სპეციფიკური სუნთქვის ვარჯიშები და მედიტაციის პრაქტიკა ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ. თუ არ ხართ დარწმუნებული საიდან დაიწყოთ ან უბრალოდ გსურთ იცოდეთ მეტი თქვენი ჩაკრების შესახებ და როგორ შეიძლება მათ გავლენა მოახდინონ თქვენზე, განიხილეთ მუშაობა პროფესიონალ ენერგეტიკულ მკურნალთან, როგორიცაა რეიკის პრაქტიკოსი, ან სერტიფიცირებული იოგას ინსტრუქტორი.
როგორ განკურნებთ თქვენს ჩაკრას?
9 გზა, რომელიც დაგეხმარებათ ყელის გაუწონასწორებელი ჩაკრას განკურნებაში
- შეიტანეთ ლურჯი ფერი თქვენს ცხოვრებაში. ყელის ჩაკრა უკავშირდება ლურჯ ფერს. …
- გააკეთეთ კისრის დაჭიმვა. …
- ფოკუსირება თქვენს სუნთქვაზე. …
- გამოიყენეთ ყელის ჩაკრას ქვები. …
- სცადეთ იოგას პოზები. …
- სცადეთ რეიკის სამკურნალო სესია. …
- იმუშავეთ ბიჯა მანტრასთან. …
- იპოვეთ დრო დღიურებისთვის.
რა არის ჩაკრა განკურნება?
ჩაკრას დაბალანსება არის ენერგეტიკული განკურნების ფორმა, რომელიც ფოკუსირებულია ენერგიის არხზე შვიდ ჩაკრაში. როდესაც ვსაუბრობთ ჩაკრების მკურნალობაზე, ჩვენ ვგულისხმობთ თქვენი ენერგიული სხეულის მკურნალობას. სხეული არ შედგება მხოლოდ ფიზიკური სხეულისგან, ჩვენ გვაქვს ენერგია, რომელიც სცილდება ჩვენს ფიზიკურ კეთილდღეობას.
რა მოხდება, თუ ჩემი ყველა ჩაკრა დაბლოკილია?
როდესაც ის დაბლოკილია: შეიძლება გქონდეთ დაბალი თვითშეფასება, გიჭირთ გადაწყვეტილების მიღება და შეიძლება გქონდეთ გაბრაზება ან კონტროლის პრობლემები. ოლივია აღნიშნავს, რომ ეს არა მხოლოდ საკუთარ თავზე ცუდად გრძნობს თავს, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს გარეგნულად გამოხატოთ აპათია, გაჭიანურება, ან რომ თქვენ შეძლებთ ადვილად ისარგებლონ.
რას შეუძლია დაბლოკოს თქვენი ჩაკრა?
ღია ჩაკრა ნიშნავს ენერგიის მკაფიო მოძრაობას და გვაძლევს საშუალებას ვიყოთ კარგი ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობა. თუმცა, ზოგჯერ ეს ჩაკრები შეიძლება დაიბლოკოს ემოციური აჯანყების გამო, როგორიცაა ოჯახური კონფლიქტი, პირადი დანაკარგი ან თუნდაც უბედური შემთხვევა..
ნაპოვნია 16 დაკავშირებული შეკითხვა
როგორ განვბლოკო ჩემი ჩაკრა?
თუ ეს ენერგეტიკული ცენტრები დაიბლოკება, შეიძლება განიცადოთ ფიზიკური ან ემოციური სიმპტომები, რომლებიც დაკავშირებულია კონკრეტულ ჩაკრასთან. ერთი გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ თქვენი ჩაკრების განბლოკვა ან ბალანსის აღდგენა, არის გარკვეული იოგას პოზების გაკეთება. სპეციფიკური სუნთქვის ვარჯიშები და მედიტაციის პრაქტიკა ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ.
როგორ გაიგებთ, რომ ჩაკრები დაბლოკილია?
როგორ გავიგოთ დაბლოკილია თუ არა თქვენი ჩაკრა?
- ცხოვრებაში ჩარჩენის გრძნობა ან დუნე, მოუქნელობის გრძნობა.
- სტრესი გარე გარემოებებზე გადაჭარბებული დამოკიდებულების გამო.
- გრძნობა, რომ არ ხარ საკმარისად კარგი ისეთი, როგორიც ხარ.
- ტკივილი და სიმტკიცე ტერფებსა და ფეხებში.
- გრძნობა დაუსაბუთებლად, სახლში ცხოვრება ქაოტური და მოუწესრიგებელია.
რამდენ სიხშირით უნდა გაასუფთავოთ თქვენი ჩაკრა?
