2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ ცხელი ამინდი საერთოდ არ ზრდის არტერიულ წნევას, მაგრამ ამცირებს მას. სიცხე მასობრივად ეხმარება და ზაფხულში უფრო დაბალი წნევა გექნებათ, ვიდრე ზამთარში. ამის მთავარი მიზეზი ის არის, რომ უფრო დაბალი ტემპერატურა ამკვრივებს არტერიებს.
რატომ მატულობს არტერიული წნევა სიცხეში?
არტერიული წნევა შეიძლება დაზარალდეს ზაფხულის ამინდში სხეულის სითბოს გამოსხივების მცდელობის გამო. მაღალმა ტემპერატურამ და მაღალმა ტენიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს მეტი სისხლის ნაკადის კანში. ეს იწვევს გულის ცემას უფრო სწრაფად, როდესაც წუთში ორჯერ მეტი სისხლი ცირკულირებს, ვიდრე ჩვეულებრივ დღეში.
ამაღლებს არტერიულ წნევას სიცივე თუ სიცხე?
ერთ-ერთი გამომწვევი ფაქტორი შეიძლება დაკავშირებული იყოს სისხლძარღვის დიამეტრის ცვლილებასთან. სისხლძარღვები უცვლელად იკუმშება, როცა გაცივდებიან, ამიტომ ადამიანები, რომლებიც მეტ დროს ატარებენ ცივ კლიმატში, უფრო მეტად ექვემდებარებიან ამინდს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს ეფექტი. დროთა განმავლობაში, ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს არტერიული წნევის უმნიშვნელო მატებას.
შეიძლება თუ არა ბევრი წყლის დალევა არტერიული წნევის შემცირება?
პასუხია წყალი, რის გამოც, როდესაც საქმე ეხება არტერიული წნევის ჯანმრთელობას, არცერთი სხვა სასმელი არ ჯდება მას. თუ თქვენ ეძებთ სარგებელს, კვლევებმა აჩვენა, რომ წყალში ისეთი მინერალების დამატება, როგორიცაა მაგნიუმი და კალციუმი, კიდევ უფრო დაგეხმარებათ არტერიული წნევის დაქვეითებაში.
დღის რომელ დროს არის არტერიული წნევა ყველაზე მაღალი?
ჩვეულებრივ, სისხლიწნევა იწყებს მატებას გაღვიძებამდე რამდენიმე საათით ადრე. ის აგრძელებს მატებას დღის განმავლობაში, პიკს აღწევს შუადღის-ში. არტერიული წნევა ჩვეულებრივ ეცემა გვიან შუადღისას და საღამოს. არტერიული წნევა ჩვეულებრივ დაბალია ღამით, როცა გძინავთ.
გირჩევთ:
ამაღლებს თუ არა სითხე არტერიულ წნევას?
თქვენს სხეულში არსებულ დამატებით სითხეს შეუძლია გაზარდოს არტერიული წნევა და აიძულოს თქვენი გული იმუშაოს უფრო მეტად. მას ასევე შეუძლია გაგიჭირდეთ სუნთქვა. შეუძლია თუ არა სასმელ წყალს არტერიული წნევის მატება? წყლის დალევა ასევე მკვეთრად ზრდის არტერიულ წნევას ხანდაზმულ ნორმალურ სუბიექტებში.
ამაღლებს თუ არა ნიკოტინი არტერიულ წნევას?
სიგარეტში და თამბაქოს სხვა პროდუქტებში არსებული ნიკოტინი ავიწროებს სისხლძარღვებს და აჩქარებს გულისცემას, რაც არტერიულ წნევას ამაღლებს. რამდენად ამაღლებს ნიკოტინი თქვენს წნევას? მოწევა თამბაქოს მწვავე ეფექტები დადასტურებულია სისტოლური არტერიული წნევის 21 მმ-მდე და დიასტოლური არტერიული წნევის 14 მმ Hg ზრდითდა საშუალო ზრდით.
ამაღლებს თუ არა კოფეინი არტერიულ წნევას?
კოფეინმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი არტერიული წნევის ხანმოკლე, მაგრამ მკვეთრი მატება, მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ მაღალი წნევა. გაურკვეველია რა იწვევს არტერიული წნევის ამ მატებას. არტერიული წნევის რეაქცია კოფეინზე განსხვავებულია ადამიანიდან ადამიანზე.
ამაღლებს თუ არა კორტიკოსტეროიდები არტერიულ წნევას?
A. პრედნიზონი ამაღლებს არტერიულ წნევას ბევრ ადამიანში, ვინც მას იღებს. ერთი მიზეზი ის არის, რომ პრედნიზონი და სხვა კორტიკოსტეროიდები იწვევენ ორგანიზმში სითხის შეკავებას. სისხლის მიმოქცევაში ზედმეტი სითხე შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის მატება.
ამაღლებს თუ არა ბარორეცეპტორი არტერიულ წნევას?
როდესაც არტერიული წნევა დაბალია, ბარორეცეპტორების მოქმედება მცირდებადა ეს, თავის მხრივ, იწვევს სიმპათიკური გადინების გაძლიერებას და ნორეპინეფრინის გათავისუფლებას გულსა და სისხლძარღვებზე, ზრდის არტერიულ წნევას. როგორ მოქმედებს ბარორეცეპტორები არტერიულ წნევაზე?
