Mung Bean sprouts არის კულინარიული ბოსტნეული, რომელიც მოჰყავთ მუხის ამონაყარით. მათი გაშენება შესაძლებელია ამონაყარი ლობიოს ჩრდილში მოთავსებით და მორწყვით, სანამ ჰიპოკოტილები გახანგრძლივდებიან. მუნგის ყლორტები ფართოდ არის გაშენებული და მოხმარებული აღმოსავლეთ და სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში.
კარგია თუ არა ლობიოს ყლორტები თქვენთვის?
ლობიოს ყლორტები არის ანტიოქსიდანტებისშესანიშნავი წყარო, რომელიც იცავს უჯრედების დაზიანებისგან და ამცირებს კიბოს და გულის დაავადებების რისკს. ლობიოს ყლორტებში შემავალი სპეციფიკური ვიტამინები და მინერალებია: ვიტამინი C.
რას ნიშნავს ლობიოს ყლორტები?
: ლობიოს თესლის ყლორტები, განსაკუთრებით მუნგის, რომელიც გამოიყენება როგორც ბოსტნეული.
რა არის ლობიო ლობიო?
ლობიოს ყლორტები მოდის მუნგის ლობიოდან და არა სოიოსგან. შეგიძლიათ მიირთვათ ამ დაბალკალორიული ლობიოს ამონაყარი რამდენიც გსურთ. ლობიოს ყლორტები დაბალკალორიულია. ისინი არ მოდის სოიოსგან!
შეგიძლიათ მიირთვათ ლობიოს ყლორტები?
შეგიძლიათ ლობიოს ყლორტების უმი ჭამა? ლობიოს ყლორტებს საყოველთაოდ იყენებენ სალათებში, სენდვიჩებში, ფრიში და ბევრ სხვა საკვებში. ეს ყლორტები არის წყალში ან ძალიან ნოტიო გარემოში მოყვანილი თესლი. უმი ლობიოს ყლორტები საჭმელად უსაფრთხოა, მაგრამ თბილ, ტენიან პირობებს, რომელშიც ისინი ჩვეულებრივ იზრდება, შეუძლია გაზარდოს ბაქტერიების ზრდა.
