მიმდინარე, ქრონიკულმა სტრესმა, თუმცა, შეიძლება გამოიწვიოს ან გააძლიეროს ჯანმრთელობის მრავალი სერიოზული პრობლემა, მათ შორის:
ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა დეპრესია, შფოთვა და პიროვნების დარღვევები.
გულ-სისხლძარღვთა დაავადება, მათ შორის გულის დაავადება, მაღალი წნევა, არანორმალური გულის რითმი, გულის შეტევა და ინსულტი.
რა გავლენას ახდენს ხანგრძლივი სტრესი?
თანმიმდევრულმა და მუდმივმა მატებამდა სტრესის ჰორმონების და არტერიული წნევის ამაღლებულმა დონემ შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს. ამ ხანგრძლივმა მუდმივმა სტრესმა შეიძლება გაზარდოს ჰიპერტენზიის, გულის შეტევის ან ინსულტის რისკი.
რა არის სტრესის 5 ემოციური ნიშანი?
რა არის ემოციური სტრესის გამაფრთხილებელი ნიშნები და სიმპტომები?
სიმძიმე გულმკერდის არეში, გახშირებული გულისცემა ან ტკივილი გულმკერდის არეში.
მხრის, კისრის ან ზურგის ტკივილი; სხეულის ზოგადი ტკივილები.
თავის ტკივილი.
კბილების ღრჭიალი ან ყბის დაჭერა.
ქოშინი.
თავბრუსხვევა.
დაღლილობის, შფოთვის, დეპრესიის გრძნობა.
რა შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკურმა დაძაბვამ?
ფსიქოლოგიური სტრესის ეფექტები
შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური მდგომარეობა, როგორიცაა თავის ტკივილი, საჭმლის მომნელებელი პრობლემები და ძილის დარღვევა. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური და ემოციური დაძაბულობა, მათ შორის დაბნეულობა, შფოთვა და დეპრესია.
რა არის ფსიქიკური დაავადების 5 ნიშანი?
ხუთი მთავარი გაფრთხილებაფსიქიკური დაავადების ნიშნებია შემდეგი:
რატომ იწვევს შფოთვა და სტრესი თავბრუსხვევას? თავბრუსხვევა შფოთვითი სტრესის საერთო სიმპტომია და თუ ადამიანს აქვს შფოთვა, თავბრუსხვევა შეიძლება გამოიწვიოს. მეორეს მხრივ, თავბრუსხვევა შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა. ვესტიბულური სისტემა პასუხისმგებელია სხეულის პოზიციისა და მოძრაობის აღქმაზე ჩვენს გარშემო.
ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა ორსულობის ძალიან ნორმალური ნაწილია. ისინი შეიძლება უფრო ხშირად მოხდეს, თუ განიცდით სტრესს ან დეჰიდრატაციას. შეიძლება ემოციურმა სტრესმა გამოიწვიოს შეკუმშვა? სტრესის დონეები: მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ ძლიერმა ემოციურმა სტრესმა - არა ისეთი მძვინვარე ჰორმონებით ან ცუდი დღის გამო, არამედ ისეთმა, რომელიც დაკავშირებულია ტრავმულ გამოცდილებასთან - შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონების გამოყოფამდე.
გადაფრენა არის ის, როცა ფეხი ძალიან შორს ეშვება თქვენი სხეულის წინ, როცა სირბილით ხართ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს წვივის ნაოჭები, რადგან თქვენ უნდა შეანელოთ თქვენი სხეული, სანამ შეძლებთ მის ხელახლა აჩქარებას, რათა წინ წახვიდეთ. როდესაც საქმე ეხება სირბილს, ზედმეტად რომელი შეიძლება გამოიწვიოს ჩამოთვლილთაგან?
მოკლე პასუხია დიახ. თუ ზედმეტად აგრესიულად დაჭიმავთ ან ძალიან ძლიერად აჭერთ თქვენს დელიკატურ ნერვებს, შეიძლება ზედმეტად დაჭიმოთ საგნები და გაძლიერდეს ტკივილი მკლავში ან ფეხში. თქვენ დიდი ალბათობით არ მიაყენებთ მუდმივ დაზიანებას, მაგრამ ოდნავ გაგიღიზიანებთ ნერვებს და სიმპტომების ოდნავ გაუარესებას განიცდით.
გადაჭარბებული სტიმულაცია. ADHD-ის მქონე ბევრ ადამიანს განიცდის ზედმეტად სტიმულაციის შეტევები, რომლის დროსაც ისინი თავს დაბომბვას გრძნობენ უზომო სანახაობებითა და ხმებით. ხალხმრავალი ადგილები, როგორიცაა საკონცერტო დარბაზები და გასართობი პარკები, შეიძლება გამოიწვიოს ADHD სიმპტომები.
