა – 71 მილიონი ფუნტი2018 წელს კეპა არიზაბალაგამ ყველა დროის ყველაზე ძვირადღირებული მეკარის ტიტული მოიპოვა. ესპანელი ჩელსიში ლა ლიგის გუნდიდან, ბილბაოს ატლეტიკიდან გადავიდა. 71 მილიონი ფუნტი, რჩება ყველაზე მაღალი, რაც კი ოდესმე გადაიხადეს მეკარისთვის.
რამდენია კეპას ხელფასი?
კეპა არიზაბალაგამ გააფორმა 7 წლიანი კონტრაქტი / £56,420,000 ჩელსისთან, მათ შორის საშუალო წლიური ხელფასი.£8, 060, 000. 2021 წელს, Arrizabalaga მიიღებს საბაზისო ხელფასს 8,060,000 ფუნტი სტერლინგის ოდენობით, ხოლო ქუდი 8,060,000 ფუნტის ოდენობით.
გირჩევთ:
როცა სკამზე მხრები მტკივა?
ხშირად მხრის ტკივილის მიზეზი სკამზე დაჭერით არის მბრუნავი კუნთების დაძაბვა. მბრუნავი მანჟეტი არის 4 კუნთისგან შემდგარი ნაკრები, რომელიც მოძრაობს თქვენს მხარზე. ამ ოთხივე კუნთი მიმაგრებულია მხრის წინა მხარეს, რაც შეიძლება იყოს ტკივილის წყარო.
შეიძლება თუ არა სკამზე დაჭერით კუნთების აშენება?
სკამზე პრესა არის სხეულის ზედა მასის აღმშენებლობის ძლიერი სავარჯიშო, რომელიც ხაზს უსვამს სხეულის ზოგიერთ უდიდეს კუნთს. მკერდი, ტრიცეფსი და ზურგიც კი შეიძლება ივარჯიშოთ მაღალი მოცულობით და ინტენსივობით კლასიკური აწევით. არის თუ არა სკამების პრესა კარგი კუნთების ასაშენებლად?
მუშაობს სკამზე რომბოიდებზე?
„ადამიანთა უმეტესობა, ვინც აკეთებს სკამზე დაჭერას და აზიდვას, იწყებს მხრების წინ წამოწევას“, - ამბობს დენ ჯონი, ძალოვანი მწვრთნელი ბურლინგეიმში, კალიფორნია. … მომრგვალებული მხრების თავიდან ასაცილებლად ან გამოსწორების მიზნით, თქვენ უნდა გააძლიეროთ თქვენი რომბოიდები - კუნთები ზურგის ზედა ნაწილში, რომლებიც უკან იხევს მხრის პირებს.
ვინ დაჯდა უკანა სკამზე ბოლო გაკვეთილზე?
სოფლის მოხუცები ისხდნენ უკანა სკამებზე M ჰამელისბოლო გაკვეთილზე, რადგან წუხდნენ, რომ სკოლაში უფრო ხშირად არ დადიოდნენ. მათ ასევე სურდათ მადლობა გადაეხადათ მასწავლებელს ორმოცი წლის ერთგული სამსახურისთვის და პატივისცემა გამოეხატათ იმ ქვეყნის მიმართ, რომელიც მათი აღარ იყო.
რატომ არის სკამზე პრესა მნიშვნელოვანი?
სკამზე პრესა არის სავარჯიშო, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზედა ტანის კუნთების ტონუსისთვის, მათ შორის გულმკერდის, მკლავებისა და მხრების ჩათვლით. … ისინი ასევე შეიძლება იყოს ეფექტური გამაძლიერებელი ვარჯიში სპორტისთვის, როგორიცაა სპრინტი, ჰოკეი და ფეხბურთი.
