ღამის ქუდი. ფაქტობრივად, ექსპერიმენტულად (და ანეგდოტურად) აჩვენეს ცოტა ალკოჰოლი, რომელიც დაგვეხმარება უფრო სწრაფად დავიძინოთ და გავაძლიეროთ ნელი ტალღის, ან ღრმა ძილის პირველი ნახევარი. მაგრამ მისი გავლენა ძილის სხვა ასპექტებზე - განსაკუთრებით, ღამის მეორე ნახევარზე - სასურველს ცოტას ტოვებს.
რატომ სძინავთ ადამიანებს ღამის ქუდით?
საძილე ქუდის, ღამის ქუდის ან საძილე კაპოტის გამოყენება თარიღდება მე-14 საუკუნეში და სავარაუდოდ უფრო ადრეც. მათ თავდაპირველად ატარებდნენ მამაკაცები და ქალები, რათა დაიცვან ღამის ცივი ტემპერატურა. კაცები შეიძლება ასევე ატარებდნენ მათ, რომ მელოტი თავი დაეფარათ ღირსების სახელით.
რა არის ღამის სასმელის დანიშნულება?
სახელი გეუბნებათ თითქმის ყველაფერს, რაც უნდა იცოდეთ: ღამის ქუდი არის საღამოს ბოლო სასმელი, გამიზნულია ღამის თავგადასავლების შესაჩერებლად და დაგეხმარება მშვიდად დადგეთ საწოლში იგივე მყუდრო შეგრძნებით. კომფორტს უზრუნველყოფსრეალური ღამის ქუდები, რომლებსაც ადამიანები ატარებდნენ დასაძინებლად გასულ საუკუნეებში.
საიდან გაჩნდა ღამის ქუდი?
NightCap გამოიგონა მაშინ 16 წლის Shirah Benarde-დან West Palm Beach, Florida. ეს იდეა მას სიზმარში გაუჩნდა მას შემდეგ, რაც გაიგო სასმელის საშინელებების შესახებ მეგობრებისგან, რომლებმაც ეს განიცადეს კოლეჯში წასვლის შემდეგ.
რა სასმელია NightCap?
ტრადიციული ღამის ქუდები მოიცავს კონიას, ბურბონს და კრემზე დაფუძნებულ ლიქიორებს, როგორიცაა ირლანდიური კრემი. ღვინისა და ლუდის ქილაფუნქციონირებს როგორც ღამის ქუდები. ხალხურ მედიცინაში ღამის ქუდის მირთმევა ძილის გასაუმჯობესებლად არის განკუთვნილი.
