2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
გაასუფთავეთ და დაჭერით ნაჭრებად, როცა მზად იქნებით საჭმელად. ავოკადოს მსგავსად, ხორცს ჭამთ და კანს უყრით. ასევე შეგიძლიათ გაჭრათ იგი შუაზე და ამოიღოთ ხორცი კოვზით ან ნესვის ბალერით. დრაკონის ხილი უკეთესად მიირთმევა უმი, მაგრამ შეგიძლიათ ის გრილზე გადაყაროთ, როგორც ზოგიერთი სხვა ხილი.
როგორ ამზადებთ პიტაიას გემოს?
და დრაკონის ხილი შესანიშნავი ვარიანტია, რადგან ის დატვირთულია ვიტამინებით, გარდა იმისა, რომ გემრიელია გემოვნებით. საკმარისია ხილის წვენი გამოწუროთ (სხვა ხილებთან ერთად, თუ გნებავთ, მაგალითად, კივი), გადაიტანეთ ფორმაში და გაყინეთ, სანამ არ გამაგრდება. დაამატე თაფლში ან ხახვში ტკბილეულისთვის.
როგორ მიირთმევთ ყვითელ პიტაიას?
მოაშორეთ უვარგისი ყვითელი კანი და დაჭერით დრაკონის ნაყოფი ნაჭრებად, ან კოვზით ამოიღეთ ხილი ქერქიდან, რადგან შეგიძლიათ მიირთვათ ნესვი. მწიფე ყვითელი დრაკონის ნაყოფი ოდნავ მისცემს რბილ წნევას. ხილის დასამწიფებლად დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე ერთი-ორი დღე.
არის თუ არა დრაკონის ხილი და პიტაია?
ასე რომ, ხედავთ, რომ მათ უწოდებენ პიტაიას, პიტაჰაიას ან დრაკონის ხილს, ისინი ძირითადად ერთი და იგივე ხილია. … დრაკონის ხილის უმეტესობას საერთო აქვს მათი კვების თვისებები - მაღალი ბოჭკოვანი და ვიტამინი C. მაგრამ თითოეული ხილის გემოს პროფილი შეიძლება განსხვავებული იყოს.
კარგია თუ არა პიტაიას ხილი თქვენთვის?
დრაკონის ნაყოფი მდიდარია C ვიტამინით და სხვა ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც კარგია თქვენიიმუნური სისტემა. მას შეუძლია გაზარდოს თქვენი რკინის დონე. რკინა მნიშვნელოვანია ორგანიზმში ჟანგბადის გადასატანად და ენერგიის მოსაწოდებლად, ხოლო დრაკონის ნაყოფს აქვს რკინა. და დრაკონის ხილში შემავალი C ვიტამინი ეხმარება თქვენს ორგანიზმს რკინის მიღებაში და გამოყენებაში.
გირჩევთ:
როგორ ვჭამოთ მამონცილო?
მამონცილოს ყველაზე ხშირად მიირთმევენ სუფთა სახით, კანის გარეთ. მამონცილოს საჭმელად, უკბინეთ ან გახეხეთ თხელი კანი ისე, რომ მისი ამოღება შესაძლებელია რბილობის გამოსავლენად. მისი ჭამის საუკეთესო გზაა მთელი ხილის ამოღება პირში და რბილობი თესლიდან.
როგორ ვჭამოთ ბონიტო?
მშვენიერი გემო აქვს მსუბუქი სანელებლებით, რადგან მხოლოდ თევზის გემო გემრიელია. ბონიტო საუკეთესოდ მიირთვით ახალი და ეს არის ტუნას მსგავსი მუქი თევზი. ბონიტო თევზის რეცეპტების პოვნა ყოველთვის ადვილი არ არის, მაგრამ ყოველთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი ტუნას რეცეპტები, რადგან ორივე ძალიან ჰგავს ტექსტურას და გემოს.
როგორ ვჭამოთ მოცხარი?
ახალი მოცხარის გამოყენება შეიძლება მოცვის მსგავსად, და გარკვეულწილად მაყვლის ან ჟოლოს მსგავსად, ტორტებში და ღვეზელებში და სხვა დესერტებში, როგორიცაა სორბეტები და პუდინგები. გამოიყენეთ ისინი ახალი ხილის სალათებში, განსაკუთრებით კენკრის მიქსებში, ან დესერტების გასაფორმებლად მათი ლამაზი ფერით.
როგორ ვჭამოთ კარომის თესლი?
დაღეჭეთ ერთი კოვზი უმი აჯვეინის თესლი ყოველდღე დილით. შეინახეთ შუალედი ნახევარი საათის განმავლობაში აჯვეინის ჭამასა და საუზმეს შორის. თუ დილით პირველ რიგში მიირთვით ეს თესლები, ისინი ეხმარებიან თქვენს ორგანიზმს საჭმლის მომნელებელი წვენების გამოყოფაში, რაც აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
როგორ ვჭამოთ ყველის სატვირთო მანქანა?
ამისთვის, ამოჭერით ცენტრიდან-პუნქტი გარედან, გააკეთეთ თანაბარი დიაგონალური ჭრილები ყველის გარშემო. ამოჭერით ბოლო, შემდეგ დაჭერით გრძელ ნაჭრებად, რათა ყველამ ისარგებლოს მდიდრულად ხავერდოვანი ტექსტურით. ამოიღეთ ან ამოიღეთ, არჩევანი თქვენზეა. მიირთვით ყველი ცვილით?
