წიწაკას ბევრი რამ აქვს. ისინი დაბალკალორიულია და დატვირთულია კარგი კვებით. ყველა ჯიში არის ვიტამინების A და C, კალიუმის, ფოლიუმის მჟავისა და ბოჭკოვანიშესანიშნავი წყარო. გარდა ამისა, ცხარეები აცოცხლებს ტკბილ საკვებს, რაც მას უფრო დამაკმაყოფილებელს ხდის.
რას აკეთებს წიწაკა თქვენს ორგანიზმს?
დასკვნა
შავი წიწაკა და მისი აქტიური ნაერთი პიპერინი შეიძლება ჰქონდეს ძლიერი ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ლაბორატორიული კვლევები აჩვენებს, რომ შავი წიწაკა აუმჯობესებს ქოლესტერინის დონეს, სისხლში შაქრის კონტროლს და ტვინისა და ნაწლავების ჯანმრთელობას.
რა არის წიწაკის ჯანმრთელობის 5 სარგებელი?
რა არის ბულგარული წიწაკის ჯანმრთელობის 5 მთავარი სარგებელი?
- შეიძლება შეამციროს კატარაქტისა და მაკულარული დეგენერაციის რისკი. …
- შეიძლება შეამციროს ანემიის ალბათობა. …
- შეიძლება დაიცვას გარკვეული ქრონიკული დაავადებებისგან. …
- შეიძლება შეაფერხოს ასაკთან დაკავშირებული მეხსიერების დაკარგვა. …
- შეიძლება ჰქონდეს სისხლში შაქრის დაქვეითების ეფექტი.
კარგია თუ არა უმი წიწაკის ჭამა?
ტექნიკურად ხილი, წითელი წიწაკა უფრო გავრცელებულია ბოსტნეულის პროდუქტების განყოფილებაში. ისინი ასევე არიან ვიტამინების A და C შესანიშნავი წყარო. ყოველი ნახევარი ჭიქა უმი წითელი წიწაკა გაწვდით A ვიტამინის ყოველდღიური რეკომენდირებული მოხმარების 47 პროცენტს და C ვიტამინის 159 პროცენტს.
რის განკურნება შეუძლია წიწაკას?
გაციების სიმპტომების შემსუბუქება. ზოგი იყენებს კაიენის წიწაკას ხველის, შეშუპებისა და საბრძოლველად საშინაო საშუალებებში.გაციებისგან. 2016 წლის მიმოხილვის ავტორებმა დაადგინეს, რომ კაპსაიცინს შეუძლია შეამსუბუქოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ცემინება, ცხვირის გაჭედვა, პოსტნაზალური წვეთები და შეშუპება, როდესაც ალერგია ან მოწევა არ არის მიზეზი.
