2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ორსულობის დასაწყისში
ქოშინი გამოწვეულია პროგესტერონის მომატებული დონის. პირველ ტრიმესტრში შეიძლება გაძნელდეს სუნთქვა, რადგან თქვენი სხეული ადაპტირდება ახალ ჰორმონალურ დონეებთან. ეს სიმპტომი შეიძლება გაქრეს რამდენიმე კვირის შემდეგ, შემდეგ კი აღორძინდეს მეორე ან მესამე ტრიმესტრში.
რა ეხმარება ორსულობის დროს ქოშინს?
ეს რჩევები დაგეხმარებათ გაადვილოთ სუნთქვა:
- დაჯექი ან ადექი პირდაპირ. ეს პოზიციები თქვენს ფილტვებს უფრო მეტ ადგილს აძლევს გაფართოებისთვის.
- შეანელეთ. როდესაც უფრო ნელა მოძრაობთ, ამცირებთ გულის და ფილტვების მუშაობას.
- აწიეთ ხელები თავზე. ნეკნიდან ზეწოლის მოხსნით, შეგიძლიათ მეტი ჰაერის ჩასუნთქვა.
- ძილი დამყარებული.
ორსულობის დროს სუნთქვის გაძნელება ნორმალურია?
ჩვეულებრივ, ეს არაფერ შუაშია, მაგრამ უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია, რადგან ბევრმა ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს ქოშინი. როგორც ორსულობის ნორმალური ნაწილი, თქვენს სუნთქვაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ჰორმონის პროგესტერონის მატებამ, რაც იწვევს ღრმა სუნთქვას.
რატომ მიჭირს სუნთქვა ორსულობისას წოლისას?
ქოშინი და სუნთქვის გაძნელება წოლისას შეიძლება იყოს გამოწვეული მზარდი საშვილოსნო. პალპიტაცია შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ ორსულობის დროს დიაფრაგმა მკერდში მაღლა იწევს. ეს იწვევს გულის უფრო მაღლა ჯდომას მკერდზე.
რა მოხდება, თუ ორსულ ქალს სუნთქვა შეწყვეტს?
დროთა განმავლობაში, ძილის აპნოე ამცირებს თქვენს სისხლში ჟანგბადის დონეს. რაც უფრო ნაკლებ ჰაერს სუნთქავთ ყოველ ღამე, მით უფრო ნაკლებ ჟანგბადს მიიღებს თქვენი სხეული. ეს მდგომარეობა არა მხოლოდ იწვევს დაღლილობას, არამედ შეიძლება გაზარდოს მაღალი წნევის, გულ-სისხლძარღვთა პრობლემების და ჯანმრთელობის სხვა სერიოზული მდგომარეობის რისკი.
გირჩევთ:
რა ხდება სუნთქვის ტესტის დროს?
მოგეთხოვებათ დალიოთ ლაქტოზას შემცველი სასმელი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები, შებერილობა, გაზები ან დიარეა. სასმელის დალევიდან თხუთმეტი წუთის შემდეგ, თქვენ ააფეთქოთ ბუშტის მსგავს ჩანთებში ყოველ 15 წუთშიორი საათის განმავლობაში. ჰაერი, რომელსაც თქვენ ჩასუნთქავთ ამ ტომრებში, შემოწმებულია წყალბადის არსებობაზე.
აგონალური სუნთქვის დროს გონზე ხართ?
აგონალური სუნთქვა არის სამედიცინო ტერმინი ჰაერის ამოსუნთქვის გარკვეული ტიპისთვის, ჩვეულებრივ, სერიოზული სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევების დროს, როგორიცაა ინსულტი ან გულის შეტევა. ეს სუნთქვა შეიძლება ცნობიერად გამოჩნდეს. მაგრამ ეს ჩვეულებრივ რეფლექსია, რომელსაც მართავს ტვინის ღერო.
უჯრედული სუნთქვის დროს ჩამოთვლილთაგან რომელი გამოიყოფა ქვეპროდუქტებად?
აერობული უჯრედული სუნთქვის დროს გლუკოზა რეაგირებს ჟანგბადთან, წარმოქმნის ATP-ს, რომელიც შეიძლება გამოიყენოს უჯრედმა. ნახშირორჟანგი და წყალი იქმნება როგორც ქვეპროდუქტები. უჯრედული სუნთქვისას გლუკოზა და ჟანგბადი რეაგირებენ ატფ-ის წარმოქმნით. წყალი და ნახშირორჟანგი გამოიყოფა ქვეპროდუქტების სახით.
სუნთქვის დროს რა ისუნთქება და რა ამოისუნთქება?
როდესაც თქვენ ჩაისუნთქავთ (ჩაისუნთქავთ), ჰაერი შედის თქვენს ფილტვებში და ჟანგბადი ჰაერიდან გადადის თქვენი ფილტვებიდან სისხლში. ამავდროულად, ნახშირორჟანგი, ნარჩენი აირი, გადადის თქვენი სისხლიდან ფილტვებში და ამოისუნთქება (ამოისუნთქეთ). რა აირის ამოსუნთქვა ხდება სუნთქვის დროს?
სუნთქვის დროს გაღივებული ბარდა მეტს მოიხმარს?
ამ აქტივობაში, თქვენ იკვლევთ როგორც გაღივების ეფექტს და არ გაღივებასთან, ასევე თბილი ტემპერატურის წინააღმდეგ ცივი ტემპერატურის სუნთქვის სიხშირეზე. გაღიავებული ბარდა უნდა მოიხმარს მეტ ჟანგბადს, ვიდრე არამრთებელ ბარდას. რა გაზს მოიხმარს გაღივებული ბარდა უჯრედული სუნთქვის დროს?
