როგორ განვკურნოთ თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობა?

Სარჩევი:

როგორ განვკურნოთ თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობა?
როგორ განვკურნოთ თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობა?
Anonim

თირკმელზედა ჯირკვლის ჯანსაღი ფუნქციის შემოთავაზებული მკურნალობა არის დიეტა დაბალი შაქრის, კოფეინისა და უსარგებლო საკვების შემცველობით და "მიზანმიმართული საკვები დანამატი", რომელიც მოიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს: ვიტამინებს B5, B6 და B12. ვიტამინი C. მაგნიუმი.

რა არის თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობის განკურნების ყველაზე სწრაფი გზა?

ექიმები გირჩევენ დააბალანსოთ ცილები, ჯანსაღი ცხიმები და მაღალი ხარისხის, საკვები ნივთიერებებით მკვრივი ნახშირწყლები. გაზარდეთ ბოსტნეულის მიღება ვიტამინებისა და მინერალების საჭირო რაოდენობის მისაღებად. ასევე, ჩართეთ C ვიტამინით მდიდარი საკვები, B ვიტამინები (განსაკუთრებით B-5 და B-6) და მაგნიუმი, რათა დაეხმაროს თირკმელზედა ჯირკვლების ჯანმრთელობას.

შეგიძლიათ გამოჯანმრთელდეთ თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობისგან?

თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობის მქონე ადამიანების უმეტესობა აღდგება საკმაოდ სწრაფად, მაგრამ მძიმე სიმპტომებს შესაძლოა რამდენიმე თვე დასჭირდეს, ან კიდევ უფრო მეტი დრო. გამოჯანმრთელების დრო მნიშვნელოვნად განსხვავდება ადამიანიდან მეორეში და ასევე დამოკიდებული იქნება სტრესის მიზეზზე და სიმპტომების სიმძიმეზე.

როგორია თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობა?

თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობის გამო სიმპტომებში შედის დაღლილობა, ღამით დაძინება ან დილით გაღვიძება, მარილისა და შაქრის ლტოლვა და კოფეინის მსგავსი სტიმულატორების მიღებას. დღის განმავლობაში. ეს სიმპტომები საერთო და არასპეციფიკურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი გვხვდება მრავალ დაავადებაში.

რა არის თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობის 3 ეტაპი?

მე-3 ეტაპი (შეხვედრა წინააღმდეგობას)

მოჰყვება ენთუზიაზმის ნაკლებობა,რეგულარული ინფექციები შეიძლება იყოს ხშირი, მოუსვენრობა, ცხოვრების ხარისხი დაქვეითდება. ამ ეტაპზე თითქმის ერთდროულად გამოჩნდება დაღლილობა და შფოთვა. ჩვენი სხეული შეეცდება დაზოგოს ენერგია, სანამ არ ვიღებთ კორტიზოლის ადექვატურ დონეს.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
შეგიძლიათ დაბეროთ veuve clicquot?
Წაიკითხე მეტი

შეგიძლიათ დაბეროთ veuve clicquot?

Veuve Clicquot Ponsardin არის შამპანური სახლი, რომელიც დაარსდა 1772 წელს და დაფუძნებულია რეიმსში. ეს არის შამპანურის ერთ-ერთი უდიდესი სახლი. Madame Clicquot-ს მიენიჭა მნიშვნელოვანი მიღწევები, შექმნა პირველი ცნობილი ვინტაჟური შამპანური 1810 წელს და გამოიგონა აურზაური მაგიდის პროცესი შამპანურის გასარკვევად 1816 წელს.

რა გემო აქვს ბუჩუს?
Წაიკითხე მეტი

რა გემო აქვს ბუჩუს?

მცენარეს ბუჩუს აქვს პიკანტური სუნი და გემო, რომელიც მსგავსია პიტნის და როზმარინის ნარევის. მიუხედავად იმისა, რომ ამ სასწაულებრივ ბალახს უძველეს დროში იყენებდნენ სამკურნალო თვისებების გამო, მისი პოპულარობა დღეს საოცრად გაიზარდა როგორც სამრეწველო, ასევე სამკურნალო მიზნებისთვის.

ხანძარსაწინააღმდეგო სისტემაზე?
Წაიკითხე მეტი

ხანძარსაწინააღმდეგო სისტემაზე?

ხანძარსაწინააღმდეგო სისტემები მოიცავს ხანძარსაწინააღმდეგო, sprinklers, კვამლის დეტექტორებს და სხვა ხანძარსაწინააღმდეგო აღჭურვილობას, რომელიც მუშაობს ტანდემში ხანძრისგან დასაცავად. … გთავაზობთ ხანძარსაწინააღმდეგო სერვისების სრულ სპექტრს, სისტემის დიზაინიდან დაწყებული ინსტალაციამდე, მოვლა-პატრონობამდე, შემოწმებამდე და შეკეთებამდე.