Bursae არის პატარა სითხით სავსე ტომრები, რომლებიც მოქმედებს როგორც ბალიშები და ხელს უწყობს ხახუნის შემცირებას ბარძაყის სახსარში. ბურსიტი ხდება მაშინ, როდესაც ბურსები ანთებულია. ბურსების ანთება იწვევს ტკივილს ბარძაყის -დან, რომელიც ვრცელდება ბარძაყის მხარეს. ეს მკვეთრი, ინტენსიური ტკივილი შეიძლება გაუარესდეს ღამით.
როგორ გძინავთ ბარძაყის ბურსიტის დროს?
მოათავსეთ სოლის ფორმის ბალიშები თეძოს ქვეშ ბალიშის უზრუნველსაყოფად. თუ სოლი ფორმის ბალიში არ გაქვთ, სცადეთ ბალიშის ან საბანის დასაკეცი, რომ შექმნათ სოლი. დაიძინეთ მუხლებს შორის ბალიშით, რათა შეამციროთ სტრესი თეძოებზე. დაიდეთ ერთი ან მეტი ბალიში მუხლქვეშ.
რატომ მტკივა ბურსიტი უფრო მეტად ღამით?
მხრის ბურსიტი არის ღამის მხრის ტკივილის გავრცელებული მიზეზი რადგან გვერდში დაწოლა შეიძლება შეკუმშოს ბურსას, გაზრდის ტკივილის დონეს, რომელსაც ჩვეულებრივ გრძნობთ ბურსიტის დროს..
რა ამძიმებს ბარძაყის ბურსიტს?
სხვა რამ, რამაც შეიძლება გააუარესოს მენჯ-ბარძაყის ბურსიტი, მოიცავს ძალიან ზეწოლას ბარძაყზე, ცუდი ზოგადი პოზა და აქტივობების ჩართვა, რომლებიც ზედმეტად იყენებს ბარძაყის კუნთებს. კიბეზე ასვლაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ბარძაყის ბურსიტის მქონე ზოგიერთ ადამიანში.
რატომ არის ჩემი თეძოს ტკივილი ღამით უარესი?
ღამით ბარძაყის ტკივილის შემთხვევების უმეტესობა ხდება მტკივნეული რბილი ქსოვილების სტრუქტურებზე პირდაპირ გვერდით ან უკან დაწოლის შედეგად.ჰიპ. ალტერნატიულად, მეორე მხარეს წოლისას, იგივე რბილი ქსოვილის სტრუქტურები შეიძლება განთავსდეს დაჭიმულ მდგომარეობაში, რაც იწვევს თეძოს ტკივილს წოლის დროს.
