2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ღამის თავსახური შეიძლება დაგაძინოთ, მაგრამ კვლევებმა აჩვენა, რომ ის ასევე დაგაკლებთ ძილს. "ალკოჰოლი გძინავს." … ღამის ქუდი. სინამდვილეში, ექსპერიმენტულად (და ანეგდოტურად) აჩვენა, რომ ცოტა სასმელი გვეხმარება უფრო სწრაფად დაძინებაში და ღამის პირველ ნახევარში ნელი ტალღის ან ღრმა ძილის გაზრდა.
შესაძლებელია ღამისთევის დალევა?
ღამის ქუდი დაგეხმარებათ სტრესისგან განთავისუფლებაში.
„ეს არის ლიქიორი, რომელიც შეიცავს პოლიფენოლებს, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ანტიოქსიდანტები, ისევე როგორც წითელ ღვინოში. მიუხედავად იმისა, რომ ღამის ქუდის ნაწილი შეიძლება არ იყოს საკმარისი თქვენი გულისთვის სარგებელი მოსატანად, კონიაკი შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
რატომ სვამენ ადამიანები ღამის ქუდებს?
ღამის ქუდი თავდაპირველად ალკოჰოლური იყო, რადგან ის სვამს თბილ გრძნობას და ეხმარება მათ დაძინებაში, ისევე როგორც ამავე სახელწოდების სამოსი. თუმცა, თბილი რძე ხშირად რეკომენდირებულია, როგორც ღამის საწუწნი ძილის გამოწვევისთვის. ის შეიცავს ტრიპტოფანს და კალციუმს, რომლებიც ორივე ხელს უწყობს ძილის გამოწვევას.
რა არის კარგი ღამისთევა?
ღამის დალევა უნდა იყოს ერთჯერადი და არა "კიდევ ერთი" რასაც სვამთ. … მაგრამ ღამის ქუდი განსხვავდება სადილის შემდეგ სასმელისგან ან საჭმლის მომნელებელი სასმელისგან. მე ვიცავ კლასიკას: ზედა თაროზე ვისკი, კარგი კონიაკი (ჩვეულებრივ კონიაკი), შემწვარი, ძლიერი, ქარვის ლიქიორი.
რა ითვლება ღამის ქუდი?
ღამის ქუდები ძირითადად არის ყავისფერი ლიქიორი - კონიაკი, ბურბონი, კონიაკი, სანელებლები რომი და ა.შ.. ვინც მიდიხართსწორი სასმელისთვის შეიძლება ორმაგი ჩაასხით რომელიმე მათგანი.
გირჩევთ:
უნდა დავიცვა საცურაო ქუდი?
დიახ! Swimtastic Squad კატეგორიულად გვთავაზობს საცურაო ქუდის გამოყენებას ნებისმიერ ასაკში, ბავშვებიდან უფროსებამდე. ის არა მხოლოდ ეხმარება თქვენს მოცურავეს, არამედ ეხმარება აუზის დრენაჟის, ფილტრების და ტუმბოების თმისგან გაწმენდას. გარდა ამისა, ისინი მშვენივრად გამოიყურებიან და გეხმარებათ, რომ თქვენი მოცურავე გამოიყურებოდეს და იგრძნოს ოფიციალური კონკურენტუნარიანი მოცურავე.
საცურაო ქუდი აშრობს თმას?
არა, სამწუხაროდ არა. საცურაო ქუდები არ არის შექმნილი იმისათვის, რომ თქვენი თმა მშრალი იყოს, არამედ შემცირდეს წევისდა ჰიგიენური მიზეზების გამო. თუმცა, სილიკონის ქუდები ან ორი ქუდის ტარება სილიკონთან ერთად ზემოდან, ქმნის საკმაოდ კარგ დალუქვას, რათა თავიდან აიცილოს ბევრი წყალი.
სად არის კაბის ქუდი?
კიდე არის ტანსაცმლის ქვედა, დაკეცილი კიდე. თქვენი ტანსაცმლის უმეტესობას აქვს მინიმუმ ერთი ღერი - მკლავების ბოლოებში, ქვედაბოლოში ან მაისურის კიდეზე. რა არის ჰემი ტანსაცმელში? სამკერვალო არის ტანსაცმლის დამთავრების მეთოდი, სადაც ქსოვილის ნაჭერი იკეცება და იკერება, რათა თავიდან აიცილოს ქსოვილის დაშლა და შეცვალოს სიგრძე.
სად გადაიღეს ღამის ღამის სერია 1?
ჩრდილოეთ კორნუალის კურორტი Bude გამოჩნდება Nighty Night-ის ახალ სერიაში. BBC Three-ის გადაცემამ შვიდი კვირა გაატარა ბუდეში და მის გარშემო სხვადასხვა სცენების გადაღებაზე, რომლებიც შეგიძლიათ ნახოთ სექტემბერში. რა დაემართა ტერი Nighty Night-ში?
რატომ ღამის ქუდი ძილისთვის?
ღამის ქუდი. ფაქტობრივად, ექსპერიმენტულად (და ანეგდოტურად) აჩვენეს ცოტა ალკოჰოლი, რომელიც დაგვეხმარება უფრო სწრაფად დავიძინოთ და გავაძლიეროთ ნელი ტალღის, ან ღრმა ძილის პირველი ნახევარი. მაგრამ მისი გავლენა ძილის სხვა ასპექტებზე - განსაკუთრებით, ღამის მეორე ნახევარზე - სასურველს ცოტას ტოვებს.
