2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
კალიუმის მიღების გაზრდას შეუძლია შეამციროს გულის დაავადების და ინსულტის რისკი არტერიული წნევის შემცირებით. ძალიან ცოტა კალიუმის და ჭარბი ნატრიუმის მოხმარებამ შეიძლება გაზარდოს გულის დაავადებისა და ინსულტის რისკი.
ამცირებს თუ არა კალიუმი არტერიულ წნევას დაუყოვნებლივ?
რაც მეტ კალიუმს მიირთმევთ, მით მეტ ნატრიუმს კარგავთ შარდით. კალიუმი ასევე გეხმარება სისხლძარღვების კედლებში დაძაბულობის შემსუბუქებაში, რაც ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემდგომ შემცირებას.
რა სახის კალიუმი აქვეითებს არტერიულ წნევას?
კალიუმის ქლორიდი ამცირებს არტერიულ წნევას და იწვევს ნატრიურეზს ჰიპერტენზიის მქონე ხანდაზმულ პაციენტებში.
შეიძლება თუ არა კალიუმის ჭარბმა რაოდენობამ გამოიწვიოს არტერიული წნევა?
კალიუმის დონე, რომელიც ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალია, შეიძლება სერიოზული იყოს. კალიუმის არანორმალურმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა კუნთების კრუნჩხვები ან სისუსტე, გულისრევა, დიარეა, ხშირი შარდვა, დეჰიდრატაცია, დაბალი არტერიული წნევა, დაბნეულობა, გაღიზიანება, დამბლა და გულის რიტმის ცვლილება.
შეუძლია თუ არა ბანანს არტერიული წნევის შემცირება?
კალიუმი ამცირებს ნატრიუმის ეფექტს სხეულზე. აქედან გამომდინარე, ბანანის ჭამა ამცირებს არტერიულ წნევას მათი მაღალი კალიუმის შემცველობის გამო. შეგიძლიათ სცადოთ დღეში 2 ბანანის ჭამა ერთი კვირის განმავლობაში, რამაც შეიძლება შეამციროს თქვენი წნევა 10%-ით.
გირჩევთ:
შეუძლია თუ არა ტაურინს არტერიული წნევის მატება?
არტერიული წნევის მატება დაფიქსირდა, თუმცა მხოლოდ ქალებში; ტაურინით დამატებულ მამაკაცებს არ აღენიშნებოდათ სისტოლური, დიასტოლური ან საშუალო არტერიული წნევის მომატება. თუმცა, ორივე სქესში ტაურინის მიღებამ გამოიწვია მნიშვნელოვანი ტაქიკარდია. მავნეა თუ არა ტაურინი მაღალი წნევისთვის?
შეუძლია თუ არა კალციფეროლს არტერიული წნევის შემცირება?
2017 წელს გამოქვეყნებული ვეი ჟენის მეტაანალიზის ქვეჯგუფის ანალიზის შედეგებმა აჩვენა, რომ პერორალური D ვიტამინის 3 დამატება შეიძლება შეამციროს სისტოლური და დიასტოლური არტერიული წნევის დონეები.პაციენტებში ესენციური ჰიპერტენზიით, მაგრამ არ შეიძლება გავლენა იქონიოს არტერიული წნევის დონეზე ჰიპერტენზიის გარეშე ადამიანებში.
შეიძლება თუ არა აერობული ვარჯიში არტერიული წნევის შემცირება?
რეგულარული აერობული ვარჯიში ამცირებს არტერიულ წნევას და რეკომენდებულია ჰიპერტენზიის მიმდინარე გაიდლაინებით, როგორც ცხოვრების სტილის ძირითადი მოდიფიკაცია. რამდენად ამცირებს აერობული ვარჯიში არტერიულ წნევას? ჰიპერტენზიულებს ურჩევენ „რეგულარულად დაკავდნენ აერობული ვარჯიშებით, როგორიცაა სიარული, სირბილი ან ცურვა ყოველდღიურად 30-დან 45 წუთის განმავლობაში“.
შეუძლია თუ არა ანტიჰისტამინებს არტერიული წნევის შემცირება?
"ზოგადად, ანტიჰისტამინები უსაფრთხოა მაღალი წნევის მქონე პაციენტებში და გულის დაავადების სხვა ფორმები", განმარტავს მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი რიჩარდ კრასუსკი, ზრდასრულთა თანდაყოლილი გულის დაავადებების სერვისის დირექტორი. კლივლენდის კლინიკა ოჰაიოში, მაგრამ ანტიჰისტამინმა შეიძლება აამაღლოს არტერიული წნევა ან გაზარდოს გულისცემა, აშშ-ის მიხედვით… მოქმედებს ანტიჰისტამინები არტერიულ წნევაზე?
შეუძლია თუ არა სისხლდენას არტერიული წნევის შემცირება?
არტერიული წნევის ვარდნა და ერთმა მცირე კვლევამ აჩვენა, რომ სისხლდენა ამცირებს არტერიულ წნევას პაციენტებში მკურნალობის მიმართ რეზისტენტული მაღალი არტერიული წნევით. აქვს რაიმე სარგებელი სისხლდენას? გალენის მიხედვით, ყურების უკან ვენებში სისხლმდენ ჭრილობას შეუძლია მკურნალოს თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი და სისხლი გამოვიდეს დროებითი არტერიების ჭრილში - აღმოჩენილი ვენები ტაძრებზე - შეუძლია თვალის დაავადებების მკურნალობა.
