ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონების ნორმალური ყოველთვიური ცვლილებებით. ეს ტკივილი ჩვეულებრივ ვლინდება ორივე მკერდში. მას ზოგადად აღწერენ, როგორც სიმძიმეს ან ტკივილს, რომელიც ასხივებს მკლავებსა და მკლავებს. ტკივილი, როგორც წესი, ყველაზე ძლიერია მენსტრუაციის დაწყებამდე და ხშირად იხსნება მენსტრუაციის დასრულებისას.
რა იწვევს მასტალგიას?
ჰორმონები მტკივა მკერდზე.ჰორმონალური რყევები არის ნომერ პირველი მიზეზი, რის გამოც ქალებს აქვთ მკერდის ტკივილი. მკერდი მტკივა მენსტრუაციის დაწყებამდე სამი-ხუთი დღით ადრე და წყდება მისი დაწყების შემდეგ. ეს გამოწვეულია ესტროგენისა და პროგესტერონის მომატებით მენსტრუაციის წინ.
ნორმალურია მასტალგია?
დისკომფორტი ან მგრძნობელობა ერთ ან ორივე მკერდში ცნობილია როგორც მკერდის ტკივილი, ან მასტალგია. ნორმალურია ქალის მკერდის ცვლილება მთელი ცხოვრების განმავლობაში და მკერდის ტკივილი ნორმალურია ცხოვრების გარკვეულ ეტაპებზე.
როგორ გააქროთ მასტალგია?
მენეჯმენტი და მკურნალობა
- გამოიყენეთ ნაკლები მარილი.
- ატარეთ დამხმარე ბიუსტჰალტერი.
- დაიტანეთ ადგილობრივი სითბო მტკივნეულ ადგილზე.
- მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, საჭიროებისამებრ.
- მოერიდეთ კოფეინს. …
- სცადეთ ვიტამინი E. …
- სცადეთ საღამოს პრაიმროსის ზეთი. …
- სცადეთ ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავა.
შეიძლება თუ არა მასტალგია თავისთავად გაქრეს?
ხშირად, ციკლური მასტალგია ქრება რამდენიმე თვის განმავლობაში და უბრუნდება"ნორმალური" პრემენსტრუალური მკერდის დისკომფორტი რაიმე სპეციფიკური მკურნალობის გარეშე. კვლევებმა აჩვენა, რომ მკერდის ციკლური ტკივილი გადის დაწყებიდან სამი თვის განმავლობაში, დაახლოებით 10 შემთხვევაში 3..
