2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
ღამის ქუდი არის სასმელი, რომელიც მიიღება დაძინებამდე ცოტა ხნით ადრე. მაგალითად, პატარა ალკოჰოლურმა სასმელმა ან ჭიქა თბილი რძემ შეიძლება ხელი შეუწყოს კარგი ღამის ძილს.
როდის უნდა დალიოთ ღამისთევა?
ღამის ქუდი არის სასმელი, რომელიც მიიღება დაძინებამდე ცოტა ხნით ადრე. მაგალითად, პატარა ალკოჰოლურმა სასმელმა ან ჭიქა თბილი რძემ შეიძლება ხელი შეუწყოს კარგი ღამის ძილს.
დაძინებამდე რამდენი ხნით ადრე უნდა დავლიო ღამისთევა?
დაძინებამდე ოცდაათი-დან 60 წუთით ადრე - რაც იძლევა სისხლში ალკოჰოლის პიკს შუქის გამორთვის დროს - მონაწილეებს დაევალათ მიეღოთ სადმე ერთიდან ექვს სასმელამდე. (სტანდარტული სასმელი არის 12 უნცია ლუდი, 5 უნცია ღვინო ან 1,5 უნცია 80 გამოხდილი სპირტი.)
ცუდია ყოველ ღამე ღამისთევა?
თუ ვივარაუდებთ, რომ ზომიერად სვამთ და ამას არ სვამთ ყოველ საღამოს, ალკოჰოლს შეუძლია დაძინოსდა გააადვილოს ღრმა ძილი ღამით ძილის მნიშვნელოვანი შეფერხების გარეშე. - ამბობს როერსი. 2006 წელს გერმანიის ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ერთ-ორ სასმელს არ აქვს გავლენა ჯანმრთელი მოზრდილების ძილზე.
რამდენი ალკოჰოლი ითვლება ღამის წველად?
ღამის ქუდი უნდა იყოს ერთჯერადი და არა "კიდევ ერთი" რასაც სვამთ. რამდენადაც მე მიყვარს კარგი კოქტეილი, ასე უნდა დაიწყოს ღამე და არა როგორ დავასრულო. თქვენი ბოლო სასმელი უნდა იყოს გამოყოფილი, ამიტომ შეარჩიეთ რაიმე განსაკუთრებული, ნელ-ნელა დასალევი; ერთი სპირტიანი სასმელი, სუფთა.
გირჩევთ:
როგორ დავლიოთ სოტოლი?
როგორ სვამთ მას? მექსიკაში სოტოლის მირთმევის ტრადიციული გზა სუფთაა, პატარა ჭიქიდან, ზოგჯერ გვერდით ლუდით "გაახალისებისთვის", ამბობს პიკო. ასევე გავრცელებულია ინფუზიები, რომელსაც კურადოს უწოდებენ, ადგილობრივად მოყვანილი ინგრედიენტებით არომატიზებული.
როგორ დავლიოთ პალინი ლიმონჩელო?
როგორ მივირთვათ ლიმონჩელო. პირდაპირ და ყინულივით, პირდაპირ ჩასხმულ ჭიქაში ასე მიირთვით ლიმონჩელო. გაყინულ ტემპერატურაზე მოწოდებული ლიმონჩელო უფრო ბლანტია (სიროფი-y), ვიდრე ოთახის ტემპერატურაზე. იმის გამო, რომ ის სწრაფად თბება, უმჯობესია მიირთვათ ის მცირე ულუფებით, როგორიცაა შუშის ჭიქა.
როდის გამოდის ღამისთევა?
Nightshade (Alex Rider) მყარი ყდა – 7 აპრილი, 2020. იპოვეთ ყველა წიგნი, წაიკითხეთ ავტორის შესახებ და სხვა. საერთაშორისო ბესტსელერების ავტორის ენტონი ჰოროვიცისგან მოდის Alex Rider-ის მეთორმეტე ამაღელვებელი ნაწილი! გასულია Alex Rider Nightshade?
როდის დავლიოთ ვუვრი?
10-15 წელი: Vouvray-ის ტკბილი ღვინოები ახლახან დაიწყებენ ძლიერ ბალანსს ხილისა და ქონდარი არომატებს შორის. ვუვრი მიირთმევენ გაციებული? ისევე როგორც საუკეთესო თეთრი ღვინოების შემთხვევაში, ეცადეთ არ დალიოთ ისინი ძალიან ცივი. გამოიღეთ ისინი მაცივრიდან 20-30 წუთით ადრე მირთმევამდე, მაგრამ დაასხით ჭიქა ისე, რომ ნახოთ, როგორ იცვლება იგი სიცივის დაკარგვისას.
როდის იცვლება ღამისთევა?
მიმდინარე Nightfall იარაღი ყოველთვის იცვლება კვირის გადატვირთვის შემდეგ, საღამოს 5 საათზე UTC, ყოველ სამშაბათს. Nightfall loot pool-ში ამჟამად ბრუნავს რვა იარაღი, რომელთაგან ორი ხელმისაწვდომია კვირაში. რამდენ ხანს გრძელდება დაღამება? პირველი ის არის, რომ Nightfall Strike არის დროში - სახანძრო გუნდებს აქვთ 11 წუთი, რათა დაასრულონ მთელი დარტყმა, წინააღმდეგ შემთხვევაში, მათ ორბიტაზე გამოაგდებენ და აიძულებენ თავიდან დაიწყონ.
