რექტალური დუშინგი არის ჰიგიენური პრაქტიკა სწორი ნაწლავის გასაწმენდად გამაგრებული განავლის გასაუქმებლად განსხვავებით განავლის დარბილების ფარმაცევტული მეთოდისგან.
რა ზიანის მოტანა შეუძლია დუშს?
დაშინგმა შეიძლება გამოიწვიოს მავნე ბაქტერიების გამრავლება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს საფუარის ინფექცია ან ბაქტერიული ვაგინოზი. თუ უკვე გაქვთ ვაგინალური ინფექცია, დუშინგმა შეიძლება ინფექციის გამომწვევი ბაქტერია საშვილოსნოში, ფალოპის მილებში და საკვერცხეებში აიწიოს.
რა მოხდება, თუ ინტიმურ ნაწილებში საცხობი სოდას ჩაყრით?
საცხობი სოდა შეიძლება ასევე ჰქონდეს დადებითი ეფექტი ვაგინალურ pH-ზე. 2014 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ საცხობი სოდა კლავს კანდიდას უჯრედებს, რომლებიც იწვევენ საფუარის ინფექციას. აღმოჩნდა, რომ საცხობი სოდას ასევე აქვს ზოგადი სოკოს საწინააღმდეგო ეფექტი.
რამდენი წყალი უნდა გამოვიყენო კლიზმისთვის?
დაასხით დაახლოებით რვა ჭიქა ცხელი, გამოხდილი წყალი სუფთა ჭიქაში, თასში ან ქილაში. წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 105°F-დან 110°F-მდე. ჩაასხით წყალში მცირე რაოდენობით (არაუმეტეს რვა სუფრის კოვზი) კასტილიის საპონი, იოდირებული მარილი, მინერალური ზეთი ან ნატრიუმის ბუტირატი. ჭარბი რაოდენობით საპონი ან მარილი შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი ნაწლავები.
როგორ აცილებთ დიდ მაგარ განავალს?
ადამიანებმა შეიძლება შეძლონ დიდი, ძნელად გასავლელი განავლის მკურნალობა ყოველდღიურ რუტინაში კორექტირებით, როგორიცაა:
- გაზარდეთ ბოჭკოების მიღება მეტი ხილის, ბოსტნეულის, მთლიანი მარცვლეულის, პარკოსნებისა და თხილის ჭამით.
- მზარდი წყალიმიღება.
- მოერიდეთ დაბალი ბოჭკოვანი საკვების, როგორიცაა დამუშავებული და სწრაფი კვების პროდუქტები.
- მეტი ფიზიკური დატვირთვა.
