სახლში ხართ თუ რესტორანში, აქ არის დიაბეტისთვის ყველაზე შესაფერისი სასმელის ვარიანტები
- წყალი. რაც შეეხება დატენიანებას, წყალი საუკეთესო ვარიანტია დიაბეტით დაავადებულთათვის. …
- სელცერის წყალი. …
- ჩაი. …
- მწვანილის ჩაი. …
- უშაქრო ყავა. …
- ბოსტნეულის წვენი. …
- დაბალცხიმიანი რძე. …
- რძის ალტერნატივები.
რა ხილის წვენის დალევა შეუძლიათ დიაბეტით დაავადებულებს?
ადამიანებს შეუძლიათ არომატის დამატება ციტრუსოვანი ხილის წვენთან წყლის შერევით, როგორიცაა ლაიმი და ლიმონი ან 100 პროცენტიანი მოცვის წვენის სპრეი. მთელი ხილით, როგორიცაა კენკრა, წყალს შეუძლია ჯანსაღი არომატის დამატება. ერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ალოე ვერას რბილობის წყალში დამატება შეიძლება სასარგებლო იყოს დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის.
რა სასმელი ამცირებს სისხლში შაქარს?
კვლევების მიმოხილვამ აჩვენა, რომ მწვანე ჩაისა და მწვანე ჩაის ექსტრაქტი შეიძლება დაეხმაროს სისხლში გლუკოზის დონის შემცირებას და შეიძლება როლი შეასრულოს ტიპი 2 დიაბეტისა და სიმსუქნის თავიდან აცილებაში.
შეიძლება თუ არა დიაბეტით დაავადებულებს დალიონ Coke Zero?
ამერიკის დიაბეტის ასოციაცია (ADA) რეკომენდაციას უწევს ნულ კალორიულ ან დაბალკალორიულ სასმელებს. მთავარი მიზეზი არის სისხლში შაქრის მომატების თავიდან აცილება.
რა არის საუკეთესო გამაგრილებელი სასმელი დიაბეტით დაავადებულთათვის?
სელცერის წყალი არის შესანიშნავი გაზიანი, უშაქრო ალტერნატივა სხვა გაზიანი სასმელებისთვის, როგორიცაა სოდა. ჩვეულებრივი წყლის მსგავსად, სელცერის წყალი არ შეიცავს კალორიებს, ნახშირწყლებსა და შაქარს. Გაზიანი წყალიარის შესანიშნავი გზა დატენიანებისა და სისხლში შაქრის ჯანსაღი დონის შესანარჩუნებლად.
