გამოჩენილი ვენები ცნობილია ფიტნეს სამყაროში, როგორც მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება სისხლძარღვები. უფრო თვალსაჩინო ვენებთან ერთად, მიმდებარე კანი გამოიყურება თხელი, რაც აძლიერებს ვიზუალურ მიმზიდველობას. ეს ნაწილობრივ გამოწვეულია კანქვეშა ცხიმის დაბალი შემცველობით, რაც ხელს უწყობს განსაზღვრული ვენების და კუნთების მიღწევას.
რას ნიშნავს სისხლძარღვები?
1: სისხლძარღვოვანი ხავსების ხარისხს ან მდგომარეობას არ გააჩნია სისხლძარღვები. განსაკუთრებით: სისხლძარღვებით მომარაგების მდგომარეობა … ულტრაბგერითმა ასევე აჩვენა … გაზრდილი სისხლძარღვები საშვილოსნოს ქვედა სეგმენტის გარშემო … -
რომელ ცხიმზე ვლინდება ვენები?
როდესაც ვინმე სხეულის ცხიმის 5%-ზე დაბალია, არა მხოლოდ დაინახავთ კუნთების განცალკევებას, არამედ ნათლად დაინახავთ ზოლებს და უკიდურეს სისხლძარღვებს (გამოჩენილი ვენები).
როგორ გაქვთ სისხლძარღვოვანი ფეხები?
ეფექტური გზები ძლიერი ვენების მისაღებად
- აწიეთ ფეხები. ყოველ დღე მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში ფეხების აწევა თქვენს ვენებს ათავისუფლებს შრომისმოყვარეობისგან. …
- რეგულარულად ივარჯიშეთ. ვენების პრობლემების მქონე ადამიანების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა არის სისხლის მიმოქცევა. …
- ატარეთ კომპრესიული წინდები. …
- ეძიეთ მკურნალობა.
რატომ არ მაქვს სისხლძარღვები?
ახლა, თქვენ ზოგადად ხედავთ ნაკლებ სისხლძარღვებს ქალებში ორი მიზეზის გამო: მათ აქვთ ბევრად ნაკლები კუნთი და ბევრად მეტი ცხიმი ვიდრე მამაკაცების უმეტესობას. … თქვენ გაქვთ გენეტიკური მიდრეკილება, სხეულის ცხიმის დონე, სისხლიჭურჭლის ზომა, კუნთოვანობა და წყლის შეკავება, და თუ ამ სტატიაში მოცემულ რჩევებს მიჰყვებით, შეგიძლიათ მიიღოთ მეტი სისხლძარღვებიც.
