მჟავიანობა და პირის ღრუს ჯანმრთელობა ლიმონი შეიცავს ლიმონმჟავას, რომელიც კოროზიულია და აზიანებს კბილის მინანქარს. სანამ ლიმონის წვენი სრულად არ შეიწოვება და მეტაბოლიზდება, ის ტუტე გახდება. ასე რომ, მნიშვნელოვანია ლიმონის წვენის ზომიერად მიღება, თუ ვივარაუდებთ, რომ მჟავას შეუძლია და საბოლოოდ იმოქმედებს თქვენი კბილის მინანქარზე.
შეიძლება ლიმონის ჭამა საზიანო იყოს?
ლიმონი არის უაღრესად მჟავე, რომელსაც შეუძლია თქვენი კბილების მინანქრის გაფუჭება. მას შემდეგ, რაც თქვენი კბილის მინანქარი გაქრება, მისი დაბრუნება აღარ ხდება და მინანქრის ეროზია შეიძლება გამოიწვიოს გაუფერულება და კბილის უკიდურესი მგრძნობელობა. ლიმონს შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის გასაოცარი სარგებელი, მაგრამ უმჯობესია მიირთვათ ისინი ზომიერად (როგორც ნებისმიერი სხვა).
რატომ არ არის კარგი თქვენთვის ლიმონი?
ლიმონის წვენში აღმოჩენილ ბუნებრივ მჟავებს შეუძლიათ კბილის მინანქრის გაფუჭება, თუ ძალიან ხშირად მოიხმარენ. ლიმონის წვენი მდიდარია ტირამინით. თუ თქვენ ხართ მგრძნობიარე ტირამინის მიმართ, ლიმონის წვენის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს შაკიკის თავის ტკივილი.
შეიძლება თუ არა ძალიან ბევრი ლიმონი ცუდი იყოს თქვენთვის?
დამატებით, WebMD-ის მიხედვით, თუ ბევრ ციტრუსს მოიხმართ, ისინი შეიძლება იყოს თქვენი კიბოს წყლულებისგამომწვევი მიზეზი. ლიმონის წყლის მჟავიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს წყლულები. არაფერია უარესი, ვიდრე გაღვიძება ახლად წარმოქმნილი კიბოს მტკივნეული გაღიზიანებით.
ლიმონი მავნეა ყოველდღიურობისთვის?
ასევე მნიშვნელოვანია, თუ რამდენ ლიმონიან წყალს სვამთ ყოველდღიურად. ბენგალურუს მიხედვითდიეტოლოგმა დოქტორ ანჯუ სუდმა და კონსულტანტმა დიეტოლოგმა დოქტორ რუპალი დატამ, დღეში 2 ლიმონის წვენის მიღება საკმარისია ზაფხულში ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად და სრულყოფილად ჯანსაღია ყოველდღე ლიმონიანი წყლის დალევა.
