2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
სიმართლე ისაა, რომ დადასტურებები ყველასთვის არ მუშაობს. და იმის საწინააღმდეგოდ, რასაც ზოგი გვთავაზობს, პოზიტიური აზროვნება არ არის ყოვლისშემძლე. … თერაპევტი დაგეხმარებათ დაიწყოთ ნეგატიური ან არასასურველი აზრების პოტენციური მიზეზების იდენტიფიცირება და დაძლევის გამოსადეგი სტრატეგიების შესწავლა, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს დადასტურებებს სხვა ინსტრუმენტებთან ერთად.
რამდენი ხანი სჭირდება დადასტურებების მუშაობას?
ეს წინააღმდეგობა განსხვავებულია თითოეულ ადამიანში. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება დასჭირდეს ოცდარვა დღე დადებითი დადასტურებების გამეორებას დღეში სამჯერ ერთი ადამიანისთვის, მეორეს შეიძლება დასჭირდეს სამოცი დღე.
კარგია თუ არა თვითდადასტურება?
თვითდამტკიცებას აქვს ძლიერი ეფექტი - კვლევა ვარაუდობს, რომ მას შეუძლია მინიმუმამდე დაიყვანოს შფოთვა, სტრესი და თავდაცვითი განწყობა, რომელიც დაკავშირებულია ჩვენი თვითშეგნების საფრთხეებთან, ჩვენთან ერთად. ღიაა იმ იდეისთვის, რომ გაუმჯობესების ადგილი არსებობს.
დადასტურება მეცნიერულად დადასტურებულია?
მეცნიერება, დიახ. მაგია, არა. პოზიტიური დადასტურება მოითხოვს რეგულარულ პრაქტიკას, თუ გსურთ გრძელვადიანი, გრძელვადიანი ცვლილებები შეიტანოთ თქვენს აზროვნებაში და გრძნობებში. კარგი ამბავი ის არის, რომ პოზიტიური დადასტურებების პრაქტიკა და პოპულარობა ეფუძნება ფართოდ მიღებულ და კარგად დამკვიდრებულ ფსიქოლოგიურ თეორიას.
შეიძლება დადასტურებებმა შეცვალოს თქვენი ცხოვრება?
დადასტურებების გამოყენება არის პრაქტიკა თქვენი აზრების ყოველდღიურად ამოცნობისა და შეცვლისთვის. საბოლოო ჯამში, დადებითიაზრებს შეუძლია შეცვალოს თქვენი შემეცნებითი შაბლონები და ნეგატიური აზრები შეიძლება ნაკლებად გამორჩეული გახდეს. რაც უფრო მეტს შეძლებთ შეგნებულად აირჩიოთ თქვენი აზრები, მით უკეთესი იქნება თქვენი ცხოვრება.
გირჩევთ:
მუშაობს თუ არა louhan patting?
Luohan Patting System Patting აძლიერებს საკვები ნივთიერებების ნაკადს დაზიანებულ ადგილებში, რათა ხელი შეუწყოს ქსოვილების აღდგენას და ასტიმულირებს ორგანიზმს სისხლის სტაგნაციისა და ანთების მოცილებაში. პატინგი ასევე ხსნის ინტერსტიციულ სივრცეებს კანში და კუნთებში, რათა მოხდეს რეპარაციული და იმუნური ფაქტორების ტრანსპორტირება.
მუშაობს თუ არა თევზის ჭექა-ქუხილი?
თამპერი უაღრესად ეფექტურია ზოლიანი ბასის, ჰიბრიდული ზოლიანი ბასის და თეთრი ბასის მოსაზიდად. ბევრი მომხმარებელი ასევე აღნიშნავს ლოქოსა და დოლის ხშირ შემთხვევით დაჭერას, რაც ასევე შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ეს სახეობები იზიდავს ჭექა-ქუხილსაც. რა არის ჭექა-ქუხილი თევზაობაში?
მუშაობს თუ არა ხელახალი სურათის შეკეთება?
Reimage PC Repair პროგრამული უზრუნველყოფა არის შესანიშნავი პროგრამული უზრუნველყოფა Windows-ის შეცდომების გამოსასწორებლად ან დაგეხმარებათ გაასუფთავოთ სისტემის ფაილებში მიყენებული ვირუსის დაზიანება. 25 მილიონზე მეტი ფაილის შემცვლელი ონლაინ ფაილის მონაცემთა ბაზის საშუალებით, მას შეუძლია სწრაფად დააფიქსიროს და განაახლოს თქვენი ოპერაციული სისტემა.
მუშაობს თუ არა ულტრაიისფერი გამწმენდები?
UV გამწმენდები, როგორც ისინი უკეთესად გვესმის, ფუნქციონირებს როგორც სტერილიზატორები, რადგან ისინი მუშაობენ უბრალოდ წყალმცენარეების მკვლელობით. თუმცა, წყალმცენარეები კვლავ რჩება წყალში, რადგან ულტრაიისფერი გამწმენდები არ აშორებენ მათ. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ულტრაიისფერი სისტემა არ აშორებს წყალმცენარეებს აუზიდან, ის უბრალოდ კლავს მათ.
როგორ მუშაობს რა არ მუშაობს?
როგორც ჩვენ განვიხილავთ ჩამონათვალს, ის პირდაპირ ეთერში გავა Whatnot-ზე. დადასტურების შემთხვევაში, თქვენ გადაიხდით გაყიდვას უშუალოდ ავტორიზაციის შემდეგ. თუ საქონელი პირდაპირ მყიდველს გაეგზავნება, თქვენ იხდით ნივთის მიტანიდან 2 დღის შემდეგ (სანამ არ არის დავა).
