2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
უფასო მდებარეობა: გლუტენი. 100% ღორის ხორცი. Წებოვანა უფასო. საუკეთესო გემოსთვის შეინახეთ გაცივებული, მაგრამ არ საჭიროებს მაცივარს. პასტერიზებულია და შეფუთულია დამცავ ატმოსფეროში, რათა შეინარჩუნოს ცხარე ხორცის გემო.
რისგან მზადდება პეპერამი?
როგორც შეიძლება მოელოდეთ კლასიკური სოსისისგან, პეპერამი არის 100 პროცენტი ღორის სალამი. იგი მზადდება 13,8 გრ ღორის ხორცით ყოველ 10 გრ ძეხვზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ ღორის ხორცი კარგავს წონას ტენის დაკარგვის შედეგად ბუნებრივი გაშრობის პროცესში, რომელიც გამოიყენება კლასიკური სალამის და სხვა კლასიკური გამხმარი ხორცის დასამზადებლად.
გჭირდებათ პეპერამის მაცივარში?
საუკეთესო გემოსთვის შეინახეთ გაცივებული, მაგრამ არ საჭიროებს მაცივარს.
არის თუ არა პეპერამი კარგი ცილა?
პეპერამის სამი უნციის პორცია შეიცავს 2,1 მილიგრამ თუთიას და 500 მიკროგრამ მანგანუმს - ორივე ეს კარგი წვლილი შეაქვს ამ მინერალების ყოველდღიურ მიღებაში - ასევე აქვს ვიტამინი B12 და კარგი ცილის რაოდენობა.
რამდენი ცილა მჭირდება?
მაკრონუტრიენტებისთვის დიეტური მოხმარების მოხსენების თანახმად, მჯდომარე ზრდასრულმა უნდა მოიხმაროს 0.8 გრამი ცილა სხეულის წონის თითო კილოგრამზე, ან 0.36 გრამი ფუნტზე. ეს ნიშნავს, რომ საშუალო მჯდომარე მამაკაცმა უნდა ჭამოს დაახლოებით 56 გრამი ცილა დღეში, ხოლო საშუალო ქალმა უნდა ჭამოს დაახლოებით 46 გრამი.
გირჩევთ:
არის თუ არა ნერდების თოკები გლუტენის გარეშე?
მიუხედავად იმისა, რომ Nerds არ შეიცავს გლუტენის ინგრედიენტებს, ისინი მუშავდება დაწესებულებაში, რომელიც შეიცავს გლუტენს, ამიტომ ისინი არ ითვლება უგლუტენო. გთხოვთ, გადახედოთ ინგრედიენტების ეტიკეტს, რათა დარწმუნდეთ, რომ საკვები უსაფრთხოა. გთხოვთ, ყურადღებით წაიკითხოთ ინგრედიენტები და კვების ეტიკეტი.
არის თუ არა არომატიზატორები გლუტენის გარეშე?
სავარაუდოდ. თუ ხორბალი, ქერი, ჭვავი ან ალაო არ არის შეტანილი ინგრედიენტების ჩამონათვალში ან „შეიცავს“(ან ორივეს) ნატურალური არომატის შემცველი პროდუქტის განცხადებას, ბუნებრივი არომატი დიდი ალბათობით არ შეიცავს გლუტენს. არის თუ არა გლუტენი სანელებლებში?
არის თუ არა კოპარბერგები გლუტენის გარეშე?
კოპარბერგის ყველა სიდრი, ჯინი და მყარი სელცერი არის ბუნებრივად გლუტენის გარეშე და შესაფერისია ვეგანებისთვის. შეუძლიათ თუ არა ცელიაკიას კოპარბერგის დალევა? კოპარბერგის ყველა სიდრი შეიცავს 5 ppm-ზე ნაკლებ გლუტენს. პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს გლუტენის 20 ppm-ზე ნაკლებს, ევროკავშირის კანონმდებლობის მიხედვით გლუტენის გარეშე ითვლება.
არის თუ არა ტორტილები გლუტენის გარეშე?
გლუტენი. ფქვილის ტორტილა მზადდება ხორბლისგან, რომელიც შეიცავს გლუტენს - კოლექტიური ტერმინი, რომელიც ეხება ცილოვან მრავალ სახეობას, რომლებიც გვხვდება გარკვეულ მარცვლეულში, როგორიცაა ხორბალი, ქერი და ჭვავი (14, 15). … ზოგადად, თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ეს მდგომარეობა, 100% სიმინდის ტორტილა თქვენი საუკეთესო ვარიანტია, რადგან ისინი გლუტენისგან თავისუფალია.
არის თუ არა სუპერ დუპერ კარტოფილი გლუტენის გარეშე?
გაქვთ გლუტენის თავისუფალი ვარიანტები? არა, მაგრამ ჩვენ გთავაზობთ ბურგერს პურის გარეშე, ფუნთუშის ნაცვლად სალათის ფოთლით. ჩვენ ვერ მოგცემთ გარანტიას, რომ ის იქნება გლუტენის გარეშე, რადგან ყველა ჩვენი სოუსი შეიცავს გლუტენს. არის თუ არა ჩვევები ტკბილი კარტოფილი ფრის უგლუტენო?
