„არც ერთი ადამიანი არ უნდა მოიხმაროს რძე მას შემდეგ, რაც დედის მკერდიდან მოცილდება“, წერს ის. „ეს სრულიად არაბუნებრივია. ძროხის რძე განკუთვნილია მხოლოდ ძროხებისთვის - და სასტიკია რძის წართმევა იმ ხბოებისთვის, ვისთვისაც ის აშკარად არის განკუთვნილი.
რძე მავნეა თქვენთვის გარკვეული ასაკის შემდეგ?
7 წლის ხართ თუ 77 წლის, რძის დალევა ნებისმიერ ასაკში მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის. რძე არის D ვიტამინისა და კალციუმის კარგი წყარო, რომელიც ხანდაზმულებს უფრო მეტად სჭირდებათ ძვლების სიმტკიცის შესანარჩუნებლად, კუნთების სიძლიერის შესანარჩუნებლად და ოსტეოპოროზის თავიდან ასაცილებლად. ზოგიერთი ხანდაზმულისთვის რძე კვებაზე მეტს ნიშნავს.
რა ასაკიდან უნდა შეწყვიტოთ რძე?
ზოგადად, ექსპერტები გვირჩევენ ჩვილს ჩამოერთვათ ფორმულისგან და მიირთვათ რძის სრულფასოვანი რძე დაახლოებით 12 თვის ასაკში. თუმცა, ისევე როგორც ბავშვის აღზრდის სტანდარტების უმეტესობა, ეს სტანდარტი სულაც არ არის ჩამოყალიბებული და შეიძლება გამოვიდეს გარკვეული გამონაკლისებით.
რატომ სვამენ ადამიანები რძეს ჩვილობის პერიოდში?
რატომ არის ადამიანი ერთადერთი სახეობა, რომელიც სვამს რძეს სხვა მეძუძური სახეობის ორი წლის ასაკიდან? … რძის შაქრის მონელების უნარი ჩვილობის მიღმა (ნებისმიერი რძე, სხვა სახეობისას) არის ევოლუციური ადაპტაცია მეცხოველეობის ჩვენს პრაქტიკასთან, ან პირუტყვის საკვებად შენახვასთან.
რატომ არ უნდა დალიოთ რძე?
რატომ არის ძროხის რძე ცუდი თქვენთვის?
- ლაქტოზაშეუწყნარებლობა. ადამიანი ერთადერთი ცხოველია, რომელიც სრულწლოვანებამდე სვამს რძეს და ერთადერთია, ვინც სხვა სახეობის რძეს სვამს. …
- გაჯერებული ცხიმი. …
- დაკავშირებულია სიმსუქნესთან. …
- ძვლის მოტეხილობების მაღალი მაჩვენებელი. …
- ამაღლებული ქოლესტერინი. …
- პროსტატის კიბოს რისკის გაზრდა. …
- აკნეს გავრცელება. …
- საკვერცხის კიბოს რისკი.