როგორც ნებისმიერი მედიტაციისას, შეგიძლიათ შეასრულოთ ის დღეში ან ყოველკვირეულად, დამიზნეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში ყოველ ჯერზე. „არსებობს ჩაკრას მედიტაციის ორი ტიპი, რომელსაც გირჩევდი“, ამბობს ნოულსი.
როგორ გავხსნა ჩემი ფესვის ჩაკრა სწრაფად?
როგორ გავხსნათ თქვენი ძირეული ჩაკრა: 7 მეთოდი, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარ თავზე
- დაადგინეთ თქვენი განზრახვა. …
- მიჰყევით ონლაინ ვიზუალიზაციას. …
- შეიზილეთ ლითონის კოვზიფეხი. …
- გამოიყენეთ დამიწების კრისტალები. …
- გამოიყენეთ დამიწების ეთერზეთები. …
- გაატარეთ დრო ბუნებაში. …
- უთხარი საკუთარ თავს დადებითი დადასტურებები.
უსაფრთხოა თუ არა ჩაკრების გახსნა?
ადამიანის ჩაკრები შეიძლება დაიხუროს და მაინც იყოს ჯანმრთელი, ემოციურად გაწონასწორებული, გონებრივად შემოქმედებითი და წარმატებული ცხოვრების ბევრ სფეროში. ჩაკრების გახსნის მიზანი არ არის ადამიანის შესაძლებლობების გაუმჯობესება ადამიანის ცხოვრების ჩვეულებრივ სფეროებში, არამედ ჩვენი მოკვდავი და გარდამავალი ძიების მიღმა უკვდავ არსებამდე.
როგორ გავიგო ღიაა თუ არა ჩემი მესამე თვალი?
ნიშნები, რომ თქვენი მესამე თვალი იწყებს დანახვას
- მზარდი წნევა თქვენს თავში. ეს არის ღია მესამე თვალის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი; თქვენ დაიწყებთ მზარდი წნევის შეგრძნებას წარბებს შორის. …
- წინასწარმეტყველება. …
- მგრძნობელობა სინათლის მიმართ. …
- ეტაპობრივი ცვლილებები. …
- ძალაუფლების გამოვლინება. …
- ხილვის მიღმა. …
- გაძლიერებული საკუთარი თავის გრძნობა.
როგორ განბლოკავთ გულის ჩაკრას?
არსებობს ძალიან მარტივი გზები, რომლითაც შეგიძლიათ თქვენი ჩაკრების ხელახალი გასწორება
- მედიტაცია: დაჯექი კომფორტულ პოზაში გადაჯვარედინებული ფეხებით და დახუჭე თვალები. …
- იოგა: იოგა გეხმარებათ გულის ჩაკრის გახსნაში და საშუალებას აძლევს პოზიტიურ ენერგიას შემოვიდეს შიგნით. …
- კრისტალთერაპია: კრისტალების ვიბრაცია გვეხმარება ჩვენი ჩაკრების განკურნებაში.
როგორ განკურნებთ ჩაკრის ბლოკირება?
თუ გაწუხებთ დაბლოკილი ყელის ჩაკრა, სცადეთ ერთი ან მეტი ქვემოთ ჩამოთვლილიპრაქტიკა
- შეიტანეთ ლურჯი ფერი თქვენს ცხოვრებაში. …
- გააკეთეთ კისრის დაჭიმვა. …
- ფოკუსირება თქვენს სუნთქვაზე. …
- გამოიყენეთ ყელის ჩაკრას ქვები. …
- სცადეთ იოგას პოზები. …
- სცადეთ რეიკის სამკურნალო სესია. …
- იმუშავეთ ბიჯა მანტრასთან. …
- იპოვეთ დრო დღიურებისთვის.
რა ჩაკრა აკონტროლებს ძილს?
ძირის ჩაკრა უზრუნველყოფს კავშირებს ჩვენს ენერგეტიკულ სისტემასა და ფიზიკურ სამყაროს შორის და არის ჩვენი სასიცოცხლო ძალის ენერგიის საფუძველი. ის გვაძლევს ჭამის, ძილისა და გამრავლების მოტივაციას.
როგორ აღადგენთ თქვენს ენერგიას?
აიღეთ თქვენი ყურსასმენები და თქვენი საყვარელი მედიტაციის აპი და წადით "გააზრებული გასეირნება". ისუნთქეთ ჰაერი, შეიწოვეთ სამყარო თქვენს გარშემო. როდესაც თქვენ მოძრაობთ კიდურებს და ხსნით სივრცეს ენერგიის აღსადგენად, თქვენ საკუთარ თავს აძლევთ შესაძლებლობას, იყოთ სრულად.
რა საკვებია კარგი ფესვის ჩაკრასთვის?
