„მაფინი ზედა“არის ჟარგონის ტერმინი, რომელიც გამოიყენება ცხიმის დაგროვების აღსაწერად შუა ნაწილზე, თეძოების ზემოთ..
როგორ დავკარგო მაფინის ცხიმი?
ექვსი გზა მაფინის ზემოდან მხოლოდ ორ კვირაში
- დალიეთ მეტი წყალი. …
- შეასრულეთ რამდენიმე ძირითადი ვარჯიში. …
- აკონტროლეთ თქვენი პორციები. …
- გააცნობიერეთ, რომ სტრესი გავლენას ახდენს თქვენს წონაზე - და აქციეთ რელაქსაცია პრიორიტეტად. …
- მოიხმარეთ ცხიმების დამწველი საშუალებები, როგორიცაა მწვანე ჩაი და ავოკადო. …
- მოაყარეთ შაქარი.
რა არის მაფინის ზედა ცხიმი?
მაფინის ზედა ნაწილი (ასევე მაფინის ზედა) არის ჟარგონის ტერმინი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება ადამიანის სხეულის ცხიმის აღსაწერად, რომელიც ჰორიზონტალურად ვრცელდება მჭიდროდ მორგებული შარვლის ან კალთების წელის კიდეებზე., ჩანს, როდესაც ზედა და ქვედა სამოსს შორის არის უფსკრული.
საიდან იღებს სათავეს მაფინის ზედა ცხიმი?
ცხიმის ფენები, რომლებიც დეპონირდება მუცელში, იღვრება, როდესაც ადამიანი იცვამს მჭიდროდ დაბალ წელის ქვედაბოლოს. ამ ზედმეტ ფლაბს მოიხსენიებენ, როგორც მაფინის ზედაპირებს. როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს რთულია ამ ჯიუტი ცხიმის მოშორება. წონის დაკლების გეგმა თავისთავად არ არის ადვილი საქმე.
რატომ მიდის მთელი ჩემი ცხიმი ჩემს მაფინზე?
მაფინის ზედა ნაწილის ყველაზე აშკარა მიზეზი არის უბრალოდ ზედმეტი ცხიმის გადატანა მთელს ზედაპირზე. მაგრამ აქ არის ოთხი სხვა ფაქტორი, რომელიც ასევე ხელს უწყობს მუცლის ცხიმს. გენეტიკა: თუ თქვენ ატარებთ ცოტა ზედმეტ ცხიმს მთელს ნაწილზე, ეს იქნებალოგიკურად უნდა გადაიტანოთ წელის გარშემო.
