დრაკონის ნაყოფი მდიდარია C ვიტამინით და სხვა ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც კარგია თქვენი იმუნური სისტემისთვის. მას შეუძლია გაზარდოს თქვენი რკინის დონე. რკინა მნიშვნელოვანია ორგანიზმში ჟანგბადის გადასატანად და ენერგიის მოსაწოდებლად, ხოლო დრაკონის ნაყოფს აქვს რკინა. და დრაკონის ხილში შემავალი C ვიტამინი ეხმარება თქვენს ორგანიზმს რკინის მიღებაში და გამოყენებაში.
შემიძლია ვჭამო დრაკონის ხილი ყოველდღე?
დრაკონის ხილის სარგებელი
მოზარდების ყოველდღიური რეკომენდაცია არის მინიმუმ 25 გრამი - და დრაკონის ხილი შეფუთულია 7 გრამს ერთ ჭიქაში. "ბოჭკოვანი, შეიძლება სასარგებლო იყოს კუჭ-ნაწლავის და გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის", - აღნიშნავს ილიჩი. „ბოჭკოვანი ასევე შემავსებელია, რაც სასარგებლოა, თუ წონაში დაკლებას ცდილობთ.
არის თუ არა დრაკონის ხილი სუპერ საკვები?
დრაკონის ხილი, ასევე ცნობილი როგორც პიტაჰაია ან მარწყვის მსხალი, არის ტროპიკული ხილი, რომელიც ცნობილია თავისი ცოცხალი წითელი კანით და ტკბილი, თესლოვანი რბილობით. მისმა უნიკალურმა გარეგნობამ და აღიარებულმა სუპერსაკვების ძალამ გახადა ის პოპულარული საკვების მოყვარულებსა და ჯანმრთელობაზე ზრუნვაში.
რატომ არ უნდა ვჭამოთ დრაკონის ხილი?
დიაბეტი: დრაკონის ხილი შეიძლება შეამციროს სისხლში შაქრის დონე. თუ იღებთ დრაკონის ხილს, ყურადღებით აკონტროლეთ სისხლში შაქრის დონე. ქირურგია: დრაკონის ნაყოფმა შესაძლოა ხელი შეუშალოს სისხლში შაქრის კონტროლს. შეწყვიტე დრაკონის ხილის მიღება დაგეგმილ ოპერაციამდე მინიმუმ ორი კვირით ადრე.
შეიცავს თუ არა დრაკონის ნაყოფი შაქარს?
დრაკონის ხილი არის დაბალკალორიული ხილი, რომელიც შეიცავს ნაკლებ შაქარს და ნაკლებ ნახშირწყლებსვიდრე ბევრი სხვა ტროპიკული ხილი. მას შეუძლია ჯანმრთელობის გარკვეული სარგებელი შესთავაზოს, მაგრამ ამის დასადასტურებლად საჭიროა ადამიანთა კვლევები. მთლიანობაში, დრაკონის ხილი უნიკალურია, წარმოუდგენლად გემრიელია და შეუძლია თქვენს დიეტას მრავალფეროვნების დამატება.
