პრენატალური ვიტამინები იწვევს წონის მატებას?

Სარჩევი:

პრენატალური ვიტამინები იწვევს წონის მატებას?
პრენატალური ვიტამინები იწვევს წონის მატებას?
Anonim

მიუხედავად იმისა, რომ პრენატალურმა ვიტამინებმა შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, შებერილობა და სხვა უმნიშვნელო გვერდითი მოვლენები ზოგიერთი ქალისთვის, არ არსებობს მტკიცებულება, რომ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ წონის მომატება. იმის გამო, რომ ისინი შეიცავს ნულოვან კალორიას, თქვენი წონის მატება, სავარაუდოდ, მხოლოდ ორსულობის შედეგია.

რა მოხდება, თუ იღებთ პრენატალურ ვიტამინებს, თუ ორსულად არ ხართ?

შეიძლება გაგიჩნდეთ პრენატალური ვიტამინების მიღების ცდუნება იმის გამო, რომ არ არის დადასტურებული მტკიცება, რომ ისინი ხელს უწყობენ სქელ თმას და ძლიერ ფრჩხილებს. თუმცა, თუ არ ხართ ორსულად და არ გეგმავთ დაორსულებას, გარკვეული საკვები ნივთიერებების მაღალი დონე ხანგრძლივი დროის განმავლობაში შეიძლება რეალურად უფრო საზიანო იყოს, ვიდრე სასარგებლო..

რა გვერდითი მოვლენები აქვს პრენატალურ ვიტამინებს?

რკინა, კალციუმი, იოდი და სხვა მინერალები პრენატალურ ვიტამინებში შეიძლება ზოგჯერ გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, მათ შორის:

  • ჭინჭრის ციება.
  • კუჭის სისხლდენა.
  • კბილების შეღებვა.
  • კუნთების სისუსტე.

ვიტამინები იწვევს წონის მატებას?

ერთი სიტყვით, არა. ვიტამინები პირდაპირ ვერ გაზრდის თქვენს წონას, რადგან მათ თითქმის არ აქვთ კალორია. მეორეს მხრივ, ვიტამინების ნაკლებობამ - ვიტამინის დეფიციტმა - შეიძლება გამოიწვიოს წონის უარყოფითი შედეგები.

რა მოხდება, თუ იღებთ ბევრ პრენატალურ ვიტამინს?

A, D, E, ან K ვიტამინებისგადაჭარბებულმა დოზირებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ან სიცოცხლისთვის საშიში გვერდითი მოვლენები და ასევე შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს არ დაბადებულ ბავშვს. გარკვეული მინერალები შეიცავს პრენატალურმულტივიტამინმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი დოზის სერიოზული სიმპტომები ან ზიანი მიაყენოს ბავშვს, თუ თქვენ ძალიან ბევრს მიიღებთ.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
საიდან გაჩნდნენ პროზელიტები?
Წაიკითხე მეტი

საიდან გაჩნდნენ პროზელიტები?

ბიბლიური ტერმინი "პროზელიტი" არის კოინე ბერძნული ტერმინის προσήλυτος (proselytos) ანგლიციზაცია, როგორც გამოიყენება სეპტუაგინტაში (ბერძნული ძველი აღთქმა) "უცხო", ე.ი. „ისრაელში ახალმოსული“; "მემკვიდრე ქვეყანაში" და ბერძნულ ახალ აღთქმაში პირველი საუკუნის იუდაიზმზე მოქცეული ადამიანისთვის, ძირითადად ძველი ბერძნულიდან… საიდან გაჩნდა თავდაპირველად ებრაული?

ჩამოთვლილთაგან რომელია ნახევრად პერიფერიული ერის მაგალითი?
Წაიკითხე მეტი

ჩამოთვლილთაგან რომელია ნახევრად პერიფერიული ერის მაგალითი?

ნახევრად პერიფერიული ქვეყნები (მაგ., სამხრეთ კორეა, ტაივანი, მექსიკა, ბრაზილია, ინდოეთი, ნიგერია, სამხრეთ აფრიკა) ნაკლებად განვითარებულია, ვიდრე ძირითადი ქვეყნები, მაგრამ უფრო განვითარებული ვიდრე პერიფერიული ქვეყნები. ისინი ბუფერია ბირთვულ და პერიფერიულ ქვეყნებს შორის.

მიიღებს თუ არა გუდვილი ენციკლოპედიებს?
Წაიკითხე მეტი

მიიღებს თუ არა გუდვილი ენციკლოპედიებს?

გაჩუქეთ ენციკლოპედია კომპლექტი Goodwill ან ხსნის არმიას. ისინი იღებენ ყველა სახის შემოწირულობას, მათ შორის წიგნებს და ენციკლოპედიურ კომპლექტებსაც კი. რა ვუყო ძველ ენციკლოპედიებს? თუ ეძებთ უფრო მიზანმიმართულ გამოყენებას თქვენი ძველი ენციკლოპედიებისთვის, სცადეთ ადგილობრივი სკოლები და ბიბლიოთეკები.