მას აქვს დიეტური ბოჭკოების შემცველობა თქვენი ყოველდღიური ბოსტნეულის ექვივალენტური, როგორიცაა ბროკოლი, სტაფილო, გოგრა, პეჩაი, საიოტი და სხვა. ვინაიდან Hunt's Pork and Beans-ს აქვს პომიდვრის სოუსი, მას ასევე აქვს ლიკოპენი, რომელიც ანტიოქსიდანტური თვისებაა, რომელიც ცნობილია, რომ ამცირებს ქრონიკული დაავადებების რისკს, როგორიცაა კიბო და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები..
ღორის ხორცი და ლობიო ჯანსაღია?
დაკონსერვებული გამომცხვარი ლობიო პარკოსნების ჭამის სწრაფი და გემრიელი საშუალებაა. ისინი ასევე მხარს უჭერენ ნაწლავის ჯანმრთელობას და შეიძლება შეამცირონ ქოლესტერინი.
ჯანსაღია თუ არა Van Camp-ის ღორის ხორცი და ლობიო?
Van Camp-ის ღორის ხორცი და ლობიო პომიდვრის სოუსში არის პროტეინის კარგი წყარო 10 გრამი პროტეინის თითო პორციაში. ეს დაკონსერვებული ლობიო შესანიშნავია ეზოში მწვადებისა და ჭურჭლის მოსამზადებლად, ეს დაკონსერვებული ლობიო გემრიელია თქვენი ხელნაკეთი გამომცხვარი ლობიოს რეცეპტით ან პირდაპირ კონსერვიდან, როგორც მარტივი გვერდითი კერძი.
მავნეა თუ არა დაკონსერვებული ლობიო თქვენთვის?
დასკვნა
ისინი არის ბოჭკოვანი, მცენარეული ცილების და სხვა აუცილებელი საკვები ნივთიერებების, როგორიცაა ფოლიუმის მჟავა და კალიუმის შესანიშნავი წყარო. მიუხედავად დაბინძურების პოტენციალისა, დაკონსერვებული ლობიო ზოგადად უსაფრთხოა მოსახმარადდა აღმოჩნდება, რომ ის არის მოსახერხებელი და მკვებავი ალტერნატივა ჩირის ლობიოსთვის.
კარგია თუ არა ლობიოს ჭამა წონის დაკლებისთვის?
ლობიო და პარკოსნები კარგი დანამატია თქვენი წონის დაკლების დიეტისთვის. ისინი მდიდარია ცილებით და ბოჭკოებით, რაც ხელს უწყობს სისავსის გრძნობას და კალორიების ნაკლებ მიღებას.
