გულის პალპიტაცია არის როდესაც გრძნობთ აჩქარებულ ცემას, ცემას ან გულისცემას. უმეტეს შემთხვევაში, არ არსებობს შეშფოთების მიზეზი. მაგრამ ზოგჯერ პალპიტაცია შეიძლება იყოს უსიამოვნების ნიშანი.
უნდა წავიდე ER-ში გულის გამოტოვებისთვის?
როდის დარეკეთ 911 რამდენიმე მითითება, რომ დარეკოთ 911-ზე და დაუყოვნებლივ მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, არის თუ თქვენი გულის პალპიტაცია გრძელდება რამდენიმე წუთს ან მეტხანს, თუ თქვენი სიმპტომები ახალია ან გაუარესდება, ან თუ ისინი გვხვდება სხვა სიმპტომებთან ერთად, როგორიცაა: ტკივილი, წნევა ან შებოჭილობა გულმკერდის არეში.
როგორ შეაჩერებთ თქვენს გულს ცემის გამოტოვებისგან?
პალპიტაციის თავიდან ასაცილებლად, სცადეთ მედიტაცია, რელაქსაციის რეაქცია, ვარჯიში, იოგა, ტაი ჩი ან სხვა სტრესის მომხსნელი აქტივობა. თუ პალპიტაცია გამოჩნდება, სუნთქვის ვარჯიშები ან თქვენი სხეულის ცალკეული კუნთების ჯგუფების დაძაბვა და მოდუნება დაგეხმარებათ. Ღრმა სუნთქვა. იჯექი მშვიდად და დახუჭე თვალები.
არის თუ არა ხანდახან გამოტოვებული გულისცემა ნორმალური?
ბევრმა ადამიანმა არ იცის მცირე არარეგულარული გულისცემა და სრულად ჯანმრთელ ადამიანებსაც კი აქვთ ზედმეტი ან გამოტოვებული გულისცემა დროდადრო. პალპიტაცია ასაკთან ერთად უფრო ხშირია. ჩვეულებრივ, ეს შემთხვევითი არითმიები არ არის სანერვიულო.
სახიფათოა გულის ცემის გამოტოვება?
საშიშია თუ არა გამოტოვებული დარტყმები? იზოლირებული PAC და PVC არასოდეს არის საშიში - ისინი მხოლოდ იმის ნიშანია, რომ თქვენი გული რეაგირებსრაღაც. თუ გამოვასწორებთ ძირითად ტრიგერს, გამოტოვებული დარტყმები გაქრება.
