იწვევს თუ არა ცილოვანი კოქტეილები შეკრულობას?

Სარჩევი:

იწვევს თუ არა ცილოვანი კოქტეილები შეკრულობას?
იწვევს თუ არა ცილოვანი კოქტეილები შეკრულობას?
Anonim

ყაბზობა არ არის ჩვეულებრივი გვერდითი მოვლენა შრატის პროტეინის. რამდენიმე ადამიანისთვის ლაქტოზას აუტანლობამ შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა ნაწლავის მოძრაობის შენელებით (11, 12).

რა ცუდი გვერდითი ეფექტი აქვს ცილოვან კოქსს?

პერორალურად მიღებისას: შრატის ცილა სავარაუდოდ უსაფრთხოა მოზრდილთა უმეტესობისთვის სათანადო მიღების შემთხვევაში. მაღალმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა გაძლიერებული ნაწლავის მოძრაობა, აკნე, გულისრევა, წყურვილი, შებერილობა, მადის დაქვეითება, დაღლილობა და თავის ტკივილი.

რა მოხდება, თუ ყოველდღე დავლევ ცილოვან შაიკებს?

შეიძლება მოიხმაროთ ტოქსინები და მძიმე მეტალები . შეიძლება განიცდიან ტოქსინების მაღალ დონეს თქვენს სისტემაში.

შეიძლება თუ არა მაღალი პროტეინის გამომწვევი შეკრულობა?

ინუსურმა და გამაძლიერებელმა შექებმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ყაბზობა, გულისრევა და მეტეორიზმი. თუმცა, მომხმარებელთა ანგარიშები მიუთითებს, რომ მათი უმეტესობა ქრება თანმიმდევრული მოხმარებისას.

პროტეინის შაიკი გაფუჭებთ?

როდესაც პროტეინ-შეიქს მოიხმარენ, როგორც ჯანსაღი დაბალანსებული დიეტის ნაწილი, ისინი არ იწვევენ არც დიარეას და არც ყაბზობას.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
ჯობია ყავარჯენი ჯოხს?
Წაიკითხე მეტი

ჯობია ყავარჯენი ჯოხს?

თუ თქვენ გაქვთ სუსტი, მტკივნეული ან დაზიანებული ფეხი, შეიძლება დაგჭირდეთ ფეხით ჯოხი ან ყავარჯენი, რათა დაგეხმაროთ წონაში. იდაყვის ყავარჯენი უფრო მეტ საყრდენს გვთავაზობს, ვიდრე ფეხით ჯოხი, მაგრამ შეიძლება უფრო რთული იყოს, რადგან ფეხზე დგომისას მკლავი უნდა გადახვიოთ.

რომელ საათზე წყვეტენ ჭიკჭიკები?
Წაიკითხე მეტი

რომელ საათზე წყვეტენ ჭიკჭიკები?

ჭიკჭიკი იწყება ივლისის ბოლოს-ში, როცა ჭიკჭიკები საკმარისად მოხუცები არიან დასაწყვილებლად. ჭიკჭიკები იბადებიან გაზაფხულზე, მწიფდებიან ზაფხულის ბოლოს და კვდებიან შემოდგომაზე. და სწორედ ამ დროს მთავრდება მწერების ზაფხულის კონცერტები. ჭიკჭიკებს ჭიკჭიკებს მთელი ღამე?

ვინ არის კაროლა ჯაინი?
Წაიკითხე მეტი

ვინ არის კაროლა ჯაინი?

კაროლა ჯაინი არის ჯაინის ოჯახის ინსტიტუტის რწმუნებული. ის არის ბიზნესისა და მარკეტინგის აღმასრულებელი, ცხოვრების სტილის და B2B ბრენდების შექმნის 20+ წლიანი გამოცდილებით. Spartan-ში მისი ამჟამინდელი საბჭოს თანამდებობამდე, კაროლა იყო გლობალური CMO, რომელიც აკონტროლებდა Spartan-ის მარკეტინგისა და ბრენდის სტრატეგიის ყველა ასპექტს.