2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
მუდმივი ურბანული წუწუნის შედეგები სცილდება ბავშვობას. მრავალრიცხოვანმა კვლევამ დააკავშირა ხმაურის დაბინძურება შფოთვის, დეპრესიასთან, არტერიულ წნევასთან, გულის დაავადებებთან და ინსულტთან. გარემოს არასასურველი ხმის მცირე მატებასაც კი აქვს მნიშვნელოვანი ეფექტი.
ხმაური მავნეა ჯანმრთელობისთვის?
ეპიდემიოლოგიური კვლევები აჩვენებს კავშირს ხმაურის ზემოქმედებასა და მაღალი წნევის, გულის შეტევისა და ინსულტის გაზრდილ რისკს შორის, და მიუხედავად იმისა, რომ საერთო რისკის ზრდა შედარებით მცირეა, ეს მაინც წარმოადგენს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის მთავარი პრობლემა, რადგან ხმაური იმდენად გავრცელებულია და ამდენი ადამიანი ექვემდებარება …
ძალიან ბევრი ხმაური საზიანოა თქვენთვის?
არასასურველი ხმაურის გახანგრძლივებულმა პერიოდებმა შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში სტრესის ჰორმონების გამოთავისუფლება, როგორიცაა ადრენალინი და შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სისხლის ჰორმონებზე, როგორიცაა ქოლესტერინი.”ამან, გრძელვადიან პერსპექტივაში, შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტენზია და გულ-სისხლძარღვთა დაავადება”, - ამბობს ბასნერი.
შეიძლება თუ არა ხმაურმა დააზიანოს თქვენი ტვინი?
ბოლო წლებში ექსპერტებმა აღმოაჩინეს, რომ ხმამაღალმა ხმამ შეიძლება უფრო მეტად დააზიანოს ვიდრეყურები. „მას შეუძლია დააზიანოს დელიკატური ნერვული დაბოლოებები, რომლებიც გადასცემენ ელექტრულ ინფორმაციას თმის უჯრედებიდან [ყურის შიგნით] თქვენს ტვინში, რაც პოტენციურად იწვევს ანთებით რეაქციებს თავის ტვინში“, ამბობს კიმი.
რამდენი ხმაურია შენთვის ცუდი?
ხმა იზომება დეციბელებში (დბ). ჩურჩული დაახლოებით 30 დბ, ნორმალური საუბარიადაახლოებით 60 დბ, ხოლო მოტოციკლის ძრავა მუშაობს დაახლოებით 95 დბ. 70 დბ-ზე მაღლა მყოფმა ხმაურმა ხანგრძლივ პერიოდში შესაძლოა თქვენი სმენა დააზიანოს. ხმამაღალმა ხმაურმა 120 დბ-ზე მეტმა შეიძლება დაუყოვნებელი ზიანი მიაყენოს თქვენს ყურებს.
გირჩევთ:
დაწოლა ცუდია თქვენთვის?
ზედმეტად დიდხანს ჯდომა ან წოლა ზრდის ჯანმრთელობის ქრონიკული პრობლემების რისკს, როგორიცაა გულის დაავადება, დიაბეტი და ზოგიერთი კიბო. ჭარბი ჯდომა ასევე შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. რა დაემართება თქვენს სხეულს, თუ მთელი დღე საწოლში იწვებით?
ცუდია თუ არა იტალიური ყინული თქვენთვის?
ჯანსაღი ალტერნატივა გლუტენის, ცხიმისა და ქოლესტერინის ნაკლებობა ხდის გელუ უფრო ჯანსაღ არჩევანს დესერტად, ვიდრე ნაყინის პროდუქტები. ეს ასევე ნიშნავს, რომ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ შემზღუდველი დიეტა, შეუძლიათ ჩვეულებრივ მიირთვან გელუ. ბუნებრივი, მარტივი ინგრედიენტები აადვილებს საჭმლის მონელებას.
შხაპის თავი ცუდია თქვენთვის?
მას ასევე შეუძლია გააღიზიანოს ვაგინალური ქსოვილი, რამაც შეიძლება უფრო მგრძნობიარე გახადოს სგგი-ის მიმართ. და, თუ თქვენ გყავთ უცხოელი შემოჭრილი, დუჩმა შეიძლება აიძულოს ისინი ზედა სასქესო ტრაქტში (საშვილოსნოში, ფალოპის მილებში და მუცლის ღრუში).
ჭალაზა ცუდია თქვენთვის?
ეს არის ჩალაზა-გამოხატული cuh-LAY-zuh-და ეს სრულიად ნორმალური და უსაფრთხო საჭმელად. … კვერცხის გატეხისას, ჩალაზას ამოღება ნამდვილად არ არის საჭირო. ისინი საჭმელად კარგია და მოხარშვის შემდეგ, სიმები ქრება. რატომ ამოიღებთ ჩალაზას კვერცხიდან?
გაყინული შხაპი ცუდია თქვენთვის?
ცივი შხაპის მიღებამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობა, აჩვენა ახალმა კვლევამ. ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ცივი შხაპის მიღება დაგეხმარებათ და გააუმჯობესებს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, კეთილდღეობას და გულ-სისხლძარღვთა სისტემას. ცუდია თუ არა ცივი შხაპის მიღება?
