ინტეროსეი კუნთები არის ხელის შინაგანი კუნთები, რომლებიც მდებარეობს მეტაკარპალებს შორის. ისინი შედგება ოთხი (ან სამი) პალმარის და ოთხი დორსალური კუნთისგან, რომლებიც, შესაბამისად. ეს კუნთები პასუხისმგებელნი არიან თითების მოზიდვასა და გატაცებაზე.
რომელი კუნთი იტაცებს მე-2 ციფრს?
ფუნქცია. ზურგის ინტეროსეი კუნთები არის კუნთები, რომლებიც იტაცებენ მეორე, მესამე და მეოთხე ციფრებს.
რატომ მტკივა ჩემი ინტეროსეი?
გულის ინტეროსეის დაზიანება ყველაზე ხშირად ხდება გადაჭარბებული გამოყენების გამო, როგორიცაა მრავალი საათის აკრეფა. ხდება კუნთების ანთება, რაც ართულებს ან მტკივნეულია ხელის ჩამორთმევა, აკრეფა ან თითების ქნევა. თუ ტკივილი არ არის, არ არის დაზიანება ან ანთება.
რა ფუნქცია აქვს ინტეროსეი კუნთებს?
ფუნქცია. Palmar interossei-ის მთავარი ფუნქციაა თითების შეყვანა გრძივი ღერძით, რაც ნიშნავს თითების მოძრაობას შუა თითისკენ. კერძოდ, პირველი ხელისგულის ძვალთაშუა თითის საჩვენებელი თითი მედიალურად, ხოლო მე-2 და მე-3 ბეჭედი და პატარა თითები ლატერალურად.
როგორ აძლიერებთ ინტეროსეის კუნთებს?
დაიდეთ ხელი ბრტყელ ზედაპირზე, ხელისგულებით ქვემოთ. ნელა გაასწორეთ თითები რაც შეიძლება მეტი სახსრების დაძაბვის გარეშე. გააჩერეთ ერთი წუთი და შემდეგ გაათავისუფლეთ. გაიმეორეთ ხუთჯერ თითოეული ხელისთვის.
