2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ანტიდეპრესანტის მოხსნა შესაძლებელია, თუ უეცრად შეწყვეტთანტიდეპრესანტის მიღებას, განსაკუთრებით თუ იღებდით მას ოთხიდან ექვს კვირაზე მეტხანს. ანტიდეპრესანტების მოხსნის სიმპტომებს ზოგჯერ უწოდებენ ანტიდეპრესანტების შეწყვეტის სინდრომს და ჩვეულებრივ გრძელდება რამდენიმე კვირა.
ძნელია ანტიდეპრესანტებისგან თავის დაღწევა?
თუმცა, ეს მაინც შესაძლებელია მათთვის, ვინც დოზას ძალიან სწრაფად ამცირებს ან ზოგჯერ ნელა ტოვებს წამალს. ექიმმა შეიძლება დაგიდგინოთ ანტიდეპრესანტების მიღების შეწყვეტის სიმპტომები, თუ: მოულოდნელად გამოგიჩნდებათ სიმპტომები ანტიდეპრესანტის შეწყვეტიდან რამდენიმე დღის შემდეგ.
შეგიძლიათ წარმატებით გამოტოვოთ ანტიდეპრესანტები?
ანტიდეპრესანტების მოცილების სიმპტომები, უმეტესწილად, მსუბუქია და დროთა განმავლობაში გაქრება. 250-ზე მეტი ადამიანის ნიმუშში, რომლებმაც შეწყვიტეს ანტიდეპრესანტების მიღება, 20 პროცენტმა აღნიშნა, რომ შეწყვეტა იყო „ძალიან მარტივი“, ხოლო 50 პროცენტზე ცოტა მეტმა თქვა, რომ ეს იყო „საკმაოდ მარტივი“.
უბრუნდებით ნორმალურ მდგომარეობას ანტიდეპრესანტების შემდეგ?
რადგან SSRI-ები იწვევენ მეტი სეროტონინის შენარჩუნებას თავის ტვინში მიმოქცევაში, ინდივიდი განიცდის ნაკლებ დეპრესიულ სიმპტომებს. სინამდვილეში, ბევრი ადამიანი აღნიშნავს, რომ გრძნობს სრულიად ნორმალურ მდგომარეობას ამ მედიკამენტების მიღებისას..
ამოკლებს თუ არა ანტიდეპრესანტები თქვენს სიცოცხლეს?
ანალიზმა აჩვენა, რომ ზოგად პოპულაციაში ანტიდეპრესანტების მიღებისას 33 პროცენტით მეტი იყონაადრევი სიკვდილის რისკი ვიდრე ადამიანები, რომლებიც არ იღებდნენ წამლებს. გარდა ამისა, ანტიდეპრესანტების მომხმარებლებში 14 პროცენტით მეტი იყო არასასურველი გულ-სისხლძარღვთა მოვლენის, როგორიცაა ინსულტი ან გულის შეტევა.
გირჩევთ:
როგორ შეგიძლიათ შთააგონოთ საკუთარი თავი?
როგორ მოვძებნოთ მოტივაცია უბრალოდ დაიწყე. ურღ. … დაყავით ამოცანები მცირე ნაბიჯებად. ვაა…… შექმენი პოზიტიური აზროვნება. … შექმენი მადლიერების გრძნობა. … იყავით კეთილი საკუთარი თავის მიმართ. … იყავი კონსტრუქციული. … შეამცირე შენი საქმეების სია.
შეგიძლიათ გადააფასოთ საკუთარი თავი?
დაჯილდოების ეფექტი გიბიძგებთ ობიექტის გადაჭარბებამდე, უბრალოდ იმიტომ, რომ თქვენ ფლობთ მას. თუ ობიექტს გაყიდით, დიდი ალბათობით გადააფასებთ მას. თუმცა, ფასი, რომელსაც გადაიხდით ამ ობიექტზე (თუ ის უკვე თქვენი არ იყო) არსებითად დაბალია. რას ნიშნავს საკუთარი თავის გადაჭარბება?
შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ ბარძაყის დაწევას?
თეძოს დაწევა ადამიანის სხეულის ნორმალური ნაწილია და არაფრის მოშორება არ გჭირდებათ. ისინი ძირითადად ეფუძნება თქვენს გენეტიკას და ძვლის სტრუქტურას. არცერთი ვარჯიში ან ცხოვრების წესის ცვლილება სრულად არ მოგაშორებთ მათ. ამის ნაცვლად, თქვენ სჯობს ყურადღება გაამახვილოთ ძალისა და სტაბილურობის ვარჯიშებზე.
შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ f1-ში?
F1-ში თქვენ გაქვთ სრული უფლება, გააუქმოთ თავიდა ეს ხდება დროდადრო. ცისფერი დროშის წესი განკუთვნილია მანქანებისთვის, რომლებიც აპირებენ შემოხვევას, ანუ ისინი უფრო ნელა უახლოვდებიან მანქანას. რატომ იშლება F1 მანქანები? ფიზიკური დაშლა რეალურად უფრო მეტად არის შესაძლო სპორტული უპირატესობის მინიმიზაციის საკითხი.
შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ ფობოფობიას?
ფობოფობიის სიმპტომები, დიაგნოზი და მკურნალობა მსგავსია სხვა სპეციფიკური ფობიების სპეციფიკური ფობიების გაგება ნოსოფობია, ან დაავადების შიში. ნოზოფობია არის დაავადების განვითარების უკიდურესი ან ირაციონალური შიში. ამ სპეციფიკურ ფობიას ზოგჯერ უბრალოდ დაავადების ფობიას უწოდებენ.
