2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
„არც ერთი ადამიანი არ უნდა მოიხმაროს რძე მას შემდეგ, რაც დედის მკერდიდან მოცილდება“, წერს ის. „ეს სრულიად არაბუნებრივია. ძროხის რძე განკუთვნილია მხოლოდ ძროხებისთვის - და სასტიკია რძის წართმევა იმ ხბოებისთვის, ვისთვისაც ის აშკარად არის განკუთვნილი.
რძე მავნეა თქვენთვის გარკვეული ასაკის შემდეგ?
7 წლის ხართ თუ 77 წლის, რძის დალევა ნებისმიერ ასაკში მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის. რძე არის D ვიტამინისა და კალციუმის კარგი წყარო, რომელიც ხანდაზმულებს უფრო მეტად სჭირდებათ ძვლების სიმტკიცის შესანარჩუნებლად, კუნთების სიძლიერის შესანარჩუნებლად და ოსტეოპოროზის თავიდან ასაცილებლად. ზოგიერთი ხანდაზმულისთვის რძე კვებაზე მეტს ნიშნავს.
რა ასაკიდან უნდა შეწყვიტოთ რძე?
ზოგადად, ექსპერტები გვირჩევენ ჩვილს ჩამოერთვათ ფორმულისგან და მიირთვათ რძის სრულფასოვანი რძე დაახლოებით 12 თვის ასაკში. თუმცა, ისევე როგორც ბავშვის აღზრდის სტანდარტების უმეტესობა, ეს სტანდარტი სულაც არ არის ჩამოყალიბებული და შეიძლება გამოვიდეს გარკვეული გამონაკლისებით.
რატომ სვამენ ადამიანები რძეს ჩვილობის პერიოდში?
რატომ არის ადამიანი ერთადერთი სახეობა, რომელიც სვამს რძეს სხვა მეძუძური სახეობის ორი წლის ასაკიდან? … რძის შაქრის მონელების უნარი ჩვილობის მიღმა (ნებისმიერი რძე, სხვა სახეობისას) არის ევოლუციური ადაპტაცია მეცხოველეობის ჩვენს პრაქტიკასთან, ან პირუტყვის საკვებად შენახვასთან.
რატომ არ უნდა დალიოთ რძე?
რატომ არის ძროხის რძე ცუდი თქვენთვის?
- ლაქტოზაშეუწყნარებლობა. ადამიანი ერთადერთი ცხოველია, რომელიც სრულწლოვანებამდე სვამს რძეს და ერთადერთია, ვინც სხვა სახეობის რძეს სვამს. …
- გაჯერებული ცხიმი. …
- დაკავშირებულია სიმსუქნესთან. …
- ძვლის მოტეხილობების მაღალი მაჩვენებელი. …
- ამაღლებული ქოლესტერინი. …
- პროსტატის კიბოს რისკის გაზრდა. …
- აკნეს გავრცელება. …
- საკვერცხის კიბოს რისკი.
გირჩევთ:
უნდა აწიოს თუ არა ჭარბწონიანმა ადამიანმა წონა?
სიმძიმეების აწევა არის საუკეთესო რამ, რაც მსუქანმა შეიძლება გააკეთოს წონის დასაკლებად, რაც შეიძლება მეტი ცხიმის დასაწვავად და ძალოსნობის მშვენიერება ის არის, რომ ცხიმების წვის მრავალი რუტინაა. შეიძლება გაკეთდეს ერთ ადგილზე დგომისას - თუნდაც ერთ ადგილზე ჯდომისას.
უნდა დალიოს თუ არა ერთი წლის ბავშვმა წყალი?
CHOC ბავშვთა საავადმყოფო ორანჯის ოლქში, კალიფორნია რეკომენდაციას უწევს, რომ 1 წლის ბავშვმა მიიღოს დაახლოებით ერთი 8-უნცია ჭიქა წყალი ყოველდღე. ეს თანხა ყოველწლიურად იზრდება. 8 უნცია ჭიქის რაოდენობა, რომელსაც უფროსი ბავშვი ჭამს ყოველდღიურად, უნდა შეესაბამებოდეს მის ასაკს (მაქსიმუმ რვა 8 უნცია ჭიქის დღეში).
სად არის ნაპოვნი ჩვილობის ნარატივები?
ტერმინი გამოიყენება იესოს დაბადებისა და ადრეული ცხოვრების ანგარიშებზე, როგორც ეს მოცემულია მთ. 1.1–2.23 და ლკ 1.5–2.52. კომპოზიცია და თემები. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვილობის ნარატივები ხსნის ჩვენს ორ სახარებას, ბიბლიური კრიტიკა მათ უკანასკნელად ანიჭებს შემადგენლობის მიხედვით.
რატომ არ მოდის რძე მშობიარობის შემდეგ?
ახალ დედების მცირე რაოდენობას უჭირს საკმარისი დედის რძის გამომუშავება სამედიცინო მიზეზების გამო, რაც მოიცავს: დაბადებამ ან პლაცენტის შეკავებულმა ფრაგმენტებმა შეიძლება შეაფერხოს თქვენი რძის მოსვლა (რაც ჩვეულებრივ ხდება დაბადებიდან დაახლოებით სამი დღის შემდეგ).
დალიოს თუ არა რძე ლაქტოზას შეუწყნარებლობამ?
სწორად წაიკითხეთ! ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებს უნდა დალიონ რძე. მაგრამ აქ არ შევჩერდეთ – ყველი და იოგურტიც მენიუში უნდა იყოს. ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ მოითმინონ 1 ჭიქა რძე ერთჯერადად.
