2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
Honeydew შეიცავს მეტი ნიაცინს, ვიტამინ B6-ს და ფოლიუმის მჟავას. თაფლი C ვიტამინისა და კალიუმის შესანიშნავი წყაროა. საზამთრო შეიცავს უფრო მეტ ბეტა-კაროტინს და ლიკოპენს, ვიდრე თაფლის ნახარში, თუმცა, თაფლი შეიცავს უფრო მეტ ლუტეინს + ზეაქსანტინს, ვიდრე საზამთრო.
არის თაფლისფერი უფრო ჯანსაღი ვიდრე საზამთრო?
კვებითი ღირებულება
ის ასევე არის კალიუმის და ფოლიუმის კარგი წყარო. ჭიქა თაფლი შეიცავს 60 კალორიას, 51 პროცენტს C ვიტამინს და 11 პროცენტს კალიუმს. თაფლი ასევე შეიცავს ბოჭკოს, ფოლიუმის მჟავას და ვიტამინ B6-ს. საზამთრო შეიცავს ყველაზე ნაკლებ კალორიას, მოდის 46 კალორიით ერთ ჭიქა პორციაში.
ჯობია ნესვი საზამთროზე?
Cantaloupe აქვს იმუნური სისტემის გამაძლიერებელი ვიტამინი C, ვიდრესაზამთრო. ის შეიცავს ლუტეინს და ზეაქსანტინს, ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უშლიან მაკულარული დეგენერაციას, რომლის დროსაც ბადურა უარესდება. ის მდიდარია ბეტა-კაროტინით, რომელსაც ორგანიზმი გარდაქმნის A ვიტამინად - კარგია მხედველობისთვის და კანისთვის.
რომელი სახეობის ნესვი არის ყველაზე ჯანსაღი?
როგორც კანტალუპი და თაფლისფერი ნესვი კარგი არჩევანია, თუმცა კანტალი უფრო მეტ ანტიოქსიდანტებს შეიცავს. საკვებისმიერი დაავადების რისკის შესამცირებლად კარგი არჩევანია ნესვის ნაირსახეობა ნესვის ნესვის ქერქითა და ნესვის ხორცით.
რა აქვს მეტი შაქრის საზამთროს ან თაფლისფერს?
ნესვის უმეტესობა ასევე დაბალი შაქარია. Cantaloupe და honeydew ნესვი განსაკუთრებით ტკბილი და გემრიელია, მიუხედავად იმისა, რომ ისინიშეიცავს მხოლოდ 8 გრ შაქარს 100 გრამზე. საზამთრო ასევე შეიძლება იყოს გემრიელი და გამაგრილებელი საჭმელი, მაგრამ ის საოცრად მდიდარია შაქრით.
გირჩევთ:
რომელია უკეთესი mtech თუ mba?
თუ დაბნეული ხართ MBA-სა და MTech-ს შორის, გადაწყვეტილების საუკეთესო გზა არის თქვენი კარიერული მიზნებისა და ინტერესების ხაზგასმა. თუ გსურთ ისწავლოთ ბიზნესის ხარისხი BTech-ის დასრულების შემდეგ, MBA არის სწორი არჩევანი და თუ თქვენ მიზნად ისახავთ სპეციალიზაციას ინჟინერიის გარკვეულ სპეციალიზაციაში, მაშინ MTech BTech-ის შემდეგ საუკეთესო არჩევანია.
გვაქვს ყვითელი საზამთრო?
თქვენს საზამთროზე ყვითელი ხორცი შეიძლება გასაკვირი იყოს, რადგან გარეგნობა არაფრით განსხვავდება წითელი ჯიშისგან. საზამთროს ხორცი, რომელიც გაყვითლდება, ბუნებრივი მუტაციაა. … ყვითელი საზამთროს ხილი ახლა ფართოდ არის ხელმისაწვდომი და ტრადიციული საზამთროს სახალისო ალტერნატივა.
რატომ ყვითლდება საზამთრო?
ყვითელ საზამთროს აკლია ლიკოპენი, რომელიც არის ქიმიკატი, რომელიც აწარმოებს მოწითალო ფერს ხილსა და ბოსტნეულში, როგორიცაა პომიდორი და წითელი გრეიფრუტი. მიუხედავად იმისა, რომ წითელ საზამთროში დიდი რაოდენობით ლიკოპენი აძლევს მას მოვარდისფრო-წითელ ფერს, ყვითელ საზამთროში ლიკოპენის ნაკლებობა მოყვითალო ფერს იძლევა.
უნდა უკეთესი თუ უკეთესი?
Re: ჰქონდა უკეთეს და უნდა უკეთესი უნდა და უკეთესი იყო ორივე სწორი და იგივეს ნიშნავს. Had უკეთესი ბევრად უფრო ფორმალური და მკაცრია, ვიდრე უნდა, ამიტომ სტანდარტული ინგლისურის გამოყენებით ადამიანების უმეტესობა ამბობს, რომ უნდა. ეს არის არაფორმალური, მაგრამ გრამატიკულად სწორი.
მოკლავს საზამთრო ქათმებს?
ისინი სავსებით ბედნიერები არიან, თუ ნესვს შუაზე გავჭრი და ნებას მივცემ - ისინი შეჭამენ ხორცს, თესლს და ქერქსაც კი! სინამდვილეში, მთელი საზამთროს მცენარე საკვებია თქვენი ქათმებისთვის, ასე რომ, როგორც კი მოსავალს მოაგროვებთ, მიეცით მათ ღეროები და ფოთლებიც შეჭამონ.
