გვირილის ჩაი ცნობილია ამცირებს შფოთვას და ეხმარება ადამიანებს დაძინებაში. იგი ასევე გამოიყენება კუჭის და სხვა საჭმლის მომნელებელი პრობლემების დასამშვიდებლად.
არის თუ არა გვირილის ჩაის დალევა ყოველდღე?
როგორ შევიტანო გვირილის ჩაი ჩემს დიეტაში? გვირილის ჩაი შეიძლება მიირთვათ დღის ნებისმიერ დროს, მაგრამ უმჯობესია მიირთვათ საღამოს მისი დამამშვიდებელი ეფექტისა და ძილის პოტენციური სარგებელის გამო. ან, თუ დიაბეტი გაქვთ, შეიძლება ღირდეს ჭიქის დამატება ჭამის შემდეგ.
რა გვერდითი ეფექტი აქვს გვირილის ჩაის დალევას?
რა გვერდითი მოვლენები ასოცირდება გვირილის გამოყენებასთან?
- მძიმე ალერგიული რეაქცია (ანაფილაქსია)
- კონტაქტური დერმატიტი/კანის რეაქციები.
- თვალის გაღიზიანება (თვალებთან ახლოს გამოყენებისას)
- ჰიპერმგრძნობელობის რეაქციები.
- ღებინება (დიდი რაოდენობით მიღებისას)
როდის დავლიო ჩემი გვირილის ჩაი?
ბრეუსის მიხედვით, თქვენ უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა გვირილის ჩაი დაძინებამდე 45 წუთით ადრე თუ თქვენ გაქვთ იმედი, რომ ძილიანობა გამოგიწვევთ. ეს თქვენს ორგანიზმს საკმარის დროს მისცემს ჩაის და ქიმიური ნაერთების მეტაბოლიზმისთვის, რომლებიც ამ სედატიურ შეგრძნებებს იწვევენ.
ასუფთავებს თუ არა გვირილის ჩაი თქვენს ორგანიზმს?
ეს ჩაი რბილად მწარეა სესკვიტერპენის ლაქტონის შემცველობის გამო, რომელიც ეხმარება ღვიძლს დეტოქსიკაციის გზების ამოქმედებაში. გვირილა ასევე ითვლება ნერვულ მოქმედებად სხეულზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ იგი გამოიყენება ნერვების დასამშვიდებლადრომ დაგვეხმაროს დაძაბვაში და დაძინებაში.
