ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ ცხელი ამინდი საერთოდ არ ზრდის არტერიულ წნევას, მაგრამ ამცირებს მას. სიცხე მასობრივად ეხმარება და ზაფხულში უფრო დაბალი წნევა გექნებათ, ვიდრე ზამთარში. ამის მთავარი მიზეზი ის არის, რომ უფრო დაბალი ტემპერატურა ამკვრივებს არტერიებს.
რატომ მატულობს არტერიული წნევა სიცხეში?
არტერიული წნევა შეიძლება დაზარალდეს ზაფხულის ამინდში სხეულის სითბოს გამოსხივების მცდელობის გამო. მაღალმა ტემპერატურამ და მაღალმა ტენიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს მეტი სისხლის ნაკადის კანში. ეს იწვევს გულის ცემას უფრო სწრაფად, როდესაც წუთში ორჯერ მეტი სისხლი ცირკულირებს, ვიდრე ჩვეულებრივ დღეში.
ამაღლებს არტერიულ წნევას სიცივე თუ სიცხე?
ერთ-ერთი გამომწვევი ფაქტორი შეიძლება დაკავშირებული იყოს სისხლძარღვის დიამეტრის ცვლილებასთან. სისხლძარღვები უცვლელად იკუმშება, როცა გაცივდებიან, ამიტომ ადამიანები, რომლებიც მეტ დროს ატარებენ ცივ კლიმატში, უფრო მეტად ექვემდებარებიან ამინდს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს ეფექტი. დროთა განმავლობაში, ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს არტერიული წნევის უმნიშვნელო მატებას.
შეიძლება თუ არა ბევრი წყლის დალევა არტერიული წნევის შემცირება?
პასუხია წყალი, რის გამოც, როდესაც საქმე ეხება არტერიული წნევის ჯანმრთელობას, არცერთი სხვა სასმელი არ ჯდება მას. თუ თქვენ ეძებთ სარგებელს, კვლევებმა აჩვენა, რომ წყალში ისეთი მინერალების დამატება, როგორიცაა მაგნიუმი და კალციუმი, კიდევ უფრო დაგეხმარებათ არტერიული წნევის დაქვეითებაში.
დღის რომელ დროს არის არტერიული წნევა ყველაზე მაღალი?
ჩვეულებრივ, სისხლიწნევა იწყებს მატებას გაღვიძებამდე რამდენიმე საათით ადრე. ის აგრძელებს მატებას დღის განმავლობაში, პიკს აღწევს შუადღის-ში. არტერიული წნევა ჩვეულებრივ ეცემა გვიან შუადღისას და საღამოს. არტერიული წნევა ჩვეულებრივ დაბალია ღამით, როცა გძინავთ.
