2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ფრთები მაინც შეიძლება გქონდეთ 0n ქეთოს დიეტა და შეფ დანი დასძენს, რომ მისი იდეალური შეკვეთა იქნება "ტრადიციული ფრთები ლიმონის წიწაკის მშრალი ნაჭრით და ორთქლზე მოხარშული ბროკოლით და გვერდითი სალათი." ბურგერები. ხორცი კეტო-მეგობრულია.
არის თუ არა ქათმის ფრთები დაბალი ნახშირწყლებით?
კამეჩის ფრთები
ტრადიციულად, კამეჩის ფრთები დაფარულია პიკანტური წითელი სოუსით, რომელიც მზადდება ძმრისა და ცხელი წითელი წიწაკისგან. ამ კამეჩის ფრთების შეკვეთას ჩვეულებრივ აქვს 0-3 გრამი ნახშირწყლები თითო პორციაში.
რამდენი ფრთის ჭამა შეიძლება კეტოზე?
აირჩიეთ: ტრადიციული ფრთები
საჭმლის ზომის პორცია მხოლოდ 8 უფსკრული ფრთისგან დაგიბრუნებთ 50გ წმინდა ნახშირწყლებს (სულ 54გრ ნახშირწყლებს). Traditional Wings-ს აქვს 0გ ნახშირწყლები 9 ფრთასასუქისთვის. ეს ასეა - 0 გრ სუფთა ნახშირწყლები, 0 გრ შაქარი და 20 გრ ცხიმი/44 გრ ცილა/ 360 კალორია 9 ფრთისთვის. ეს არის ქეთო სამოთხე.
ფრთები Wing Stop-დან კეტოა?
კლასიკური ძვლის ფრთები და ბოსტნეულის ჩხირები (ნიახური ან სტაფილო) თქვენი საუკეთესო არჩევანია კეტო და დაბალი ნახშირწყლების ვარიანტებისთვის Wingstop-ში. ფრთხილად იყავით სოუსების ან სანელებლების არომატიზატორების მიმართ. წაისვით ჩვეულებრივი, რბილი, ორიგინალური ცხარე, კაჟუნი, ნიორი პარმეზანი, ლიმონის წიწაკა ან ლუიზიანას რუბლი სოუსისთვის/სანელებლებით ნახშირწყლების შეზღუდვის მიზნით.
რომელ ფასტფუდს ერგება კეტო?
ქეთო მეგობრული სწრაფი კვების ვარიანტები მოიცავს შემდეგს:
- მაკდონალდსის ჩიზბურგერი, ფუნთუშის გარეშე. …
- მაკდონალდსის კვერცხი და სოსისი. …
- ბურგერი შემოსული სალათის ფოთლით.…
- ჩიპოტლე ქეთო სალათის თასი. …
- Chipotle Carnitas და ქათმის სალათის თასი. …
- ჩილის ხრაშუნა ჩედარის ნაკბენები. …
- ვენდის ორმაგი დასტის ჩიზბურგერი. …
- ვენდის ბეკონატორი.
გირჩევთ:
ქათმის ფრთები უკეთესია შემწვარი თუ გამომცხვარი?
ქათმის ფრთებს უფრო მაღალი თანაფარდობა აქვთ კანსა და ხორცს, ვიდრე ქათმის სხვა პოპულარულ ნაჭრებს. ამიტომაც არიან ისინი ასე არომატული. ღრმა შეწვა ხდის მათ ხრაშუნას, რა თქმა უნდა, მაგრამ ის ანადგურებს კანის ნიუანსურ გემოს. მეორეს მხრივ, შეწვა კანს კარამელიზებს და ცხიმს აქცევს, უფრო რთულ გემოს ქმნის.
არის ჯიფი არაქისის კარაქი კეტო?
თუ გსურთ არაქისის კარაქი ჩართოთ თქვენს დაბალნახშირწყლოვანი ან კეტოგენური დიეტაში, გირჩევთ მოერიდოთ კომერციულ ბრენდებს, როგორიცაა Jif და Skippy, რადგან ისინი, როგორც წესი, შეიცავენ ამ დამატებით ინგრედიენტებს. ამის ნაცვლად, დაიცავით მთლიანად ბუნებრივი არაქისის კარაქი ყველა არასაჭირო ტრანს ცხიმების, ჰიდროგენირებული ზეთებისა და შაქრის გარეშე.
რომელი ფასტფუდი არის კეტო მეგობრული?
ქეთო მეგობრული სწრაფი კვების ვარიანტები მოიცავს შემდეგს: მაკდონალდსის ჩიზბურგერი, ფუნთუშის გარეშე. … მაკდონალდსის კვერცხი და სოსისი. … ბურგერი შემოსული სალათის ფოთლით. … ჩიპოტლე ქეთო სალათის თასი. … Chipotle Carnitas და ქათმის სალათის თასი.
ქათმის ფილე იგივეა, რაც ქათმის ნამცხვარი?
პირველი, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ქათმის ფილეზე არის ის, რომ არის განსხვავება ნაზსა და წიპწას შორის. ფილე ქათმის მკერდის სპეციფიკური ნაწილია. მიუხედავად იმისა, რომ ნაზი ძირითადად მკერდიდან ამოჭრილი თეთრი ხორცია, ეს შეიძლება იყოს თავად ქათმის მკერდის ნებისმიერი ნაწილი.
ჯანმრთელია ქათმის ფრთები?
ფრთების თვისებები და სასარგებლო სარგებელი არ შეიძლება შეფასდეს. სწორად მოხარშულ ქათმის ფრთებს აქვს თერაპიული ეფექტი მეტაბოლურ დარღვევებზე, როგორიცაა პოდაგრა, ართრიტი და დიაბეტი. რეკომენდებულია ქათმის ფრთების გამოყენება თერაპიულ კვებაში ათეროსკლეროზის, ჰიპერტენზიის, ინსულტისა და გულის დაავადებების დროს.
