დღის ბოლოს, დარიჩინი ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი და ჯანსაღი სანელებელია პლანეტაზე. მას შეუძლია შეამციროს სისხლში შაქრის დონე, შეამციროს გულის დაავადების რისკის ფაქტორები და აქვს მრავალი სხვა შთამბეჭდავი ჯანმრთელობის სარგებელი. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მიიღეთ ცეილონის დარიჩინი ან მიჰყევით მცირე დოზებს, თუ იყენებთ Cassia-ს ჯიშს.
რა სარგებელი მოაქვს დარიჩინს?
აქ არის დარიჩინის ჯანმრთელობის 6 სარგებელი
- აქვს ანტივირუსული, ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები. …
- შეიცავს ანტიოქსიდანტებს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტით. …
- მისი პრებიოტიკური თვისებები შეიძლება გააუმჯობესოს ნაწლავის ჯანმრთელობა. …
- ამცირებს არტერიულ წნევას. …
- ამცირებს სისხლში შაქარს და ტიპი 2 დიაბეტის რისკს. …
- ხსნის საჭმლის მომნელებელ დისკომფორტს.
შეგიძლიათ დარიჩინი დაგეხმაროთ მუცლის ცხიმის მოცილებაში?
თუ გსურთ წონაში დაკლება, განსაკუთრებით მუცლის გარშემო, დაიწყეთ თქვენს დიეტაში დარიჩინის დამატება. რატომ? ის თრგუნავს მადას, არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს, აქვეითებს ქოლესტერინს და აჩქარებს მეტაბოლიზმს, გარდა ამისა, წვავს მუცლის ცხიმს.
რას აძლევს დარიჩინს ქალს?
დარიჩინის ჩაი სავსეა სასარგებლო ნაერთებით, რომლებსაც შეუძლიათ ჯანმრთელობის სხვადასხვა სარგებელი შესთავაზონ, მათ შორის წონის დაკლების ხელშეწყობა, გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, მენსტრუალური კრუნჩხვების შემსუბუქება და ანთების და სისხლში შაქრის დონის შემცირება.
რა არის საუკეთესო საშუალება დარიჩინის მისაღებად ჯანმრთელობის სარგებლობისთვის?
არსებობს ოთხი მარტივიდარიჩინის მიღების გზები
- მოასხით საჭმელზე. დარიჩინის მოხმარების უმარტივესი გზაა მისი ცოტაოდენი მოყრა თქვენს საკვებზე, მაგალითად, ტოსტზე.
- მოიმზადეთ ჩაი. დარიჩინში შემავალი ქიმიკატები წყალში ხსნადია და შესანიშნავ ჩაის ქმნის.
- მიიღეთ კაფსულები. …
- ჩაყლაპეთ თაფლით.
