2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
თაფლისა და დარიჩინის რეგულარულად მიღებამ შეიძლება გააძლიეროს თქვენი იმუნური სისტემა და დაგიცავთ უცხო ბაქტერიებისა და ვირუსებისგან. ორივე ინგრედიენტი არის ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყარო და გააჩნია ანტიბაქტერიული თვისებები. მას შეუძლია საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმჯობესება და კუჭთან დაკავშირებული სხვადასხვა დაავადებებთან ბრძოლა.
ნამდვილად მოქმედებს დარიჩინისა და თაფლის დალევა?
თაფლი და დარიჩინი თითოეულს აქვს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი, რომელთაგან ბევრი დადასტურებულია მეცნიერებით. ორივე ეს ინგრედიენტი განსაკუთრებით სასარგებლოა თქვენი გულის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და ინფექციების სამკურნალოდ. თუმცა, არც ერთი სამეცნიერო მტკიცებულება არ აჩვენა, რომ თაფლისა და დარიჩინის კომბინაცია ქმნის სასწაულებრივ განკურნებას.
როდის დავლიო დარიჩინი და თაფლი?
თაფლი და დარიჩინის წყალი არის შესანიშნავი ვარჯიშისწინა სასმელი, დაგეხმარებათ იყოთ ენერგიული ვარჯიშის დროს და ასევე მოგცემთ საშუალებას დაწვათ მეტი ცხიმი. 4. ერთი ფინჯანი ამ სასმელის მიღებამდე და კვებას შორის შეიძლება გიხსნათ საჭმლის მიღების შემდეგ.
რა მოქმედებს დარიჩინი ქალის სხეულზე?
დარიჩინის ჩაი სავსეა სასარგებლო ნაერთებით, რომლებსაც შეუძლიათ ჯანმრთელობის სხვადასხვა სარგებელი შესთავაზონ, მათ შორის წონის დაკლების ხელშეწყობა, გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, მენსტრუალური კრუნჩხვების შემსუბუქება და ანთების და სისხლში შაქრის დონის შემცირება.
რამდენი თაფლი და დარიჩინი უნდა მიირთვათ დღეში?
ექსპერტები გვირჩევენმოიხმარეთ
არაუმეტეს ერთი სუფრის კოვზი თაფლის ან მეოთხედიდან დაახლოებით 1,25 ჩაის კოვზ კასიის ყოველდღიურად (ჯერ არ არსებობს კვლევები ადამიანებში ცეილონის დარიჩინის ოპტიმალური დოზირების მიზნით).
გირჩევთ:
რისთვის არის კარგი ვიტამინი E?
ორგანიზმს ასევე სჭირდება ვიტამინი E, რათა გააძლიეროს იმუნური სისტემა, რათა მან შეძლოს შეებრძოლოს შემოჭრილ ბაქტერიებსა და ვირუსებს. ეს ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას და ხელს უშლის მათში სისხლის შედედებას. გარდა ამისა, უჯრედები იყენებენ ვიტამინ E-ს ერთმანეთთან ურთიერთობისთვის და მრავალი მნიშვნელოვანი ფუნქციის შესასრულებლად.
რომელი თაფლი არის კარგი ხველის დროს?
ბერძნული თაფლი განსაკუთრებით სქელია - და რაც უფრო სქელია თაფლი მით უკეთესი. ის უფრო დიდხანს დაფარავს ყელს. მუხის თაფლი არის ჩვენი ერთ-ერთი ყველაზე ანტიბაქტერიული თაფლი - იმდენად მშვენივრად იცავს ბაქტერიულ ინფექციებს. უბრალო თაფლი კარგია ხველისთვის?
რისთვის არის კარგი დარიჩინი?
დღის ბოლოს, დარიჩინი ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი და ჯანსაღი სანელებელია პლანეტაზე. მას შეუძლია შეამციროს სისხლში შაქრის დონე, შეამციროს გულის დაავადების რისკის ფაქტორები და აქვს მრავალი სხვა შთამბეჭდავი ჯანმრთელობის სარგებელი. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მიიღეთ ცეილონის დარიჩინი ან მიჰყევით მცირე დოზებს, თუ იყენებთ Cassia-ს ჯიშს.
რას ნიშნავს დარიჩინი?
Cinnamomum არის მარადმწვანე არომატული ხეებისა და ბუჩქების გვარი, რომელიც მიეკუთვნება დაფნის ოჯახს Lauraceae. Cinnamomum-ის სახეობებს აქვთ არომატული ზეთები ფოთლებში და ქერქში. რას ნიშნავს Cinnamomum? დარიჩინის სამედიცინო განმარტება :
როგორ ავირჩიოთ კარგი თაფლი?
როდესაც მომწიფდება, ქერქის ფერი უნდა იყოს კრემისფერი ყვითელი ვიდრე მწვანე და ქერქი გახდება გლუვი და ცვილისებრი, ვიდრე ბნელი. თუ მწიფე თაფლის ფსკერს დააჭერთ (საპირისპირო ბოლოდან, საიდანაც ის მიმაგრებულია ვაზზე), ის ოდნავ რბილი ან სულ ცოტა ზამბარა უნდა იგრძნოთ.
