ვისთვის არის eatwell სახელმძღვანელო?

Სარჩევი:

ვისთვის არის eatwell სახელმძღვანელო?
ვისთვის არის eatwell სახელმძღვანელო?
Anonim

ვისთვის არის Eatwell-ის სახელმძღვანელო? Eatwell-ის გზამკვლევი ვრცელდება ადამიანების უმეტესობაზე, მიუხედავად წონის, დიეტური შეზღუდვების/პრეფერენციებისა თუ ეთნიკური წარმომავლობისა. თუმცა, ეს არ ეხება ორ წლამდე ასაკის ბავშვებს, რადგან მათ აქვთ განსხვავებული კვების საჭიროებები.

ვისთვის არის დამზადებული თეფში?

Eatwell-ის თეფში არის დიეტური რჩევების საფუძველი ყველასთვის, მათ შორის, ვისაც აქვს ჭარბი წონა, აქვს დიაბეტი ან მომატებული ქოლესტერინის დონე. თქვენი მედდა განიხილავს თქვენთან ერთად, თუ რამდენი პორცია გჭირდებათ თითოეული ჯგუფიდან ყოველდღე.

რისთვის გამოიყენება Eat Well Guide?

Eatwell-ის გზამკვლევი გვიჩვენებს, რამდენს უნდა მივიღოთ, რასაც ჩვენ ვჭამთ მთლიანობაში, თითოეული საკვები ჯგუფისგან ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტის მისაღწევად. თქვენ არ გჭირდებათ ამ ბალანსის მიღწევა ყოველი ჭამის დროს, მაგრამ შეეცადეთ მიიღოთ ბალანსი ზუსტად ერთი დღის ან თუნდაც ერთი კვირის განმავლობაში.

სწორია Eatwell-ის სახელმძღვანელო?

ისევ, დიახ - დაახლოებით 50%-ით. Eatwell-ის გზამკვლევი ყველას გვაწვდის ნათელ მითითებას, თუ რა საკვები უნდა მივიღოთ. ეს ნიშნავს, რომ ნაკლები ხორცი და დამუშავებული საკვები და მეტი მცენარეული საკვები მიირთვათ, მაგრამ ეს ახალი ანალიზები ზუსტად ასახავს რას ნიშნავს ეს.

რატომ არის Eatwell-ის სახელმძღვანელო ცუდი?

მაგრამ დოქტორ ჰარკომბის მიხედვით, Eatwell-ის სახელმძღვანელოს მთავარი ნაკლი "ისევე როგორც მისი წინამორბედები, არის ის, რომ არ არის დაფუძნებული მტკიცებულებებზე". "არ ყოფილა რანდომიზებული კონტროლირებადი. Eatwell Plate-ზე ან სახელმძღვანელოზე დაფუძნებული დიეტის საცდელი, ნებამარტო ერთი საკმარისად დიდი, საკმარისად გრძელი, მთელი პოპულაციის განზოგადებით,” წერს იგი.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
გაშლილი მაისურები პატარაა?
Წაიკითხე მეტი

გაშლილი მაისურები პატარაა?

აღმოაჩინეთ თქვენი UNTUCKit Fit ჩვენი სრულიად ახალი Fit Finder-ით. ჩვენი კლასიკური ჭრის არის ოდნავ უფრო პატარა ვიდრე ტრადიციული პერანგის ბრენდები. არის UNTUCKit მაისურები მოკლე? Untuckit არის ბრენდი, რომელიც ამზადებს ღილებიანი პერანგებს უფრო მოკლე ღეროებით ვიდრე სტანდარტული მაისურები.

რა დიდია ნოკომის ფლორიდა?
Წაიკითხე მეტი

რა დიდია ნოკომის ფლორიდა?

ნოკომისი არის არაინკორპორირებული ქალაქი ფლორიდის ყურის სანაპიროზე, შეერთებული შტატები, მდებარეობს ოსპრეის სამხრეთით და ვენეციის ჩრდილოეთით. ქალაქს აქვს წვდომა სანაპიროზე Nokomis Public Beach-ის და Casey Key-ის გავლით. ქალაქის მოსახლეობა იყო 3,167 2010 წლის აღწერით.

რა არის რქოვანა ბერძნულ მითოლოგიაში?
Წაიკითხე მეტი

რა არის რქოვანა ბერძნულ მითოლოგიაში?

რქოვანა გახდა რამდენიმე ბერძნული და რომაული ღვთაების ატრიბუტი, განსაკუთრებით იმ დაკავშირებული მოსავალთან, კეთილდღეობასთან ან სულიერ სიუხვესთან, როგორიცაა დედამიწის პერსონიფიკაციები (გაია ან ტერა); ბავშვი პლუტუსი, სიმდიდრის ღმერთი და მარცვლეულის ქალღმერთის ვაჟი დემეტრე;