არტერიული წნევის მატება დაფიქსირდა, თუმცა მხოლოდ ქალებში; ტაურინით დამატებულ მამაკაცებს არ აღენიშნებოდათ სისტოლური, დიასტოლური ან საშუალო არტერიული წნევის მომატება. თუმცა, ორივე სქესში ტაურინის მიღებამ გამოიწვია მნიშვნელოვანი ტაქიკარდია.
მავნეა თუ არა ტაურინი მაღალი წნევისთვის?
შეიძლება გააუმჯობესოს გულის ჯანმრთელობა
კვლევამ აჩვენა კავშირი ტაურინის მაღალ დონესა და გულის დაავადებებისგან სიკვდილის მნიშვნელოვნად დაბალ მაჩვენებელს შორის, აგრეთვე ქოლესტერინის და არტერიული წნევის შემცირებას შორის (8). ტაურინი შეიძლება დაეხმაროს მაღალი არტერიული წნევის შემცირებას სისხლძარღვების კედლებში სისხლის ნაკადისადმი წინააღმდეგობის შემცირებით..
აძლიერებს ტაურინი გულისცემას?
თუმცა, ტაურინის მიღება მნიშვნელოვნად არ იმოქმედა გულისცემა, ჟანგბადის მიღებაზე ან სისხლში რძემჟავას კონცენტრაციაზე. როგორც ასეთი, ჯერ კიდევ არ არის ნათელი, როგორ აუმჯობესებს ტაურინი ვარჯიშის შესრულებას.
რა გვერდითი ეფექტები აქვს ტაურინის გადაჭარბებულ რაოდენობას?
ტაურინი არის ორგანული ნაერთი, რომელიც ცნობილია როგორც ამინომჟავა. ამინომჟავები არის ადამიანის სხეულის ცილის სამშენებლო ბლოკები. ზოგიერთი ექსპერტი თვლის, რომ ტაურინს აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი, მაგრამ მკვლევარებმა უნდა ჩაატარონ მეტი კვლევები ამ განცხადებების დასადასტურებლად.
გვერდითი მოვლენები მოიცავდა:
- გულისრევა.
- თავბრუსხვევა.
- თავის ტკივილი.
- სიარული სირთულის.
ვინ არ უნდა მიიღოს ტაურინი?
ბავშვებში, ერთი ამინომჟავადანამატებმა შეიძლება გამოიწვიოს ზრდის პრობლემები. არ უნდა მიიღოთ ერთჯერადი ამინომჟავების მაღალი დოზები დიდი ხნის განმავლობაში. ადამიანებმა, რომლებიც არიან ორსულად ან მეძუძურები არ უნდა გამოიყენონ ტაურინის დანამატები. დედის რძეში ძროხის რძესთან შედარებით ტაურინის მაღალი დონეა.
