2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
ძალიან ბევრი ჩიას თესლის ჭამამ შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები.
კარგია თუ არა ჩიას თესლი ნაწლავის მოძრაობისთვის?
ჩიას თესლი
კონკრეტულად, ჩიას თესლი არის ხსნადი ბოჭკოების კარგი წყარო, რომელიც შთანთქავს წყალს და ქმნის გელს, რომელიც არბილებს და ატენიანებს განავალს უფრო მარტივი გავლისთვის (21). ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჩიას თესლს შეუძლია წონაში 15-ჯერ მეტი წყლის შთანთქმა, რაც კიდევ უფრო ადვილად გამოიყოფა (44).
შეიძლება ჩიას თესლებმა გამოიწვიოს ნაწლავის ბლოკირება?
თესლების ჭამამდე, ისინი უნდა შეურიოთ იმდენ სითხეს, რომ გაფართოვდეს, თქვა მან. თუ ჩიას თესლი საყლაპავში გაფართოვდება, წარმოქმნილი გელი შეიძლება გამოიწვიოს ობსტრუქცია, აფრთხილებს რაული.
რომელია უკეთესი შეკრულობისთვის სელის თესლი თუ ჩიას თესლი?
რეზიუმე: ორივე სელის და ჩიას თესლი შეიცავს უხსნად ბოჭკოს, რომელიც ხელს უწყობს შეკრულობის მოხსნას. სელის თესლი შეიცავს უფრო ხსნად ბოჭკოს, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს დიარეის შემცირებას.
რა მოხდება, თუ ბევრ ჩიას თესლს მიირთმევთ?
თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები, თუ ისინი მიირთმევენ დიდი რაოდენობით ჩიას თესლს, მათ შორის დიაბეტით, მაღალი წნევის და ალერგიით დაავადებულებს. ძალიან ბევრმა ჩიას თესლმა შეიძლება ასევე გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელ პრობლემებამდე, და თუ ვინმე ჭარბად მიირთმევს ჩიას თესლს, შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება.
გირჩევთ:
იწვევს თუ არა ბანანი შეკრულობას?
ბანანი. საინტერესოა, რომ ბანანი შეიძლება იყოს შეკრულობის მიზეზიან ყაბზობის შემსუბუქების წყარო, მათი სიმწიფის მიხედვით. "დაუმწიფებელი, მწვანე ბანანი ყაბზობას იწვევს", - ამბობს ტამი ლაკატოსი. უნდა მიირთვათ თუ არა ბანანი ყაბზობის შემთხვევაში?
იწვევს თუ არა ემენდი შეკრულობას?
გარდა ამისა, ორი სერიოზული გვერდითი რეაქცია დაფიქსირდა PONV კლინიკურ კვლევებში პაციენტებში, რომლებიც იღებდნენ EMEND-ის რეკომენდებულზე მაღალ დოზას: შეკრულობის ერთი შემთხვევა და ერთი სუბ- ილეუსი. რამდენ ხანს მუშაობს EMEND თქვენს სისტემაში?
არის თუ არა ჩიას თესლი პრებიოტიკური?
ჩიას თესლი მდიდარია ბოჭკოებით, როგორც უხსნადი, ასევე ხსნადი ბოჭკოებით. ხსნადი ბოჭკოვანი მოქმედებს როგორც პრებიოტიკი და მუშაობს ნაწლავის ფლორის კვებაზე. … ჩიას თესლი ქმნის გელის მსგავს ნივთიერებას ნაწლავში, რომელიც ამშვიდებს და კურნავს ნაწლავის ლორწოვან გარსს, რაც მათ ბოჭკოს შესაბამის წყაროდ აქცევს ნაწლავის გაჟონვის სინდრომის ან IBS-ის მქონე ადამიანებისთვის.
იწვევს თუ არა ცილოვანი კოქტეილები შეკრულობას?
ყაბზობა არ არის ჩვეულებრივი გვერდითი მოვლენა შრატის პროტეინის. რამდენიმე ადამიანისთვის ლაქტოზას აუტანლობამ შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა ნაწლავის მოძრაობის შენელებით (11, 12). რა ცუდი გვერდითი ეფექტი აქვს ცილოვან კოქსს? პერორალურად მიღებისას:
იწვევს თუ არა მეტოპროლოლის ტარტრატი შეკრულობას?
გულისრევა, პირის სიმშრალე, კუჭის ტკივილი, ყაბზობა, მეტეორიზმი და გულძმარვა დაფიქსირდა დაახლოებით 100 პაციენტიდან 1-ში. ღებინება ჩვეულებრივი მოვლენა იყო. რა არის მეტოპროლოლის ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენები? მეტოპროლოლმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები.
