სიმართლე ისაა, რომ დიურეზულები მხოლოდ იწვევს წყლის წონის დაკარგვას, და ეს წონაში კლება არ გაგრძელდება. რაც მთავარია, დიურეზულების ამ გზით გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია და ასევე გვერდითი მოვლენები. არასოდეს მიიღოთ დიურეზულები ექიმის რჩევის გარეშე.
დიურეზულები გიბიძგებთ წონაში?
სპირონოლაქტონი მოქმედებს როგორც შარდმდენი, რაც ნიშნავს, რომ ის იწვევს ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის ამოღებას. სხეულში სითხის შემცირებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის წონის დაკლება.
რა არის დიურეზულების საერთო გვერდითი ეფექტი?
გვერდითი მოვლენები
დიურეტიკები ზოგადად უსაფრთხოა. გვერდითი მოვლენები მოიცავს მომატებულ შარდვას და ნატრიუმის დაკარგვას. შარდმდენებს ასევე შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ სისხლში კალიუმის დონეზე. თუ თქვენ იღებთ თიაზიდურ დიურეზულს, თქვენი კალიუმის დონე შეიძლება ძალიან დაბალი იყოს (ჰიპოკალიემია), რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლისთვის საშიში პრობლემები თქვენი გულისცემასთან დაკავშირებით.
დიურეტიკები გახდით უფრო გამხდარ?
წყლის აბებს არასოდეს უნიშნავენ ადამიანებს, რომლებიც ცდილობენ ცხიმის დაკლებას და შეკავებას. მაგრამ როგორც მოდელებისთვის, ბოდიბილდერებისთვის და, ალბათ, ზოგიერთი ცნობილი ადამიანისთვის, ურეცეპტოდ გაცემული წყლის აბები შეიძლება იყოს არაჯანსაღი, მაგრამ ეფექტური გზა დროებით ტონუსის მისაღებად. … „წყლის აბები არ მოქმედებს სხეულის ჭარბ ცხიმზე.
რომელია საუკეთესო შარდმდენი წონის დაკლებისთვის?
8 საუკეთესო ბუნებრივი დიურეტიკი ჭამისთვის ან დასალევად
- ყავა. გააზიარეთ Pinterest-ზე. …
- დენდელიონის ექსტრაქტი. Dandelion ექსტრაქტი, ასევე ცნობილი როგორც Taraxacumofficinale ან „ლომის კბილი“არის პოპულარული მცენარეული დანამატი, რომელსაც ხშირად იღებენ მისი დიურეზული ეფექტისთვის (4, 5). …
- ცხენისკუდი. …
- ოხრახუში. …
- ჰიბისკუსი. …
- კარავეი. …
- მწვანე და შავი ჩაი. …
- Nigella Sativa.
