ფრთები მაინც შეიძლება გქონდეთ 0n ქეთოს დიეტა და შეფ დანი დასძენს, რომ მისი იდეალური შეკვეთა იქნება "ტრადიციული ფრთები ლიმონის წიწაკის მშრალი ნაჭრით და ორთქლზე მოხარშული ბროკოლით და გვერდითი სალათი." ბურგერები. ხორცი კეტო-მეგობრულია.
არის თუ არა ქათმის ფრთები დაბალი ნახშირწყლებით?
კამეჩის ფრთები
ტრადიციულად, კამეჩის ფრთები დაფარულია პიკანტური წითელი სოუსით, რომელიც მზადდება ძმრისა და ცხელი წითელი წიწაკისგან. ამ კამეჩის ფრთების შეკვეთას ჩვეულებრივ აქვს 0-3 გრამი ნახშირწყლები თითო პორციაში.
რამდენი ფრთის ჭამა შეიძლება კეტოზე?
აირჩიეთ: ტრადიციული ფრთები
საჭმლის ზომის პორცია მხოლოდ 8 უფსკრული ფრთისგან დაგიბრუნებთ 50გ წმინდა ნახშირწყლებს (სულ 54გრ ნახშირწყლებს). Traditional Wings-ს აქვს 0გ ნახშირწყლები 9 ფრთასასუქისთვის. ეს ასეა - 0 გრ სუფთა ნახშირწყლები, 0 გრ შაქარი და 20 გრ ცხიმი/44 გრ ცილა/ 360 კალორია 9 ფრთისთვის. ეს არის ქეთო სამოთხე.
ფრთები Wing Stop-დან კეტოა?
კლასიკური ძვლის ფრთები და ბოსტნეულის ჩხირები (ნიახური ან სტაფილო) თქვენი საუკეთესო არჩევანია კეტო და დაბალი ნახშირწყლების ვარიანტებისთვის Wingstop-ში. ფრთხილად იყავით სოუსების ან სანელებლების არომატიზატორების მიმართ. წაისვით ჩვეულებრივი, რბილი, ორიგინალური ცხარე, კაჟუნი, ნიორი პარმეზანი, ლიმონის წიწაკა ან ლუიზიანას რუბლი სოუსისთვის/სანელებლებით ნახშირწყლების შეზღუდვის მიზნით.
რომელ ფასტფუდს ერგება კეტო?
ქეთო მეგობრული სწრაფი კვების ვარიანტები მოიცავს შემდეგს:
- მაკდონალდსის ჩიზბურგერი, ფუნთუშის გარეშე. …
- მაკდონალდსის კვერცხი და სოსისი. …
- ბურგერი შემოსული სალათის ფოთლით.…
- ჩიპოტლე ქეთო სალათის თასი. …
- Chipotle Carnitas და ქათმის სალათის თასი. …
- ჩილის ხრაშუნა ჩედარის ნაკბენები. …
- ვენდის ორმაგი დასტის ჩიზბურგერი. …
- ვენდის ბეკონატორი.
