2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
შეიძლება თუ არა პრენატალმა გაზარდოს ჩემი ნაყოფიერება? პრენატალური ვიტამინის მიღება არ გაზრდის დაორსულების ალბათობას. ეს არის მხოლოდ მითი, რომელსაც სიამოვნებით დავანგრევთ. თუმცა, პრენატალური ვიტამინები მნიშვნელოვნად გაზრდის ჯანსაღ ორსულობას.
პრენატალური ვიტამინები გაზრდის განაყოფიერებას?
განაყოფიერებს პრენატალური ვიტამინები? პრენატის აბები არ ზრდის ნაყოფიერებას, მაგრამ ისინი დაგეხმარებათ განიცადოთ ჯანსაღი ორსულობა და თავიდან აიცილოთ გართულებები. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრი (CDC) ურჩევს ქალებს, როდის დაიწყონ პრენატალის მიღება.
უნდა მივიღო პრენატალები დაორსულების მცდელობისას?
თუ გეგმავთ დაორსულებას, ჯანდაცვის პროფესიონალი გირჩევთ დაიწყოთ პრენატალური ვიტამინის მიღება. თქვენ უნდა დაიწყოთ ერთი ფოლიუმის მჟავასთან ერთად დაორსულების მცდელობამდე 3 თვით ადრე. პრენატალური ვიტამინები შეიცავს დამატებით რაოდენობას ფოლიუმის მჟავას, რკინას და კალციუმს, რომელიც საჭიროა ორსულობის დროს.
როგორ გეხმარებათ პრენატალური ვიტამინები დაორსულებაში?
პრენატალური ვიტამინები შეიცავს DHA-ს, რომელიც არის ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავის სახეობა, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას დაორსულების შემდეგ. ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები ასევე ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის ლორწოს ხარისხის გაუმჯობესებას (რაც აუცილებელია სპერმის კვერცხუჯრედამდე მისასვლელად), ხელს უწყობს რეპროდუქციული ჰორმონების იდეალურ ბალანსს და ხელს უწყობს კვერცხუჯრედის ხარისხის გაუმჯობესებას.
რა ვიტამინები გეხმარებათ მიღებაშიორსულად?
არის ბევრი ვიტამინი, რომელიც ხელს უწყობს დაორსულებას, მაგრამ ეს, ექსპერტების აზრით, ქალების კონცეფციის ერთ-ერთი საუკეთესო ვიტამინია
- ფოლიუმის მჟავა. …
- ვიტამინი E. …
- ვიტამინი D. …
- თევზის ზეთი. …
- კოენზიმი Q10 (CoQ10) …
- სელენი. …
- ფოლიუმის მჟავა. …
- CoQ10.
გირჩევთ:
შეიძლება პრენატალური ვიტამინები მაავადებდეს?
ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ქალები ყველაზე მეტად განიცდიან დილის გულისრევას - სიმპტომია იმით, რომ პრენატალურმა ვიტამინებმა შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევაც.. რატომ ვგრძნობ თავს ცუდად პრენატალური ვიტამინების მიღების შემდეგ? უფრო ხშირად, ვიდრე არა, დამნაშავე არის რკინა.
როგორ ეხმარება პრენატალური ვიტამინები დაორსულებას?
პრენატალური ვიტამინები შეიცავს DHA, რომელიც არის ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავის ტიპი, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას დაორსულების შემდეგ. ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები ასევე ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის ლორწოს ხარისხის გაუმჯობესებას (რაც აუცილებელია სპერმის კვერცხამდე მისასვლელად), ხელს უწყობს რეპროდუქციული ჰორმონების იდეალურ ბალანსს და ხელს უწყობს კვერცხუჯრედის ხარისხის გაუმჯობესებას.
პრენატალური ვიტამინები იწვევს წონის მატებას?
მიუხედავად იმისა, რომ პრენატალურმა ვიტამინებმა შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, შებერილობა და სხვა უმნიშვნელო გვერდითი მოვლენები ზოგიერთი ქალისთვის, არ არსებობს მტკიცებულება, რომ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ წონის მომატება. იმის გამო, რომ ისინი შეიცავს ნულოვან კალორიას, თქვენი წონის მატება, სავარაუდოდ, მხოლოდ ორსულობის შედეგია.
დამეხმარება თუ არა მეტფორმინი დაორსულებაში?
მიუხედავად იმისა, რომ მეტფორმინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას უნაყოფობის სამკურნალოდ, ეს არ არის ნაყოფიერების წამალი. უნაყოფობის სამკურნალოდ მიღებისას იგი განიხილება ეტიკეტირების გარეშე გამოყენებად (რაც ნიშნავს, რომ ორსულობის მიღწევა არ არის პრეპარატის თავდაპირველი დანიშნულება).
დაეხმარება პრენატალური ვიტამინები დაორსულებას?
პრენატალური ვიტამინის მიღება არ გაზრდის დაორსულების ალბათობას. ეს არის მხოლოდ მითი, რომელსაც სიამოვნებით დავანგრევთ. თუმცა, პრენატალური ვიტამინები მნიშვნელოვნად გაზრდის ჯანმრთელ ორსულობას. ისინი მნიშვნელოვნად ამცირებენ ნერვული მილის დეფექტების ალბათობას.
