თვითდესტრუქციული ქცევა შეიძლება გამოწვეული იყოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობისგან, როგორიცაა: შფოთვითი აშლილობები: დამახასიათებელია დამამშვიდებელი შიში, შფოთვა და დისტრესი. დეპრესია: დიდი სევდა და ინტერესის დაკარგვა. ის ჩვეულებრივ მოიცავს სხვადასხვა ფიზიკურ სიმპტომებსაც.
როგორ იცით, გაქვთ თუ არა თვითდესტრუქციული ქცევა?
როცა საქმე ეხება თვითდესტრუქციული ქცევის ამოცნობას, არსებობს ხუთი ნიმუში, რომელსაც გირჩევთ ყურადღება მიაქციოთ:
- გამუდმებით იმართლებთ თქვენს ნაკლოვანებებს.
- ენერგიის მუდმივი ნაკლებობა ყოველდღიურ ცხოვრებაში სრულად ჩართვისთვის.
- თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობის უგულებელყოფა.
- თქვენი ურთიერთობების საბოტაჟი.
როგორ გაუმკლავდებით თვითდესტრუქციულ ადამიანთან?
გააკეთე:
- აცნობეთ თქვენს პარტნიორს, რომ გიყვართ ისინი და ზრუნავთ მის კეთილდღეობაზე.
- გამოავლინეთ თანაგრძნობა იმით, რომ აცნობეთ მათ, რომ გესმით ის ბრძოლა, რომელსაც ისინი ებრძვიან და რამდენად რთულია, მიატოვოთ ის, რაც მოკლევადიან პერსპექტივაში გამოსადეგია.
რა არის თვითგანადგურება?
საკუთარი თავის ან საკუთარი თავის განადგურება: რაკეტა აგებულია ისე, რომ გაუმართაობა გამოიწვევს მის თვითგანადგურებას. საკუთარი თავის ან საკუთარი თავის კოლაფსის, დისფუნქციის, დაბნეულობის ან მსგავსი მდგომარეობის მიღწევა: კომიტეტი იმდენად დეზორგანიზებულია, რომ ალბათ თვითგანადგურება მოხდება, სანამ რაიმეს მიაღწევს.
არაფერს აკეთებს რეალურადთვითგანადგურება?
სახმელეთო ნაღმები ამჟამად გამოიყენება შეერთებული შტატების სამხედროების მიერ შექმნილია თვითგანადგურებისთვის 4 საათიდან 15 დღემდე ტიპის მიხედვით. … თვითგანადგურების ყველა მექანიზმი არ არის აბსოლუტურად სანდო, და ნაღმების უმეტესობა, რომლებიც არსებობდა ისტორიის მანძილზე, არ არის აღჭურვილი თვითგანადგურებისთვის.
