წელის სავარჯიშო ადამიანის შუა ნაწილს რაც შეიძლება მჭიდროდ იჭერს. … ადვოკატებს მიაჩნიათ, რომ შესაძლებელია წელის „გავარჯიშება“უფრო გამხდარი ფორმის შესანარჩუნებლად ტანსაცმლის ხშირი ტარების შემდეგ ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. ზოგიერთი ადამიანი ვარაუდობს, რომ ვარჯიშის დროს წელის სავარჯიშოს ტარება ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
ასწორებს წელის კნუტი მუცელს?
და მოკლე პასუხია: დიახ, აბსოლუტურად! კორსეტები იყენებენ მტკიცე შეკუმშვას თქვენი კუჭის გასასწორებლად, ჩვეულებრივ, ფოლადის ძვლის, ლატექსის ან სხვა მასალებით, რაც თქვენს ფიგურას აძლევს კლასიკური ქვიშის საათის სილუეტს. ეს გაბრტყელება ხდება დაუყოვნებლივ და განუწყვეტლივ მანამ, სანამ კორსეტს ატარებთ.
რამდენი ხანი ჭირდება წელის კინჩერის მოქმედებას?
წელის ვარჯიში დღეში 8 საათის განმავლობაში საშუალებას მისცემს თქვენს სხეულს გაიზარდოს ტრენერის შემდეგი ზომა დაახლოებით 2-8 კვირის განმავლობაში.
რა განსხვავებაა წელის ტრენაჟორსა და წელის საცერს შორის?
წელის ცინჩერები. წელის ტრენაჟორები განკუთვნილია სხეულის გრძელვადიანი ძერწვისთვის, ხოლო წელის საცვლები არის განკუთვნილია მყისიერი გასახდომისთვის, მაგალითად, შეიძლება მოისურვოთ სპეციალური ღონისძიებები ან მეგობრებთან ერთად გასვლა.
რა ხდება, როდესაც ატარებთ წელის საცერს?
როდესაც ატარებთ წელის სავარჯიშოს, თქვენ არა მხოლოდ იწოვთ კანს და ცხიმს, თქვენ აფუჭებთ თქვენს შიგთავსსაც. თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნაწილები, მათ შორის საყლაპავი, კუჭი და ნაწლავები, შეიძლება დაზარალდეს. წნევა შეიძლებააიძულებს მჟავას კუჭიდან საყლაპავში, რაც იწვევს გულძმარვას.
