Gaslighting არის კოლოკვიალიზმი, რომელიც თავისუფლად არის განსაზღვრული, როგორც ვინმეს ეჭვქვეშ აყენებს მათ რეალობას. ეს ტერმინი ასევე გამოიყენება არაფორმალურად იმ ადამიანის აღსაწერად, ვინც დაჟინებით ავრცელებს ცრუ ნარატივს, რომელიც სხვა ადამიანს უბიძგებს საკუთარ აღქმაში ეჭვის შეტანას იმდენად, რამდენადაც ისინი დეზორიენტირებული და დაჩაგრული ხდება.
რა არის გაზის განათების მაგალითი?
Gaslighting ხდება მაშინ, როდესაც მოძალადე ცდილობს აკონტროლოს მსხვერპლი რეალობის განცდის დამახინჯებით. გაზის განათების მაგალითი იქნება პარტნიორი, რომელიც აკეთებს რაღაც შეურაცხყოფას და შემდეგ უარყოფს, რომ ეს მოხდა. გაზის ნათურებმა ასევე შეიძლება დაარწმუნონ თავიანთი მსხვერპლი, რომ ისინი ფსიქიკურად უვარგისი არიან ან ძალიან მგრძნობიარეები არიან.
რას ნიშნავს, როცა ვინმე გაზს გისვამს?
Gaslighting არის ტექნიკა, რომელიც ძირს უთხრის რეალობის მთელ თქვენს აღქმას. როცა ვინმე გაზს გიშლით, ხშირად მეორედ ხვდები საკუთარ თავს, შენს მოგონებებსა და აღქმებს. ადამიანთან კომუნიკაციის შემდეგ, რომელიც გაზს გინათებს, დაბნეული ხარ და გაინტერესებს რამე ხომ არ გჭირს.
როგორ გაარკვიოთ, რომ ვინმე გაზს გიშლით?
გაზის განათების ნიშნები
- აღარ ვგრძნობ თავს როგორც ადრე.
- იყავი უფრო შეშფოთებული და ნაკლებად თავდაჯერებული ვიდრე ადრე იყავი.
- ხშირად მაინტერესებს, ძალიან მგრძნობიარე ხარ თუ არა.
- გრძნობა, რომ ყველაფერი რასაც აკეთებ არასწორია.
- ყოველთვის ფიქრობ, რომ შენი ბრალია, როცა რამე არასწორედ მიდის.
- ხშირად ბოდიშს ვიხდი.
რატომ ეძახიან გაზის განათებას?
ტერმინი არის მომდინარეობს 1938 წლის ბრიტანული სასცენო პიესის სათაურიდან, Gas Light, რომელიც შემდგომში გადაიღეს როგორც ფილმი, Gaslight, გაერთიანებულ სამეფოში (1940) და შეერთებული შტატები (1944). ეს დრამები ნათლად, თუ გარკვეულწილად გამარტივებულად, ასახავდა ტექნიკის ზოგიერთ ძირითად ელემენტს.
