2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ამიტომ, პაციენტები, რომლებიც აპირებენ გაიარონ ლიპოსაქციის ოპერაცია, უნდა იყვნენ სასურველ წონასთან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სანამ ლიპოსაქციამდე რამდენიმე კილოგრამის მატება ან დაკლება კარგია, უმჯობესია, თუ ლიპოსაქციის პროცედურას იმ სტაბილური წონით მიმართავთ, რომლის შენარჩუნებაც შეგიძლიათ ლიპოსაქციის შემდეგ.
რამდენი წონა უნდა დავიკლო ლიპოს მიღებამდე?
ზოგადად, ექიმი გირჩევს წონის დაკლებას ლიპოსაქციამდე, თუ გაქვთ 20-დან 30 ფუნტამდე ჭარბი წონა. თუმცა, ყველა შემთხვევა განსხვავებულია, ამიტომ არის ასე მნიშვნელოვანი, რომ დაჯდე პროფესიონალთან და განიხილო რა არის შენთვის საუკეთესო.
რა არ უნდა გააკეთოთ ლიპოსაქციამდე?
რა არ უნდა გააკეთოთ ლიპოსაქციის დანიშვნის წინ
- გაპარსვა ლიპოსაქციამდე. თქვენ კვლავ შეგიძლიათ გაიპარსოთ ფეხები და იღლიები ლიპოსაქციის პროცედურის დაწყებამდე, თუ ასე მოისურვებთ. …
- მედიკამენტების მიღება. …
- ავარიული დიეტა. …
- მიიყვანეთ ქირურგიაში. …
- მოწევა.
იოლია წონის დაკლება ლიპოსაქციის შემდეგ?
წონის დაკლება ლიპოსაქციის შემდეგ
თუ გსურთ რამდენიმე ფუნტის დაკლება ლიპოსაქციის შემდეგ, უნდა იცოდეთ, რომ პროცედურა ამ მიზანს არ გააადვილებს - ერთი გამონაკლისის გარდა. მას შეუძლია დაგეხმაროთ გონების სწორ მდგომარეობაში მოყვანაში. ლიპოსაქციის შემდეგ შესაძლოა მეტი მოტივაცია იგრძნოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი.
როგორ მოვიქცემოვამზადო ჩემი სხეული ლიპოსაქციისთვის?
როგორ მოვემზადო ლიპოსაქციისთვის?
- გაიარეთ ლაბორატორიული ტესტირება ან სამედიცინო შეფასება.
- მიიღეთ გარკვეული მედიკამენტები ან შეცვალეთ თქვენი მიმდინარე მედიკამენტები.
- შეწყვიტე მოწევა.
- მოერიდეთ ასპირინის, ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების და მცენარეული დანამატების მიღებას, რადგან მათ შეუძლიათ სისხლდენის გაძლიერება.
გირჩევთ:
უნდა წაიკითხო ოდისეა ულისეს წინ?
ოდისეა არ არის აუცილებელი ულისეს წასაკითხად. მინიშნებები არსებობს, დახვეწილად, მაგრამ მათი არ არჩევა არ გაართულებს მთელ წიგნს (უფრო სწორად, მათი აღება არ ართულებს წიგნს). რა წავიკითხო ულისამდე? ულისეს ყველაზე მნიშვნელოვანი წინამორბედი არის ჯოისის წინა რომანი, ხელოვანის პორტრეტი როგორც ახალგაზრდა.
უნდა აწიოს თუ არა ჭარბწონიანმა ადამიანმა წონა?
სიმძიმეების აწევა არის საუკეთესო რამ, რაც მსუქანმა შეიძლება გააკეთოს წონის დასაკლებად, რაც შეიძლება მეტი ცხიმის დასაწვავად და ძალოსნობის მშვენიერება ის არის, რომ ცხიმების წვის მრავალი რუტინაა. შეიძლება გაკეთდეს ერთ ადგილზე დგომისას - თუნდაც ერთ ადგილზე ჯდომისას.
წონის აწევით შემიძლია დავიკლო წონა?
შეიძლება გსმენიათ გავრცელებული მითი იმის შესახებ, რომ სიმძიმეების აწევა „გაზრდის“. ეს ასე არ არის -- ფაქტობრივად, ის რეალურად დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში და დაგაკლებთ. წმინდა ფიზიკურის გარდა, სიმძიმეების აწევას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ძვლების ჯანმრთელობა და გაზარდოს თქვენი მეტაბოლიზმი, მხოლოდ რამდენიმე სარგებელი რომ დავასახელოთ.
შემიძლია ვჭამო რაც მინდა და დავიკლო წონაში?
ახალი კვლევა ამბობს შეგიძლიათ მიირთვათ რაც გინდათ და მაინც დაიკლოთ წონა . თქვენ უბრალოდ უნდა გამორთოთ ტელევიზორი. ფაქტობრივად, მკვლევარები ამბობენ, რომ რაიმეს გააზრებულად ჭამა - განსაზღვრული, როგორც საკვების მირთმევა ყოველგვარი ყურადღების გაფანტვისგან - არის წონის დაკლების გასაღები, იტყობინება The Guardian.
შემიძლია დავიკლო წონა რგოლებით მორგებული თავგადასავლებით?
შეგიძლიათ ნამდვილად დაიკლოთ წონა Nintendo Switch თამაშების თამაშით? … ყველა Nintendo Switch-ის ფიტნეს თამაში არ შეიქმნა თანაბარი, მაგრამ მათ ყველას აქვს თავისი გამოყენება, როგორც თქვენ ნახავთ. საერთო ჯამში, თამაში, რომელიც არა მხოლოდ წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ, არამედ პოტენციურად დაგეხმარებათ გაძლიერდეთ, არის Ring Fit Adventure, გასაკვირი არ არის.
