16 ოქტომბერი, 2013 - ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითება, ან ჰიპოთირეოზი, ჩვეულებრივ ასოცირდება წონის მატებასთან. მაგრამ პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ეფექტური მკურნალობა ლევოთიროქსინით (LT4) ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის ნორმალური დონის აღსადგენად არ არის დაკავშირებული კლინიკურად მნიშვნელოვან წონის დაკარგვასთან ადამიანთა უმეტესობაში..
როგორ დავიკლო წონა სწრაფად ჰიპოთირეოზის დროს?
გამოიყენეთ ეს ექვსი სტრატეგია ჰიპოთირეოზის დროს წონის დაკლების დასაწყებად
- გამორიცხეთ მარტივი ნახშირწყლები და შაქარი. …
- მიირთვით მეტი ანთების საწინააღმდეგო საკვები. …
- მიყევით მცირე, ხშირი კვება. …
- შეინახე კვების დღიური. …
- ამოძრავეთ თქვენი სხეული. …
- მიიღეთ ფარისებრი ჯირკვლის მედიკამენტები მითითებების შესაბამისად.
დაიკლებთ წონაში ჰიპოთირეოზის მკურნალობის შემთხვევაში?
რამდენი წონის დაკლებას შეიძლება ველოდოთ ჰიპოთირეოზის განკურნების შემდეგ? ვინაიდან ჰიპოთირეოზის დროს წონის მომატების დიდი ნაწილი მარილისა და წყალში დაგროვებაა, ჰიპოთირეოზის მკურნალობისას შეიძლება ველოდოთ მცირე (ჩვეულებრივ სხეულის წონის 10%-ზე ნაკლები) წონის დაკლებას.
რამდენი ხანი სჭირდება წონის დაკლებას ფარისებრი ჯირკვლის მედიკამენტებით?
ზოგადად, ადამიანები იწყებენ წონის დაკლებას დაახლოებით სამიდან ექვს თვემდე მათი მედიკამენტის თერაპიული დოზის მიღებიდან. ადამიანები ფარისებრი ჯირკვლის მედიკამენტებით იკლებს დაახლოებით ხუთ-ათ ფუნტს ან სხეულის წონის 10%-ზე ნაკლებს.
რამდენი დრო სჭირდება წონის დაკლებასჰიპოთირეოზი?
"ხანდახან, წონის დაკლების მცდელობისას, ადამიანები ზედმეტად ამცირებენ კალორიებს და ეს ხშირად იწვევს პლატოს და იო-იოგის ნაკლებობასა და ჭარბ კვებას შორის," ამბობს ჰარისი. "ფარისებრი ჯირკვლის დონეს შეიძლება დასჭირდეს 3-დან 6 თვემდე, რომ დაუბრუნდეს ნორმალურ დონეს. ზოგადად, კვირაში ერთი ფუნტის დაკლება მიღწევადი და მდგრადია."