წითელი საკვები ან საკვები ძლიერი წითელი პიგმენტით დაგეხმარებათ თქვენი ფესვის ჩაკრის აღდგენასა და დაბალანსებაში. მოერიდეთ წითელ საღებავებს და ხელოვნურად შეღებილ საკვებს. ამის ნაცვლად, აირჩიეთ მთლიანი საკვები, როგორიცაა წითელი ხილი (დაფიქრდით მარწყვი, ჟოლო, ბროწეული და ალუბალი) და წითელი ბოსტნეული (წითელი წიწაკა, ჭარხალი).
რა ეთერზეთი არის კარგი ფესვის ჩაკრასთვის?
ეთერზეთები ფესვის ჩაკრისთვის
Spikenard საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება სამკურნალოდ და ის თამაშობს როლს როგორც რელიგიურ ცერემონიაში, ასევე ჯანმრთელობაში. კოვინგტონის აზრით, სპიკენარდს შეუძლია: ჰქონდეს დამიწების ეფექტი დაბინდვის გარეშე. საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ თქვენი ცხოვრება.
რა არის მანტრა ძირეული ჩაკრასთვის?
გალობა 'LAM' ძირეული ჩაკრასთვის. ეს ჩაკრა ხსნის თქვენს კეთილდღეობას, ნივთებს და უსაფრთხოების განცდას. თუ გრძნობთ დაბალ ენერგიას, მაშინ შეგიძლიათ იმღეროთ "LAM" მანტრა.
რა შეგრძნებაა დაბლოკილი ყელის ჩაკრა?
როდესაც თქვენი ყელის ჩაკრა დაბლოკილია ან არასწორად არის განლაგებული, შეიძლება შეგექმნათ პრობლემები შემოქმედებითობასთან და კომუნიკაციასთან. ყელის ჩაკრის პრობლემებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვლის დისბალანსი, ყელის ტკივილი და სმენის სირთულეები. ითვლება, რომ ჩაკრას ქვებს შეუძლია ამ ჩაკრას ბალანსის აღდგენა.
როგორ ასუფთავებთ და აბალანსებთ თქვენს ჩაკრას?
6 რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ დააბალანსოთ თქვენი ჩაკრა
- ფერები. მიეცით საშუალება საკუთარ ინტუიციას, რომ გაგიწიოთ არჩევანის გაკეთებაში, თუ რა ფერები ჩაიცვათ. …
- საჭმელი. დაარეგულირეთ თქვენი დიეტა ისე, რომ მიიღოთ მეტი საკვები ჩაკრას იმავე ფერის, რომლის დაბალანსებას ცდილობთ. …
- ხმა. როგორც ფერს აქვს სიხშირე, ასევე აქვს ხმა. …
- მატონიზირებელი. …
- ეთერზეთები. …
- ვიზუალიზაცია.
რა შეგრძნებაა როცა შენი გულის ჩაკრა იხსნება?
შეიძლება განვიცადოთ ფსიქოლოგიური სიმპტომები, როგორიცაა ზედმეტად კრიტიკული საკუთარი თავის და სხვების მიმართ, იზოლაცია და თანაგრძნობის ნაკლებობა. ჩვენ შეიძლება გავხდეთ ზედმეტად მომთხოვნი სხვების მიმართ, ვიგრძნოთ თავი მსხვერპლად და დავკარგოთ პირადი საზღვრების გრძნობა.
როგორ განვბლოკო ჩემი root ჩაკრა?
რადგან ფესვის ჩაკრა არის დაფუძნებული, სტაბილური და უსაფრთხო, ამის გაკეთება დაგეხმარებათ თქვენს სხეულში და გრძნობთ ურთიერთობას, დაგეხმარებათ მის გახსნაში: იოგა,ცეკვა, სეირნობა, მასაჟის გაკეთება, ფეხშიშველი სიარული ან ხელების მიწაში ჩადება ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ ამ ჩაკრის განკურნებაში.
შეგიძლიათ იგრძნოთ ჩაკრების ვიბრაცია?
ასე რომ, ისევე როგორც მუსიკაში, ჩვენ ვგრძნობთ სხვა ხალხის ვიბრაციას ჩვენი სხეულის მეშვეობით - ჩვენი ნერვების - ჩვენი ჩაკრების მეშვეობით - და ასევე შეგვიძლია განვიცადოთ რეაქციების სრული სპექტრი.
როგორ განბლოკავთ მესამე თვალის ჩაკრას?
თუ თქვენ მზად ხართ გახსნათ მესამე თვალის ჩაკრა, კოვინგტონი გთავაზობთ შემდეგ მეთოდებს:
- გააქტიურეთ მესამე თვალი.
- დაამატეთ თქვენი დიეტა.
- დაიტანეთ ეთერზეთები.
- სცადეთ მზის ყურება.
- ივარჯიშეთ მედიტაციასა და გალობაზე.
- გამოიყენე კრისტალები.
