2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
ეს არის 94% წყალი, ელექტროლიტების წყარო და გთავაზობთ დახვეწილ სიტკბოს ბუნებრივად წარმოქმნილი შაქრისგან (6 გრამი 1 ჭიქა), რომელიც ასევე ადვილად ასათვისებელია. თუ თვლით, რომ გსურთ თქვენი აგუა ფრესკა ოდნავ ტკბილი და არ გსურთ შაქრის ან ფინიკის დამატება, სცადეთ ქოქოსის წყლის დამატება.
რისგან არის აგუა ფრესკა?
Agua fresca არის მსუბუქი ხილის სასმელი, რომელიც პოპულარულია მთელ მექსიკაში. ის უბრალოდ მზადდება ხილის წყალთან, ცოტა შაქართან და ცოტა ლაიმის წვენთან შერევით. დაიწყეთ ტკბილი, წვნიანი ნესვით, თორემ თქვენს აგუა ფრესკას დიდი გემო არ ექნება.
აგუა ფრესკა კარგია თქვენთვის?
ლაიმის, პიტნის და მოცვის აგუას ფრესკა არის უბრალოდ დატვირთული ანტიოქსიდანტებით. ეს შესანიშნავია არა მხოლოდ თქვენი სხეულისთვის, არამედ კანისთვისაც!
რამდენ კალორიას შეიცავს აგუა ფრესკა?
121 კალორია; ნახშირწყლები 31 გ; უხსნადი ბოჭკოვანი 1გ; შაქარი 27 გ; ცილა 2 გ; ვიტამინი a 1876,5 სე; ვიტამინი C 28,3 მგ; თიამინი 0.1 მგ; რიბოფლავინი 0,1მგ; ნიაცინის ეკვივალენტები 0.6 მგ; ვიტამინი b6 0,2მგ; ფოლატი 10,5მკგ; ნატრიუმი 6 მგ; კალიუმი 379 მგ; კალციუმი 27 მგ; რკინა 0.8მგ.
აგუა ფრესკა დამატენიანებელია?
არომატული და გამაგრილებელი გზა თქვენი წყლის მოხმარების გასაუმჯობესებლად. Aguas Frescas არის სუპერ მსუბუქი და ულტრა გამაგრილებელი სასმელი და ძირითადად მზადდება ცივი წყლით შერეული ხილით, ციტრუსებით და ბუნებრივი დამატკბობლებით, როგორიცაა აგავას ნექტარი ან თაფლი.
გირჩევთ:
აქვს ჭარხალს შაქარი?
ერთი ჭიქა უმი ჭარხალი შეიცავს: 13 გრამ (გ) ნახშირწყლებს, რომელიც შედგება 9.19გ შაქრისგან და 3.8გ დიეტური ბოჭკოსგან. 2.2 გ ცილა. ჭარხალი სავსეა შაქრით? მართალია, რომ ჭარხლს უფრო მეტი შაქარი აქვს, ვიდრე ბევრ სხვა ბოსტნეულს-დაახლოებით 8 გრამი ორი პატარა ჭარხლის პორციაში.
სტრაუბ ლუდს აქვს შაქარი?
ხელნაკეთი და მხოლოდ მარცვლეულის, სვიის, საფუარის და მთის წყაროს წყლის გამოყენებით -მარილების, შაქრების და კონსერვანტების გარეშე-სტრაუბი აწარმოებს 100% ნატურალურ ქარვის ლაგერ ლუდს. სტრაუბი უშაქროა? Straub ლუდი 150 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ადუღდება იგივე ძირითადი რეცეპტით.
აქვს თუ არა ხილს რაფინირებული შაქარი?
შაქარი ბუნებრივად გვხვდება ბევრ საკვებში, მათ შორის ხილში, ბოსტნეულში, რძის პროდუქტებში, მარცვლეულში და თხილსა და თესლშიც კი. ამ ბუნებრივი შაქრის მოპოვება შესაძლებელია დახვეწილი შაქრის წარმოებისთვის . ხილის შაქარი ისეთივე მავნეა, როგორც რაფინირებული შაქარი?
აქვს თუ არა ბანანს შაქარი?
ბანანი არის წაგრძელებული, საკვები ხილი - ბოტანიკურად კენკრა - წარმოებული რამდენიმე სახის დიდი ბალახოვანი აყვავებული მცენარის მიერ Musa-ს გვარში. ზოგიერთ ქვეყანაში კულინარიისთვის გამოყენებულ ბანანს შეიძლება ეწოდოს "პლანტანი", რაც განასხვავებს მათ დესერტის ბანანისგან.
აქვს თუ არა თეთრ რძეს დამატებული შაქარი?
მაშ, არის თუ არა რძეში დამატებული შაქარი? არა. ისევე როგორც ყველა თეთრი რძე, არ არის დამატებული შაქარი უცხიმო რძეში. რძეში შემავალი შაქარი მოდის ლაქტოზასგან და მიუხედავად იმისა, რომ ცხიმის დონე განსხვავდება, ყველა რძეს (უცხიმო, უცხიმო, 2 პროცენტი ან მთლიანი რძე) აქვს იგივე რაოდენობის ბუნებრივი ლაქტოზა - დაახლოებით 12 გრამი თითოეულ 8 უნცია ჭიქაში.
