2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
შვრია ეხება მთლიან მარცვლოვან შვრიას, რომელიც ცილინდრული ფორმისაა და არის ნედლი და დაუმუშავებელი სახით. … შვრიის ფაფა, როგორც წესი, გაბრტყელებული შვრია და იჭრება თხლად ისე, რომ მოხარშული იყოს რამდენიმე წუთში. ისინი უფრო მშვენიერია.
შეიძლება შვრიის ნაცვლად შვრიის ფაფა გამოვიყენო?
რეცეპტებში, რომლებიც მოითხოვენ შვრიას, გაბრტყელებული შვრია იძლევა საღეჭი, თხილიან ტექსტურას და გემოს, ხოლო სწრაფად მოხარშული შვრია უზრუნველყოფს უფრო რბილ, ტენიან მზა პროდუქტს. ორივე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ურთიერთშენაცვლებით ბევრ რეცეპტში, და შეგიძლიათ შვრია ჩაანაცვლოთ ცომეულის უმეტესობაში ფქვილის ერთი მესამედით.
კვაკერის შვრია და შვრიის ფაფა ერთი და იგივეა?
თითოეული სახეობის შვრიის ფაფა სხვადასხვანაირად იჭრება და მზადდება. Quaker® ძველმოდური შვრია არის მთლიანი შვრია, რომელსაც ახვევენ მის გასაბრტყელებლად. Quaker® Steel Cut Oats არის მთლიანი შვრია, რომელიც ფანტელებად არ დახვეულია. … შვრიის განსხვავებული ზომა და ფორმა გავლენას ახდენს მომზადების დროზე და ტექსტურაზე.
შვრია ისეთივე ჯანსაღია, როგორც შვრიის ფაფა?
შვრია არის ყველაზე ჯანსაღ მარცვლეულებს შორის დედამიწაზე. ისინი გლუტენისგან თავისუფალი მთლიანი მარცვლეულია და მნიშვნელოვანი ვიტამინების, მინერალების, ბოჭკოების და ანტიოქსიდანტების შესანიშნავი წყაროა. კვლევებმა აჩვენა, რომ შვრიას და შვრიის ფაფას ჯანმრთელობისთვის ბევრი სარგებელი აქვს. ეს მოიცავს წონის დაკლებას, სისხლში შაქრის დონის დაქვეითებას და გულის დაავადებების შემცირებულ რისკს.
ცუდია თუ არა შვრიის ყოველდღე ჭამა?
"ყოველდღე შვრიის ფაფის მიღებით, შეგიძლიათ შეამციროთ თქვენი საერთო რაოდენობაქოლესტერინის დონე, შეამცირეთ "ცუდი" LDL ქოლესტერინი და გაზარდეთ თქვენი "კარგი" HDL ქოლესტერინის დონე", - ამბობს მეგან ბირდი, RD. ბირდი გვირჩევს შვრიის ფაფასაც კი დაამატოთ თქვენს კერძებში, როგორც მისი საყვარელი შვრიის ცილოვანი ნამცხვრების რეცეპტი.
გირჩევთ:
შვრიის ფაფა და სწრაფი შვრია ერთი და იგივეა?
შვრიის ყველა ფორმა მიღებულია შვრიის ბურღულისგან, რომელიც არის მთლიანი, გაუტეხავი შვრიის მარცვლები. ჩვეულებრივი შვრია ასევე ცნობილია, როგორც ნაგლინი შვრია ან ძველმოდური შვრია. … ეს აწარმოებს შვრიის სქელ ფანტელებს. სწრაფი შვრია, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც სწრაფად მოხარშული შვრია, გაივლის ამ იგივე პროცედურას, გარდა იმისა, რომ ისინი დაჭერით უფრო თხელ ფანტელებად.
ანტივენინი და ანტიშხამი ერთი და იგივეა?
ანტივენინი: ანტისხეულები წარმოიქმნება ცხენის ან ცხვრის სისხლში, როდესაც ცხოველს გველის შხამი შეჰყავთ. ანტივენინი მოქმედებს ორგანიზმში მოხვედრილი გველის შხამის განეიტრალებით. ასევე უწოდებენ ანტიშხამს, გველის ანტივენინს ან გველის საწინააღმდეგო შხამს.
არის თუ არა კვაკერული შვრია ძველმოდური შვრია?
Quaker® ძველმოდური შვრია არის მთლიანი შვრია, რომელსაც ახვევენ მის გასაბრტყელებლად. Quaker® Steel Cut Oats არის მთლიანი შვრია, რომელიც ფანტელებად არ დახვეულია. ამის ნაცვლად, ისინი იჭრება დაახლოებით მესამედებად. Quick Quaker® შვრია უბრალოდ იჭრება ოდნავ პატარა ნაჭრებად, რათა უფრო სწრაფად მოიხარშოს.
ძმები და ამიშები ერთი და იგივეა?
ფაქტობრივად არის სამი ოჯახი, ან ანაბაპტისტებთან დაკავშირებული ჯგუფები, ნაპოვნი ლანკასტერის ოლქში: ამიშები, მენონიტები და ძმები. სამივე ჯგუფი იზიარებს ანაბაპტისტურ რწმენას, რომელიც მოითხოვს შეგნებული არჩევანის გაკეთებას ღმერთის მიღებაზე. … ძმებისა და მენონიტების უმეტესობა იცვამს ისე, როგორც მათი „ინგლისელი“მეზობლები.
აქვს თუ არა შვრია შვრია?
შვრიის ნამცხვარი არის შვრიის მოსავლისღერო ან თივის ნაწილი. გახეხვა იწვევს ბოჭკოვანი ქერქი დაახლოებით 2 სმ სიგანის. რას შეიცავს შვრიის ჭარხალი? შაქრის მაღალ დონეს შეუძლია შვრიის ჭარხალი ძალიან გემრიელი გახადოს და გაზარდოს ენერგიის შემცველობა.
