კაიენის წიწაკის სარგებელი მრავალრიცხოვანი და ეფექტურია; იგი გამოიყენება მონელების დასახმარებლად, მათ შორის კუჭის აშლილობის სამკურნალოდ, ნაწლავის გაზების შენელება, კუჭის ტკივილის შესაჩერებლად, დიარეის შესაჩერებლად და როგორც კრუნჩხვის ბუნებრივი საშუალება.
რას ახდენს კაიენის წიწაკა თქვენს ორგანიზმს?
წიწაკა შეიძლება დაეხმაროს საჭმლის მომნელებელი სითხის გამომუშავების გაზრდას, გაუგზავნოს ფერმენტები კუჭში საჭმლის მონელების დასახმარებლად და უზრუნველყოს კუჭის დამატებითი დაცვა ინფექციებისგან. ცხოველებზე ჩატარებული კვლევების საფუძველზე, კაპსაიცინი ხელს უწყობს მაღალი არტერიული წნევის შემცირებას, რაც ასევე ამცირებს გულის დაავადების განვითარების რისკს.
კარგია თუ არა კაიენის წიწაკა გულისთვის?
"ცხელი წიწაკა, ან თუნდაც მწვანე ან წითელი წიწაკა, შეუძლია შეამციროს გულის დაავადება და შეამციროს სიკვდილისგულის დაავადება", - ამბობს დოქტორი ფეირვეზერი. კაპსაიცინს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
რამდენი კაიენის წიწაკა უნდა მიიღოთ დღეში?
მიიღეთ 30-120 მილიგრამი კაფსულები ან 0.3-1 მილილიტრი თხევადი ნაყენი დღეში ერთხელ ან სამჯერ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ინფუზია 1 ჩაის კოვზი დაფხვნილი კაიენის წიწაკის გამოყენებით თითო ჭიქა წყალში. მიიღეთ ამ ნარევის 1 ჩაის კოვზი დოზა მცირე რაოდენობით წყალში დღეში რამდენჯერმე.
არის კაიენის წიწაკა კარგი სისხლის მიმოქცევისთვის?
კაიენის წიწაკა
გამოკვლევა აჩვენებს, რომ კაიენის წიწაკის მიღება ამაღლებს ცირკულაციას, აუმჯობესებს სისხლძარღვების სიმტკიცეს და ამცირებს ნადების დაგროვებას არტერიებში(7). უფრო მეტიც, ეს ცხარე წიწაკა ხშირად შედის ტკივილგამაყუჩებელ კრემებში, რადგან მათ შეუძლიათ ხელი შეუწყონ სისხლის მიმოქცევას დაზარალებულ მხარეში (8).
